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Vom Moppel zum Model
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Vom Moppel zum Model

Pizza Burger Pasta, schnelle fettige Küche, das war Hannes Tanzer´s Speiseplan. Er hat alle Kohlenhydrate gestrichen. Was dann passierte, ist kaum zu glauben. Der einst Übergewichitge modelt jetzt, hat es sogar auf die Männerzeitschrift Men’s Health geschafft.
Endlich_Normal_Smoothies
Die Smoothie-Lüge
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Die Smoothie-Lüge

Wie trinken Sie Ihr Frühstück am liebsten? Ja genau trinken, denn löffeln oder kauen ist längst schon out. Statt Müsli oder Brot gibt es nach dem Aufstehen nämlich Smoothie. Aber wir gesund sind die Säfte eigentlich?
Bewegt_im_Park
Oberösterreich sportelt draußen
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Oberösterreich sportelt draußen

Sportprogramm für Österreich. Unter dem Namen „Bewegt im Park“ wird trainiert.  Allein in Oberösterreich finden 108 Veranstaltungen statt. Alle draußen und kostenlos
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Vicki Schwarz verrät Sixpack-Geheimnis
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Vicki Schwarz verrät Sixpack-Geheimnis

Wenn ich Lust habe, esse ich auch Pizza, verrät Kanutin Vicki Schwarz. Ein Sixpack hat sie trotzdem. Und das ist auch bei Profisportlern nicht selbstverständlich. Die Ernährungstricks der Linzerin, jetzt in einer neuen Folge „Endlich normal“
wurpes
Der Fitness-Weltmarktführer
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Der Fitness-Weltmarktführer

Jeder der in ein Fitnessstudio geht, hat wahrscheinlich schon auf ihnen geschwitzt. Die Rede ist von Technogym Trainingsgeräten. Wie es ausgerechnet eine italienische Firma geschafft hat, Weltmarktführer zu werden – jetzt in einer weiteren Folge Menschen und Marken.  
PutscherProtein
Der Shake Hype
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Der Shake Hype

Berühmt wurde Arnold Schwarzenegger mit seinem muskulösen Körper. 7 Mal ist er Mister Olympia geworden. Und auch heute mit fast 73 ist der Terminator noch fit. Sein Geheimnis: Proteinshakes, das hat er erst vor kurzem einer Fitnesszeitschrift verraten. Aber wie sinnvoll sind die tatsächlich? Und sind die nur etwas für Bodybuilder?
Fitness_Covid
„Schwimmen im Uhrzeigersinn“
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„Schwimmen im Uhrzeigersinn“

Zweieinhalb Monate waren die Fitnessstudios zu. Seit einer Woche läuft der Betrieb wieder. Normal sieht aber anders aus. Ein Lokalaugenschein in einem Studio in der Landeshauptstadt.
schuhe
„Laufschuh muss 100% passen“
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„Laufschuh muss 100% passen“

Spätestens seit Aschenputtel wissen wir: Nur, wenn der Schuh zu 100 Prozent passt, kommen wir ans Ziel. Und das ist nicht nur im Märchen so. Vor allem bei Laufschuhen muss alles richtig sitzen. Gerade jetzt wollen viele mit dem Laufen beginnen. Wir haben die Shopping-Tipps dazu, die wir schon vor den Corona-Bestimmungen abgedreht haben!
Workout
Lunden Souza verrät Trainings-Tipps
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Lunden Souza verrät Trainings-Tipps

Fitnessstudios sind geschlossen, die Möglichkeiten zum Sporteln derzeit begrenzt. Trotzdem wollen viele nicht darauf verzichten. Wir haben deshalb Tipps vom Profi, wie Fitness ganz einfach daheim geht.
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Unterricht in der Kraftkammer
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Unterricht in der Kraftkammer

Einen eigenen Fitnessraum mit Technogym Geräten. Das ist der Traum vieler. In der HAK in Ried ist das sogar Realität. Schüler und Lehrer können hier ihre Körper in Form bringen. Und das nicht nur in den Pausen.
Aviva
Body Art setzt auf Elemente
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Body Art setzt auf Elemente

Laufen, Yoga, Hanteltraining. Gängige Trainings. Aber schon mal was von BodyArt gehört? Eine Sportart, die sich nicht auf Muskeln, sondern auf fünf Elemente spezialisiert.
knackpo
Im Urlaub zum Knackpo
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Im Urlaub zum Knackpo

Woran denken Sie beim Wort Urlaub? Strand, Sonne, Meer….auf jeden Fall Entspannung. Doch damit ist jetzt Schluss, Fitnesscenter und Trainingsplan dürfen für viele nämlich auch im Urlaub nicht mehr fehlen. Melina Stumpf hat Fitnessmodels in ein Hotel begleitet.