0

24 Stunden Marathon rund um Linz

100 km mit dem Auto. Oder die Strecke von Linz bis Bad Ischl. Klingt gar nicht so weit. Zu Fuß etwas ganz Anderes. 24 Stunden auf den Beinen: Beim Donautrail stellen sich Sportler der Herausforderung.

Emma Kleiss

2023-03-20

775

0

Die Jausen-Hacks

Abends schnell beim Lieferdienst bestellen. Noch vor wenigen Jahren undenkbar. Wenn es da schnell gehen musste, wurde gejausnet. Mit Wurst, Käse und natürlich Brot. Warum wir öfter zum kalten Abendessen greifen sollen, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.

Emma Kleiss

2023-03-15

767

0

Marathon-Wandern in Linz

Die Nacht durchmachen. Das kennen Sie vielleicht von Partys. Ganz ohne Kater danach geht das beim Linz24 Donautrail. Die Teilnehmer gehen und laufen dabei bis zu 24 Stunden durch — 100 km lang.

Emma Kleiss

2023-03-13

176

0

Sirtfood-Diät im Check

Abnehmen mit Rotwein und Schokolade. Das kann ja eigentlich nicht funktionieren – tut es aber. Zumindest wenn man Sängerin Adele glaubt. Die Britin hat sich beinahe halbiert. Seither erlebt die sogenannte Sirtfood-Diät einen regelrechten Hype. Aber was steckt dahinter – und wie gefährlich ist das?

Mattias Haneder

2023-03-01

2.24K

0

Weltmeister im Pensionsstress

Manni, das Mammut, Pranger hat Pensions-Stress. Seit 9 Jahren ist der ehemalige Slalom Weltmeister in Skipension. Fad ist ihm jedoch nicht. Der 45-Jährige ist heute Fitness-Trainer.

Emma Kleiss

2023-02-25

113

0

„Tennis hat mich gerettet“

Sie ist Österreichs Nummer eins im Rollstuhltennis. Tina Pesendorfer. Seit einem Freizeitunfall im Jahr 2007 ist sie Querschnittsgelähmt. Mit Rollstuhl und Schläger kämpft die Bad Ischlerin bei internationalen Turnieren um Punkte. Und das höchst erfolgreich.

Emma Kleiss

2023-02-18

246

0

Kult-Fitnesscenter wagt Neustart

In den 1970er Jahren hat Arnold Schwarzenegger am Muscle Beach in Californien den weltweiten Fitnessboom ausgelöst. 20 Jahre später ist der auch in die Landeshauptstadt gekommen. Die Linzer haben ihre ersten Muskeln im Pueblo in Urfahr trainiert. Vor 13 Jahren musste das Kult-Fitnesscenter zusperren. Was daraus geworden ist?

Emma Kleiss

2023-02-09

188

0

Die Beautytricks der Kaiserin

Gepresster Rinds oder Kalbfleischsaft zum Frühstück, 8 Stunden Reiten am Tag, nach dem Essen Veilcheneis damit der Stuhlgang besser riecht. Kaiserin Elisabeth von Österreich, besser bekannt als Sisi, war besessen von Schönheitsritualen. Nur wie kommen die heute an? Sisi’s Beauty Tricks im Test.

Corinna Lehner

2023-02-04

377

0

Fitness-Studios kämpfen um Mitglieder

Sie haben wieder offen, aber nicht jeder ist zurückgekommen. Fitnessstudios haben rund jedes vierte Mitglied verloren. Dazu kommt jetzt die Teuerung. Betreiber und Trainer versuchen mit unterschiedlichen Konzepten gegenzusteuern.

Emma Kleiss

2023-01-24

295

0

Der Östrogen-Effekt

Hartes Beintraining und danach ein Eiweiß-Shake. So wächst die Muskulatur. Zumindest bei Männern. Frauen ticken da anders. Grund dafür ist das Hormon Östrogen. Und eines gleich vorweg: Frauen sollten sich beim Sport lieber auf ihre Oberarme konzentrieren.

