Ballast – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Studie beweist Frühlingsgefühle

Schneller verliebt im Frühling. Das hat jetzt eine amerikanische Studie bestätigt. Mit den Temperaturen steigt unser Energielevel, der winterliche Ballast fällt ab. Der Körper produziert mehr Glückshormone. Wir sind offener für neue Begegnungen. Außerdem gibt es ehr Gelegenheiten, jemanden kennenzulernen. Frühlingsfgefühle sind eine bewiesene Tatsache.
Rucking
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Trainieren wie Schwarzenegger

Zweieinhalb bis fünf Stunden moderat bewegen. Das empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation pro Woche. Ideal etwa Spazierengehen. Und darauf springen mittlerweile selbst Fitness-Freaks an. Mit einem kleinen Zusatz machen sie aus dem vermeintlichen Oma-Sport, ein Mega-Krafttraining. Ein prominenter Fan vom sogenannten Rucking ist Hollywoodstar Arnold Schwarzenegger.
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