Training – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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fitfabrik
So besiegt ihr den Schweinehund
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So besiegt ihr den Schweinehund

Schlank, muskulös, schmerzfrei. Fakt ist: wer fit sein will muss sporteln. Der Start – oft aber nicht leicht. Die ersten Erfolge sehen wir erst nach 6 Wochen. Um konsequent und diszipliniert zu bleiben gibt´s aber Unterstützung. Etwa Gruppenkurse. Ähnlich wie im Mannschaftssport pushen sich die Teilnehmer hier gegenseitig.
210906_Lukas_Kaufmann
Von Linz nach Moskau ohne Pause
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Von Linz nach Moskau ohne Pause

Würden Sie mit den Rad von Linz nach Moskau fahren? Strecken um rund 2000 Kilometer radln und wenn nötig ohne Pause? Nur wenige Profi Sportler können das. Ein Oberösterreicher aus Kronsdorf ist einer davon!
Putscher_Folge3
So tickt der Ernährungscoach
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So tickt der Ernährungscoach

Die einen essen kein Brot mehr, die anderen fasten ab 16:00 und wieder andere legen regelmäßig Saft-Kuren ein. Ständig tauchen neue Diät-Trends auf. Statt der ständigen Verbote, sollten wir anfangen endlich normal zu essen, kritisiert Ernährungswissenschafter Christian Putscher. Seit einem Jahr ist er jede Woche auf LT1 zu sehen. Und diese Woche gibt er uns […]
fitgala
„Lockdown war keine Ausrede!“
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„Lockdown war keine Ausrede!“

Früher wurde er mühsam wegtrainiert, heute auftrainiert. Der Po ist derzeit das It-Körperteil. Und darf richtig prall sein. Sogenannte Booty-Workouts boomen. Denn der Fitness-Lifestyle hat es von der Randerscheinung in den Mainstream geschafft.
belly
Das Workout der Stars
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Das Workout der Stars

Sind Sie schon bereit für den Strand – Besser gesagt in Shape? Die letzten paar Kilos verlieren – ganz einfach. Mit Belly Sculpting. Hollywood-Stars schwören darauf. Wie das funktioniert…
Fußball_Training
Unterhaus will Herbstsaison fertigspielen
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Unterhaus will Herbstsaison fertigspielen

LT1 OÖ Liga könnte zumindest die Herbstsaison fertigspielen. Immer vorausgesetzt, dass spätestens ab 17.Mai Kontakttraining und Aufbauspiele stattfinden können, wird man versuchen von der 4.Liga abwärts die ausständigen Herbstrunden nachzutragen, und so in allen Klassen eine Wertung zu schaffen. Auch der Transdanubia Landescup soll noch fertiggespielt werden. Hier fehlen noch Viertel- und Halbfinale sowie das […]
Mendy Swoboda
Die Paralympics-Hoffnung aus OÖ
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Die Paralympics-Hoffnung aus OÖ

Mendy Swoboda ist ein Weltklasse-Athlet. Und das obwohl er seit  einem Unfall als Kind keine Beine mehr hat. Im Kanu fällt das aber nicht auf. Bei den Paralympics 2016 hat er die Silbermedaille gewonnen. Und jetzt bereitet er sich auf die Spiele in Tokyo vor.
Training_nach_Corona
Trainieren nach Corona-Infektion
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Trainieren nach Corona-Infektion

Eine Corona-Infektion kann schwer verlaufen. Danach ist der Körper geschwächt – der Einstieg in den Sport umso härter.  Aber auch bei leichten Verläufen gilt Vorsicht bei der Rückkehr ins Training. Wie Laufen und Hanteln stemmen nach der Erkrankung wieder klappt.
Lask_Frauenfussball – Kopie
LASK gründet Frauenfußballteam
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LASK gründet Frauenfußballteam

Frauenfußball beim LASK. 102 Jahre nach der Gründung steigen die Linzer jetzt im Mädchen- & Damenfußball ein. Bereits ab Herbst soll eine Kampfmannschaft in der OÖ- Frauen Liga einsteigen, so der Plan der Schwarz Weißen. Training und Spiele sind in Pasching geplant. In Zukunft soll es auch Nachwuchsteams geben, etwa eine eigene U11 Mädchenmannschaft. Ab […]
vicki schwaru
Olympia-Kanutinnen trainieren in Südafrika
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Olympia-Kanutinnen trainieren in Südafrika

Es ist der Traum einer ganzen Generation von Spitzensportlern. Die Olympischen Spiele. Im kommenden Sommer sollen sie in Tokio in Japan über die Bühne gehen. Dort sind aber 70% der Bevölkerung gegen eine Austragung. Der Termin im Juli und August wackelt nach wie vor. Wie unsere beiden heimischen Medaillenhoffnungen Vicky Schwarz und Ana Lehaci damit […]
HappyFitOutdoor
Österreichs einziges Outdoor-Gym
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Österreichs einziges Outdoor-Gym

Die wenigsten von uns trainieren gerne daheim. Die Fitnessstudios haben aber jetzt alle wieder zu. Kein Problem für Hartgesottene. Draußen trainieren klappt nämlich auch bei Kälte. Österreichs einziges Outdoor-Fitnessstudio ist in Steyr.
bergrettung
Bergretter trainieren Ernstfall
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Bergretter trainieren Ernstfall

Mit Flip Flops auf den Klettersteig oder ohne Wasser auf Wandertour. Wer glaubt, dass das Einzelfälle sind, irrt gewaltig. Immer wieder müssen die Bergretter wegen solcher Notrufe ihr Leben riskieren. In schwindelerregenden Höhen Verunglückte bergen. Da sind die Einsätze der Bergretter. Wir waren einen Tag lang mit dabei.
hannes
Vom Moppel zum Model
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Vom Moppel zum Model

Pizza Burger Pasta, schnelle fettige Küche, das war Hannes Tanzer´s Speiseplan. Er hat alle Kohlenhydrate gestrichen. Was dann passierte, ist kaum zu glauben. Der einst Übergewichitge modelt jetzt, hat es sogar auf die Männerzeitschrift Men’s Health geschafft.
wurpes
Der Fitness-Weltmarktführer
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Der Fitness-Weltmarktführer

Jeder der in ein Fitnessstudio geht, hat wahrscheinlich schon auf ihnen geschwitzt. Die Rede ist von Technogym Trainingsgeräten. Wie es ausgerechnet eine italienische Firma geschafft hat, Weltmarktführer zu werden – jetzt in einer weiteren Folge Menschen und Marken.  
Lask_Urteil
LASK geht in Berufung
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LASK geht in Berufung

Der LASK ist Donnerstagnachmittag vom Senat 1 der Bundesliga zu 75.000 Euro Geldstrafe und einem Abzug von 6 Punkten verurteilt worden. Der LASK hatte gegen Mannschaftstrainingsverbot verstoßen und das auch zugegeben.
Lask_Training
Athletiker antworten auf Trainingsvorwürfe
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Athletiker antworten auf Trainingsvorwürfe

Seit Donnerstag ist der LASK in den Schlagzeilen. Nicht, weil man mit 3 Punkten Vorsprung auf Meisterkurs liegt, nicht weil  ab 2. Juni die Bundesliga losgeht, sondern weil ein Video aufgetaucht ist, auf dem zu erkennen sein soll, dass die Linzer die bisher geltenden Abstandsregeln beim Training verletzt hätten. Die anderen Bundesligaklubs fordern eine harte […]
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