Emma Kleiss

2023-01-18

2.35K

0

Im Jänner ist Sport-Boom

Wenn die Raketen knallen, fassen sich jedes Jahr hunderttausende Österreicher ein klares Ziel. Mehr bewegen und dadurch fitter werden. Profiteure sind vor allem die heimischen Fitnessstudios. Aber stimmt das wirklich?

Emma Kleiss

2023-01-12

353

0

Ex-Biathlet wechselt Disziplin

Christoph Sumann ist kein Einzelkämpfer mehr. Der Ex-Biathlet hat Teamunterstützung. Dafür hat er seine Arbeitskollegen motiviert und ist beim WKO Businesslauf gestartet. Mit ihnen: 760 weitere Teams.

Emma Kleiss

2022-09-13

125

0

Fitnessblogger packt aus

Praller Bizeps, durchtrainierte Beine und natürlich ein Sixpack: Für Fitnessblogger Pflicht. Die Reaktion auf ihre Fotos: tausende Likes. Klingt nach einem Traumjob. Dahinter steckt allerdings harte Arbeit. Ein Ansfeldner Fitnessblogger spricht mit uns über den Druck in den Sozialen Netzwerken.

Alex Fürstelberger

2022-08-13

647

0

Der Shake Hype

Berühmt wurde Arnold Schwarzenegger mit seinem muskulösen Körper. 7 Mal ist er Mister Olympia geworden. Und auch heute mit fast 73 ist der Terminator noch fit. Sein Geheimnis: Proteinshakes. Aber wie sinnvoll sind die tatsächlich? Und sind die nur etwas für Bodybuilder?

Mattias Haneder

2022-03-23

1.08K

0

Krafttraining für Motorsportler

Zu spektakulären Sportarten gehören leider oft auch spektakuläre Unfälle. Beim Rallyefahren etwa wirken bei heftigen Crashes 700-800 Kilo auf den Körper ein. Um das verletzungsfrei zu überstehen, braucht es vor allem körperliche Fitness. Die holen sich Piloten über den Winter.

Corinna Lehner

2022-02-03

286

0

Der Protein-Hype

High-Protein, Extra Eiweiß. Immer mehr Lebensmittel werden mit zusätzlichem Protein angereichert. Das Versprechen dahinter: bessere Fitness, mehr Muskeln, Gewichtsverlust. Wie sinnvoll ist das und kann es auch zu viel Eiweiß sein? Christian Putscher klärt auf.

Mattias Haneder

2021-12-01

530

0

Die Smoothie-Lüge

Wie trinken Sie Ihr Frühstück am liebsten? Ja genau trinken, denn löffeln oder kauen ist längst schon out. Statt Müsli oder Brot gibt es nach dem Aufstehen nämlich Smoothie. Aber wir gesund sind die Säfte eigentlich?

Mattias Haneder

2021-11-24

814

0

Vicki Schwarz verrät Sixpack-Geheimnis

Schon zum 4. Mal ist unsere Olympia-Kanutin Vicki Schwarz bei den Olympischen Spielen. Während sie in Tokio auf ihren Startschuss wartet, zeigen wir das Geheimnis hinter ihrem Mega-Sixpack.

Mattias Haneder

2021-07-28

2.54K

0

Sport im Park

“Dick und unsportlich hat a seine Vorteile. Ma wird als gemütlich wahrgnommen. I glaub wenn i schlank und attraktiv wär, hätt i de Möglichkeiten die i jetzt hab gar ned.” , verrät Qigong-Liebhaberin Beatrix Resinger unseren Filmemacher Ali Andress. Der war im Park unterwegs und hat so die ein oder andere Sportart ausprobiert.

Alex Fürstelberger

2021-06-24

925

0

Der Fitness-Weltmarktführer

Jeder der in ein Fitnessstudio geht, hat wahrscheinlich schon auf ihnen geschwitzt. Die Rede ist von Technogym Trainingsgeräten. Wie es ausgerechnet eine italienische Firma geschafft hat, Weltmarktführer zu werden – jetzt in einer weiteren Folge Menschen und Marken.  

Alex Fürstelberger

2020-06-30

1.57K