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Wasser als Abnehm-Wunder?
„Wer abnehmen will, muss viel Wasser trinken.“ Fakt oder Fake? Das erklärt LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in unserer Mittwochsserie „Endlich normal“.
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Warum ist Blut rot?
Ein kleiner Schnitt in den Finger – und schon fließt Blut. Aber warum ist es eigentlich rot? Das erklärt Dr. Dominik Bammer in einer neuen Folge unserer Serie Dr. Klartext.
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Lachen senkt Stresslevel
Lachen senkt das Stresslevel. Das zeigen Studien. Demnach können schon 2 Minuten am Tag bewusst lachen das Stresslevel um bis zu 1/3 senken.
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Warum ist uns schwindlig?
Wir alle kennen das: dreimal im Kreis drehen, schon ist uns schwindelig. Aber warum ist das so? Die Antwort hat Dr. Dominik Bammer zum Start der neuen Staffel “Dr. Klartext”!
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Keto-Diät im Check
Keine Nudeln, Obst nur in Ausnahmefällen. Dafür Käse, Speck und extra viel Mayonnaise – damit kann man tatsächlich abnehmen. Denn die sogenannte Keto-Diät schaltet unseren Stoffwechsel auf Turbo. Was dahinter steckt, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge „Endlich normal“.
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So entstehen Hörgeräte
Einmal nachfragen, weil wir das Gegenüber nicht verstanden haben. Das kennen wir alle und ist auch völlig normal. Gefährlich wird’s dann, wenn wir in der Gruppe nicht mehr verstehen, worüber gesprochen wird. Denn das kann Demenz fördern.
