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774 km für die Kinderkrebshilfe

Längster Spendenlauf Österreichs. Der Transaustrian Backyard Ultra verläuft von Bregenz (Vorarlberg) bis nach Podersdorf (Burgenland). 774 Kilometer. Jeder der Kraft, Kondition und Luft hat, kann mitmachen!

Emma Kleiss

2026-03-19

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Extrem-Radler auf Schlafentzug

Wenn Lukas Kaufmann am härtesten Rennen der Welt teilnimmt, kommt er täglich auf nur 45 Minuten Schlaf. Sein Körper wird beim Race Across America aufs Äußerste gefordert. Tausende Kilometer im Sattel, 9 Tage Ausnahmezustand. Ein Radprofi zwischen Extremsport und Tiefenentspannung.

Emma Kleiss

2026-03-14

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Armdrücken

Armdrücken stammt aus Recherchen von Spielwissenschaftlern aus der Tradition der Holzfäller. Die Männer haben eine Reihe von Spielen entwickelt, um die Rangfolge der Stärksten festzulegen. Deshalb wird es auch Baumfällen genannt. Heute ist als Armwrestling mit fixen Regeln sogar ein Wettkampfsport. Filmemacher Ali Andress war für eine Folge Andress Oberösterreich in der Muckibude in Aurolzmünster.

Julia Kovarik

2026-03-05

1.40K

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15-Jährige segelt auf Goldkurs

Profisegler verbrennen bis zu 6.000 Kalorien am Tag. Diese Sportart hat’s also in sich. Wer an der Spitze bleiben will, braucht Kraft, Ausdauer und Stress-Resistenz. Das alles bringt eine erst 15-jährige Seglerin in dritter Generation mit und räumt einen Titel nach dem anderen ab.

Emma Kleiss

2026-02-16

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Disco-Training mit Patricia Kaiser

Hyrox, ein Fitnesstrend der mittlerweile weltweit Hallen füllt. Das Prinzip ist schnell erklärt, aber brutal in der Umsetzung. Achtmal einen Kilometer laufen. Dazwischen Kraftstationen. Warum der Sport Hobby-Athleten zu Wettkampfmaschinen macht? LT1-Moderatorin Patricia Kaiser hat’s für uns getestet.

Emma Kleiss

2026-02-07

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Trainieren wie Schwarzenegger

Zweieinhalb bis fünf Stunden moderat bewegen. Das empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation pro Woche. Ideal etwa Spazierengehen. Und darauf springen mittlerweile selbst Fitness-Freaks an. Mit einem kleinen Zusatz machen sie aus dem vermeintlichen Oma-Sport, ein Mega-Krafttraining. Ein prominenter Fan vom sogenannten Rucking ist Hollywoodstar Arnold Schwarzenegger.

Julia Kovarik

2026-01-20

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CrossFit

Krafttraining, Gymnastik und Ausdauer. All das vereint der CrossFit. Besonders: Gesportelt wird in einer Box. Das moderne Zirkel-Training ist längst mehr als nur ein Trend, hat weltweit Fans. Filmemacher Ali Andress in sportlicher Mission für eine Folge Andress Oberösterreich.

Emma Kleiss

2026-01-15

1.36K

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Linz hat längsten Eislaufweg Österreichs

500 Meter lang, drei Meter breit. Das sind die Maße der längsten freien Eislaufbahn Österreichs. Und die steht mitten in Oberösterreichs Landeshauptstadt. Seit Eröffnung letztes Jahr verzeichnen die Betreiber ein Gästeplus von knapp 50.000. 161.000 waren letzte Saison Eislaufen.

Emma Kleiss

2025-12-19

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Abenteuer „Ninja Parcours“

Sich wie Tarzan hangeln, balancieren wie ein Akrobat, Hindernisse im Sekundentakt überwinden. Sogenannte „Ninja Parcours“ sind bei Sportlern beliebt. Denn nur Kraft reicht hier bei weitem nicht aus. Wir waren bei einem dieser Härtetests.

Emma Kleiss

2025-11-17

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Schwitzen mit Disco-Feeling

Vor 8 Jahren wird’s von einem Hockey-Profi erfunden. Mittlerweile matchen sich jedes Jahr über 1 Million Sportler beim sogenannten „Hyrox“. Dieser noch junge Fitness-Trend gehört damit zu den absoluten Überflieger-Sportarten. Discofeeling inklusive.

