alpine Sicherheit – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Ärztekammer Herbst
Kniebeugen schützen vor Verletzungen
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Kniebeugen schützen vor Verletzungen

In rund 2 Monaten startet die Wintersaison. Für die meisten noch kein Thema. Skifahrer sollten sich aber schon jetzt darauf vorbereiten, sagen Sportmediziner. Denn wer ohne Ausdauer- und Krafttraining auf die Piste geht, riskiert bei Stürzen deutlich schwerere Verletzungen.
Landeswandertag Seniorenbund
Senioren sind Wander-Vorbilder
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Senioren sind Wander-Vorbilder

Bis jetzt gibt es in Österreich 1/10 mehr Verletzte in den Bergen als im Vergleichszeitraum des vergangenen Jahres. So eine Statistik des österreichischen Kuratoriums für alpine Sicherheit. Auch die Zahl der alpinen Todesfälle steigt. Wie Wanderer Unfälle vorbeugen können?
Bergwandern
Sicher am Berg unterwegs
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Sicher am Berg unterwegs

Solche Schlagzeilen erreichen uns beinahe täglich: „Wanderer geraten im Gelände in Not“. Die Bergrettung muss ausrücken. Über 500 Mal war das allein im letzten Jahr der Fall. Denn: gerade Unerfahrene überschätzen sich oft selbst. Wie sieht die richtige Route aus und was darf im Rucksack nicht fehlen?
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