Sport
Jetzt ist die Winterpause vorbei
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Jetzt ist die Winterpause vorbei

Schwitzen Sie auch schon wenn sie an die ersten Frühlingstage denken? Da geht es nämlich für die meisten wieder nach draußen zum Sporteln. Wer den Winter allerdings auf der faulen Haut verbracht hat, für den wird der Frühling anstrengend.
bier
So wirkt Alkohol nach dem Sport
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So wirkt Alkohol nach dem Sport

Bei diesem Wetter kostet es schon Überwindung sein Trainingsprogramm durchzuziehen. Die Belohnung danach: ein kühles Bier. Das entschädigt für die Anstrengung. Das ist allerdings gar nicht so unbedenklich wie gedacht.
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So gefährlich sind E-Bikes
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So gefährlich sind E-Bikes

E-Bike Fahrer leben gefährlich: Für Menschen über 65 Jahre ist sogar das Risiko eines tödlichen Unfalls doppelt so hoch wie bei einem nichtmotorisierten Bike. Auch in Oberösterreich gibts bereits Tote. Sportexperten warnen daher bereits vor dem elektrischen Drahtesel.
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Sporteln nach der Winterpause
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Sporteln nach der Winterpause

Schwitzen Sie auch schon wenn sie an die ersten Frühlingstage denken? Da geht es nämlich für die meisten wieder nach draussen zum Sporteln- wer den Winter allerdings auf der faulen Haut verbracht hat, für den wird der Frühling anstrengend.
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Fit durch Schlaf
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Fit durch Schlaf

Was machen Sie um fit zu werden? Gesund essen, Sport? Was die meisten dabei vergessen: Erholung. Dabei kann Schlaf unsere Trainingserfolge erheblich verbessern.
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Fettverbrennungs-Mythen
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Fettverbrennungs-Mythen

Haben Sie gewusst, dass Sie erst nach 20 Minuten Sport Fett verbrennen? Überlegen Sie jetzt gerade Ihr Trainingsprogramm zu verlängern? Wir können Sie beruhigen, denn das ist nur ein Irrglaube, der rund um das Thema Fettverbrennung kursiert.