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Faszien-Workout löst Verspannungen

Faszien sind wie ein unsichtbarer Anzug, der Muskeln und Gelenke zusammenhält. Durch Sitzen, Stress und schlecht Haltung verklebt er. Die Folge sind Verspannungen. Welche Übungen dagegen helfen, haben wir uns im Mühlviertel angesehen.

Emma Kleiss

2025-11-11

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So entsteht ein Boxspring-Bett

Rund 2 Millionen Österreicher leiden an Schlafstörungen. Der Grund: zu wenig Ruhe und unregelmäßiges Zubettgehen. Auch das richtige Bett hilft uns, dass wir ausgeruht in den Tag starten.

Emma Kleiss

2025-11-04

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So schlafen Babys besser

Vierzehneinhalb Stunden. So lange schlafen Babys im Schnitt jeden Tag. Wie der aufgeteilt ist, entscheiden die Kleinen selbst. Den Tag-Nacht Rhythmus der Erwachsenen müssen sie erst lernen. Für viele Jungeltern eine nervenaufreibende Zeit. Vor allem wenn die Nacht immer wieder zum Tag wird. Wir haben jetzt die ultimativen Babyschlaf-Tipps!

Emma Kleiss

2023-02-10

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Toni Polster eröffnet „Polsterei“

Er ist mit 44 Treffern noch immer Rekordtorschütze der österreichischen Nationalmannschaft: Toni Polster. Bekannt aber nicht nur für seine Torgefahr, sondern auch für seine verbale Schlagfertigkeit. Die hat er uns im Mühlviertel gezeigt.

Emma Kleiss

2022-11-16

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