Emma Kleiss

2025-11-15

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Andi Goldberger gibt Verkaufs-Tipps

Was haben Skispringer und Verkäufer gemeinsam? Andreas Goldberger ist 20-facher Weltcuptsieger, holt sich dreimal den Gesamtweltcup und ist 2 Mal Sportler des Jahres. Was er auf der Sprungschanze zeigt, das braucht auch jeder im Verkauf, sagt er.

Emma Kleiss

2025-11-12

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7.000 umrunden Wolfgangsee

Dopamin ist das Hormon, das uns glücklich macht. Im Gehrin wird’s ausgeschüttet, wenn wir Schokolade essen, Likes auf Social Media bekommen, oder beim Sporteln. Laut einer amerikanischen Studie sind Marathonläufer mental besser drauf.

Julia Kovarik

2025-10-21

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Kniebeugen schützen vor Verletzungen

In rund 2 Monaten startet die Wintersaison. Für die meisten noch kein Thema. Skifahrer sollten sich aber schon jetzt darauf vorbereiten, sagen Sportmediziner. Denn wer ohne Ausdauer- und Krafttraining auf die Piste geht, riskiert bei Stürzen deutlich schwerere Verletzungen.

Emma Kleiss

2025-09-29

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Angelausflug im Rollstuhl

Für die meisten von uns ganz normal: Ein spontaner Wanderausflug oder angeln mit Freunden. Ein steiler Hang, eine kleine Stufe – Dinge, die sonst kaum auffallen, werden für Rollstuhlfahrer zu Hindernissen. Wir haben eine Gruppe getroffen, die dafür extra trainiert.

Emma Kleiss

2025-08-26

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LT1 sucht deinen Laufmoment

Laufen ist die Grundlage von so gut wie jeder Sportart. Weltweit ist es auch die beliebteste Form der Bewegung. Die Gründe: Es geht überall, zu jeder Zeit und kostet nicht viel. Die einzige Herausforderung ist oft die Motivation. Und die kommt jetzt!

Emma Kleiss

2025-08-08

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So brutal ist „Ironman“

Frühstück und ab ins Schwimmtraining. Danach stundenlang aufs Rad. Zum Schluss noch ein Lauf. Klingt anstrengend. Genau deshalb lieben’s aber so viele: den Triathlon. Für Grenzgänger ist es der „Ironman“ der sie motiviert sich ein Jahr darauf vorzubereiten. Wie hart es wirklich ist, an einem der härtesten Ausdauerwettkämpfe teilzunehmen.

Julia Kovarik

2025-08-04

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Brutaler Produkttest für Sportgetränk

Es ist wohl der brutalste Produkttest, den man sich vorstellen kann. Für ein neues Fitnessgetränk fährt Ultra-Sportler Michael Stadlmann 30 Runden um den Attersee. Wie sich diese Grenzerfahrung auf die Getränk-Entwicklung auswirkt und warum eine Banane fast alles ruiniert hätte, zeigen wir jetzt.

Emma Kleiss

2025-05-24

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„10.000 Schritte sind übertrieben“

10.000 Schritte täglich: Das verspricht ein gesundes und vitales Leben. Dahinter steckt aber ein Mythos. Trotzdem: Stufen steigen statt Lift fahren macht Sinn.

Emma Kleiss

2025-02-17

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Technogym fördert heimische Sportstars

Das Fußballnationalteam, Tennis-Topstars oder die heimischen Skiasse: Seit 35 Jahren fördert Technogym die besten Sportler Österreichs. Das Unternehmen gehört zu den innovativsten Fitnessgeräteanbietern der Welt. Ab 2025 ist der nächste Superstar Markenbotschafter.

Emma Kleiss

2024-12-09

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Sporteln wie ein Ninja

Die TV-Show Ninja Warrior ist ein echter Härtetest. Athleten bezwingen 30 Meter hohe Hindernisse- vor einem Millionenpublikum. Wie es den Teilnehmern dabei geht- Das hat uns der Gewinner der Oberösterreich-Ausgabe verraten.

Julia Kovarik

2024-10-19

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