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Sternstein Trail
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Trail-Wanderung zum Sternstein

Trailrunning – also laufen in der Natur, in freiem Gelände – wird seit den 90ern so genannt. Der Reiz sind die unbefestigten Wege. Tempo ist nicht immer das wichtigste. Beim Sternstein-Trail im Mühlviertel erwandern sich Teilnehmer ihren Trail-Marathon.
Austria Backyard Ultra
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214 km laufen ohne Schlaf

Stundenlanges Laufen, bei Tag und Nacht, ohne Schlaf. Für die meisten unvorstellbar. Für einen Ultra-Läufer ein normaler Wettkampf. Der beste Österreicher schafft über 500 Kilometer. Er ist auch der große Favorit beim einzigen sogenannten Backyard in Oberösterreich.
Rucking
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Trainieren wie Schwarzenegger

Zweieinhalb bis fünf Stunden moderat bewegen. Das empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation pro Woche. Ideal etwa Spazierengehen. Und darauf springen mittlerweile selbst Fitness-Freaks an. Mit einem kleinen Zusatz machen sie aus dem vermeintlichen Oma-Sport, ein Mega-Krafttraining. Ein prominenter Fan vom sogenannten Rucking ist Hollywoodstar Arnold Schwarzenegger.
Ultra Lauf
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250-km-Lauf durchs Mühlviertel

Stundenlanges Laufen, bei Tag und Nacht, ohne Schlaf. Für die meisten unvorstellbar. Für einen Ultra-Läufer ein normaler Wettkampf. Die besten Österreicher schaffen bis zu 250 Kilometer. Der Weltrekord liegt sogar bei knapp 800 Kilometern. Die Athleten haben dabei gleich mehrere Feinde: Ihren Körper, aber vor allem den eigenen Kopf.
Mühlviertler Tourismus
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Pilgern wird Urlaubstrend

Wir alle kennen es: Je stressiger der Job, umso mehr sehnen wir uns nach Ausgleich. Immer mehr Menschen gehen deshalb pilgern. Alleine in Oberösterreich gibt es 21 Pilgerwege auf insgesamt 4.000 Kilometern Länge. Ein neuer kommt heuer im Mühlviertel dazu.
111 Fußgänger
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Fußgänger leben länger

Gehen ist noch gesünder als erwartet. Je mehr wir zu Fuß unterwegs sind, desto geringer ist das Risiko an Krankheiten zu sterben. Eine Analyse von 17 Studien weltweit, bringt jetzt ein überraschendes Ergebnis.
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