Laufen – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Airport Run
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2.600 Läufer stürmen Landebahn

Die Urlaubssaison hat begonnen , tausende Oberösterreicher heben in den kommenden Wochen in alle Welt ab. Am Linzer Flughafen bleiben sie aber zumindest für eine Nacht am Boden, denn statt Flugzeugen erobern tausende Läufer das Rollfeld.
Emma Kleiss
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Fit am Morgen Woche 3 Fr
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Training mit Mr. Marathon aus OÖ 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit dem 4-fachen Olympiateilnehmer und Laufexperten Günther Weidlinger.
Emma Kleiss
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Lauf Mit
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Ski-Star sammelt für Behinderten-Sport

Die Reise ins Mühlviertel zahlt sich für Ex-Ski-Star Thomas Sykora aus. Gemeinsam mit Sportkollegen, Hobbysportlern und Beeinträchtigten erläuft der Olympiadritte einen neuen Spendenrekord. Geld, das zu 100 Prozent in die Sektion Behindertensport in Gallneukirchen fließt.
Emma Kleiss
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Welser Business Run
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Gemeinsam sporteln senkt Stress

Wenn der Chef mit der Assistentin die Laufschuhe schnürt, dann geht’s um Teambuilding. Denn gemeinsames Sporteln motiviert, steigert die Produktivität und senkt den Stress um ein Viertel. Mittlerweile sportelt jeder 2. zumindest ab und zu gemeinsam mit Kollegen.
Emma Kleiss
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Fit am Morgen Woche 1 Di
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Training mit Mr. Marathon aus OÖ 

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit dem 4-fachen Olympiateilnehmer und Laufexperten Günther Weidlinger.
Emma Kleiss
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Katz und Maus Lauf
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Wettlauf minimiert Bildschirmzeit

Den Ball in der Hand, das Skateboard unter den Füßen. Das war einmal. Studien belegen: Kinder werden immer unsportlicher. Was also tun? Experten raten: keinen Druck ausüben, sondern Spaß am Sporteln vermitteln.
Emma Kleiss
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Dreibrückenlauf
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Kürzere Laufstrecken für Junge

Unser Alter beeinflusst unsere sportlichen Leistungen. Mit anderen vergleichen aber schwierig. Denn vor allem Jüngere sollten anders sporteln. Damit es keine körperlichen Schäden gibt, sollten sie zum Beispiel kürzere Strecken laufen, raten Experten.
Emma Kleiss
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Linz Marathon Guglwald
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21.400 Sportler beim Marathon

Ausverkauft! Über 21.400 Läufer starteten am vergangenen Wochenende beim Linz Marathon. Für die meisten von ihnen zählt aber nicht nur die Zeit, sondern auch der Teamgedanke. Sie laufen daher farblich abgestimmt um die Wette.
Emma Kleiss
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Longevity
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Werden wir jetzt alle 100?

Länger Leben. Dieser Wunsch hat einen neuen Trend ausgelöst. Longevity! Den Körper maximal optimieren. Der Gesundheits-Hype nimmt mittlerweile absurde Züge ein. Dabei ist der Schlüssel zu mehr gesunden Jahren kein Geheimnis.
Emma Kleiss
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Silvesterlauf Freistadt
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Wettlauf zum Jahreswechsel

Um Mitternacht küssen, Glücksbringer übergeben, Wohnung ausräuchern. Traditionen zu Silvester gibt’s viele. Seit 100 Jahren auch Silvesterläufe. Die „Corrida Internacional de São Silvestre“ dürfte Vorbild für alle anderen gewesen sein, wie zum Beispiel Freistadt.
Emma Kleiss
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Plus City Action Days
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Olympionikin gibt Lauftipps

Laufen gibt Energie. Besonders in der grauen Jahreszeit. Schon 20 bis 30 Minuten bringen Endorphine in Schwung und vertreiben den Herbstblues. Österreichs beste Marathonläuferin Julia Mayer verrät uns ihre Tipps, um den inneren Schweinehund zu besiegen.
Emma Kleiss
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Hyrox
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Schwitzen mit Disco-Feeling

Vor 8 Jahren wird’s von einem Hockey-Profi erfunden. Mittlerweile matchen sich jedes Jahr über 1 Million Sportler beim sogenannten „Hyrox“. Dieser noch junge Fitness-Trend gehört damit zu den absoluten Überflieger-Sportarten. Discofeeling inklusive.
Emma Kleiss
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wolfgangseelauf
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7.000 umrunden Wolfgangsee

Dopamin ist das Hormon, das uns glücklich macht. Im Gehrin wird’s ausgeschüttet, wenn wir Schokolade essen, Likes auf Social Media bekommen, oder beim Sporteln. Laut einer amerikanischen Studie sind Marathonläufer mental besser drauf.
Julia Kovarik
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Soli Run
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1.000 Schüler laufen für Inklusion

Höher, schneller, weiter – darum geht’s bei sportlichen Wettkämpfen üblicherweise. Bei Veranstaltungen der Special Olympics soll es um das gemeinsame Vergnügen gehen. Wie das aussieht, zeigen 1.000 Schüler in Vöcklabruck.
Emma Kleiss
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Kinderlauf
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Sport-Wettkampf motiviert Kids

Jedes vierte Volksschulkind in Österreich ist zu dick. Die Zahlen steigen weiter an. Zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung und rund zwei Stunden vor dem Bildschirm. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt 150 Minuten Sport pro Woche.
Emma Kleiss
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WKO Businesslauf
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Sport senkt Berufs-Stress

Laufen gehen die meisten alleine. Doch gemeinsames Sporteln motiviert, steigert die Produktivität und senkt den Stress um ein Viertel. Mittlerweile sportelt jeder 2. zumindest ab und zu gemeinsam mit Kollegen.
Emma Kleiss
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Ultra Lauf
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250-km-Lauf durchs Mühlviertel

Stundenlanges Laufen, bei Tag und Nacht, ohne Schlaf. Für die meisten unvorstellbar. Für einen Ultra-Läufer ein normaler Wettkampf. Die besten Österreicher schaffen bis zu 250 Kilometer. Der Weltrekord liegt sogar bei knapp 800 Kilometern. Die Athleten haben dabei gleich mehrere Feinde: Ihren Körper, aber vor allem den eigenen Kopf.
Emma Kleiss
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