Franz Landerl – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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WKO Personenberatung
Mentale Stärke entscheidet über Sieg
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Mentale Stärke entscheidet über Sieg

Es sind nur wenige Stunden, an einem einzigen Tag im Leben, an dem alles passen muss. Großereignisse wie Olympische Spiele fordern von den Athleten nicht nur sportliche Höchstleistungen, sondern auch enorme mentale Stärke. Sieg oder Niederlage: Das entscheidet sich oft im Köpfchen.
wko
Diese Musik wirkt wie Urlaub
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Diese Musik wirkt wie Urlaub

Warum werden wir eigentlich schneller müde wenn wir im Zug sitzen? Es ist oftmals das Fahrgeräusch. Es gibt spezielle Frequenzen die lösen Müdigkeit oder Entspannung aus. Mit Neuromusik schicken wir sozusagen unser Gehirn auf Urlaub.
psyche
Architekt des eigenen Lebens
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Architekt des eigenen Lebens

Wenn sie ein Haus wären, wie würden sie dann aussehen? Nicht äußerlich gesehen sondern wir meinen den eigenen Gemütszustand? Eher Baustelle, in Umbauarbeit oder Neubau bereits abgeschlossen? So werden sie zum Architekten ihres eigenen Wohlbefindens.
WKO_Depressionen
Was tun gegen Herbst-Depression?
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Was tun gegen Herbst-Depression?

Der Herbst ist kalt und vor allem dunkel. Die meisten von uns stehen im Dunklen auf fahren zur Arbeit und kommen im Dunklen wieder nach Hause. Das schlägt aufs Gemüt. Laut Statistik leidet jeder 4. Österreicher in dieser Jahreszeit an einer Depression. Was aber dagegen tun? Viktoria Raz hat nachgefragt.
WKO_Lebensberater
Diagnose: Herbstdepression – Immer mehr Oberösterreicher betroffen
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Diagnose: Herbstdepression – Immer mehr Oberösterreicher betroffen

Antriebslosigkeit, gedrückte Stimmung. Je kürzer die Tage und je weniger Sonnenstunden, desto grösser die Gefahr einer Herbstdepression. Die Zahl der Betroffenen steigt, das bemerken psychologische Berater jetzt in der kalten Jahreszeit besonders. Aber nicht nur bei saisonal bedingten Depressionen können Lebens- und Sozialberater eine Stütze sein, auch bei Sinnkrisen wegen Job oder Familie.
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