Fitness – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
22 Beiträge gefunden
fitfabrik
So besiegt ihr den Schweinehund
0

So besiegt ihr den Schweinehund

Schlank, muskulös, schmerzfrei. Fakt ist: wer fit sein will muss sporteln. Der Start – oft aber nicht leicht. Die ersten Erfolge sehen wir erst nach 6 Wochen. Um konsequent und diszipliniert zu bleiben gibt´s aber Unterstützung. Etwa Gruppenkurse. Ähnlich wie im Mannschaftssport pushen sich die Teilnehmer hier gegenseitig.
fitgala
„Lockdown war keine Ausrede!“
0

„Lockdown war keine Ausrede!“

Früher wurde er mühsam wegtrainiert, heute auftrainiert. Der Po ist derzeit das It-Körperteil. Und darf richtig prall sein. Sogenannte Booty-Workouts boomen. Denn der Fitness-Lifestyle hat es von der Randerscheinung in den Mainstream geschafft.
PutscherProtein
Der Shake Hype
0

Der Shake Hype

Berühmt wurde Arnold Schwarzenegger mit seinem muskulösen Körper. 7 Mal ist er Mister Olympia geworden. Und auch heute mit fast 73 ist der Terminator noch fit. Sein Geheimnis: Proteinshakes, das hat er erst vor kurzem einer Fitnesszeitschrift verraten. Aber wie sinnvoll sind die tatsächlich? Und sind die nur etwas für Bodybuilder?
ali
Sport im Park
0

Sport im Park

„Dick und unsportlich hat a seine Vorteile. Ma wird als gemütlich wahrgnommen. I glaub wenn i schlank und attraktiv wär, hätt i de Möglichkeiten die i jetzt hab gar ned.“ , verrät Qigong-Liebhaberin Beatrix Resinger unseren Filmemacher Ali Andress. Der war im Park unterwegs und hat so die ein oder andere Sportart ausprobiert.
belly
Das Workout der Stars
0

Das Workout der Stars

Sind Sie schon bereit für den Strand – Besser gesagt in Shape? Die letzten paar Kilos verlieren – ganz einfach. Mit Belly Sculpting. Hollywood-Stars schwören darauf. Wie das funktioniert…
booty
Hype um den Knack-Po
0

Hype um den Knack-Po

Brazilian Butt Lift, das ist die häufigste Beautyop in Brasilien. Der Hintern kurvig und weiblich, das ist das neue Schönheitsideal. Wie wir einen prallen Popsch kriegen, natürlich ohne Skalpell und warum falsches Training zu Bandscheibenvorfällen führen kann, Kati Hinterreiter mit dem Beitrag.
Endlich_Normal_Smoothies
Die Smoothie-Lüge
0

Die Smoothie-Lüge

Wie trinken Sie Ihr Frühstück am liebsten? Ja genau trinken, denn löffeln oder kauen ist längst schon out. Statt Müsli oder Brot gibt es nach dem Aufstehen nämlich Smoothie. Aber wir gesund sind die Säfte eigentlich?
HappyFitOutdoor
Österreichs einziges Outdoor-Gym
0

Österreichs einziges Outdoor-Gym

Die wenigsten von uns trainieren gerne daheim. Die Fitnessstudios haben aber jetzt alle wieder zu. Kein Problem für Hartgesottene. Draußen trainieren klappt nämlich auch bei Kälte. Österreichs einziges Outdoor-Fitnessstudio ist in Steyr.
Endlich_Normal_Eiweiss
Der Protein-Hype
0

Der Protein-Hype

High-Protein, Extra Eiweiß. Immer mehr Lebensmittel werden mit zusätzlichem Protein angereichert. Das Versprechen dahinter: bessere Fitness, mehr Muskeln, Gewichtsverlust. Wie sinnvoll ist das und kann es auch zu viel Eiweiß sein? Christian Putscher klärt auf.
Turnen_ASVOE
Gemeinsam Sporteln im Park
0

Gemeinsam Sporteln im Park

Hand aufs Herz wieviel Sport haben Sie während dem Corona-Lockdown gemacht? Eher wenig bewegt oder mit Online Videos fit gehalten? Die Antworten sind unterschiedlich. Ob laufen, turnen oder Yoga jetzt wird mit „Abstand“ in der Natur wieder mehr trainiert denn je.
hannes
Vom Moppel zum Model
0

Vom Moppel zum Model

Pizza Burger Pasta, schnelle fettige Küche, das war Hannes Tanzer´s Speiseplan. Er hat alle Kohlenhydrate gestrichen. Was dann passierte, ist kaum zu glauben. Der einst Übergewichitge modelt jetzt, hat es sogar auf die Männerzeitschrift Men’s Health geschafft.
wurpes
Der Fitness-Weltmarktführer
0

Der Fitness-Weltmarktführer

Jeder der in ein Fitnessstudio geht, hat wahrscheinlich schon auf ihnen geschwitzt. Die Rede ist von Technogym Trainingsgeräten. Wie es ausgerechnet eine italienische Firma geschafft hat, Weltmarktführer zu werden – jetzt in einer weiteren Folge Menschen und Marken.  
schuhe
„Laufschuh muss 100% passen“
0

„Laufschuh muss 100% passen“

Spätestens seit Aschenputtel wissen wir: Nur, wenn der Schuh zu 100 Prozent passt, kommen wir ans Ziel. Und das ist nicht nur im Märchen so. Vor allem bei Laufschuhen muss alles richtig sitzen. Gerade jetzt wollen viele mit dem Laufen beginnen. Wir haben die Shopping-Tipps dazu, die wir schon vor den Corona-Bestimmungen abgedreht haben!
Schooltour_KW51
Unterricht in der Kraftkammer
0

Unterricht in der Kraftkammer

Einen eigenen Fitnessraum mit Technogym Geräten. Das ist der Traum vieler. In der HAK in Ried ist das sogar Realität. Schüler und Lehrer können hier ihre Körper in Form bringen. Und das nicht nur in den Pausen.
Sitebar