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Endlich normal Putscher
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Finger weg von Cortisol-Detox

Cortisol-Detox ist Trend auf TikTok. Selbsternannte Gesundheitsexperten geben Tipps, wie wir das eigene Stresshormon reduzieren. Denn das ist schuld an schlechter Haut, Müdigkeit und Bauchfett. Warum aber ausgerechnet Stress reduzieren schädlich sein kann, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge „Endlich normal“.
milch
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Macht Milch krank?

Herzkreislauf-Probleme, Akne oder sogar Krebs. Schuld daran soll Milch sein. LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher verrät, was am schlechten Image der Kuhmilch dran ist. Eine Folge unserer Serie Endlich normal!
Fitmacher Darm
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„Skincare beginnt im Darm“

Was sich hinter verschlossener Klo-Tür abspielt, ist für die meisten noch immer ein Tabu. Dabei verrät unsere Verdauung vieles über unsere Gesundheit. Nicht umsonst gilt unser Darm als Frühwarnsystem. Was viele nicht wissen: Auch Hautprobleme können dort ihren Ursprung haben.
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