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Listen entlasten Gehirn

Hand aufs Herz: Wie viele Kaffeetassen stehen bei Ihnen eigentlich im Regal? Auf TikTok raten Influencer inzwischen dazu, einen Teil davon auszusortieren. Denn das soll unseren Alltag entstressen!

Emma Kleiss

2025-12-02

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Musik hilft bei Demenz

Liedtexte merken wir uns verhältnismäßig leicht. Musik hilft unserem Gehirn. Aber nicht nur, wenn wir gesund sind. Bei Personen mit Demenz lindert sie etwa Krankheitssymptome.

Emma Kleiss

2025-08-21

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Durch Hypnose zum Nichtraucher

Plötzlich wie ein Huhn gackern oder Geheimnisse ausplaudern. Kann Hypnose das bewirken? Nein, sagen Experten. In Trance sind wir hoch konzentriert. Hypnose verändert zwar unsere Wahrnehmung, aber nicht unseren Willen.

Emma Kleiss

2025-07-28

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Pilze gegen Demenz

Von flexitarisch bis fermentiert – immer mehr setzen sich mit ihrer Ernährung auseinander. Weniger Fleisch und ein höherer Pflanzenanteil. Pilze rücken dabei immer mehr in den Fokus. Das Superfood schützt angeblich unser Gehirn.

Emma Kleiss

2025-07-04

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Hirndoping ist sinnlos

Hirndoping ist Placebo und Selbstüberschätzung. Das sagt Kurosch Yazdi-Zorn, Vorstand der Suchtmedizin am Kepler Uni-Klinikum. Rund 40 Substanzen versprechen mehr Konzentration und Merkfähigkeit. Zum Beispiel Ritalin. In Österreich maturieren aktuell 41.400, die sich immer öfter auf solche Mittel verlassen.

Julia Kovarik

2025-05-09

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„Keine Angst vor Montagen“

Im Englischen sprechen wir von „Sunday Scaries“, also der Sonntagsangst. Endet das Wochenende, kommt die Panik. Vorm Büro, der Uni oder der Schule. Der Grund: es wartet viel Arbeit auf einen. Stress vor der neuen Woche muss aber nicht sein. Mit diesen Tipps entkommen wir der Angst.

Emma Kleiss

2024-12-09

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Was ist Demenz?

Rund 130.000 Österreicher leiden an Demenz. Das Vergessen reicht von alltäglichen Kleinigkeiten am Beginn und bis zu Namen und Personen in fortgeschritteneren Stadien. In einer neuen Folge „Dr. Klartext“ erklärt der Allgemeinarzt Dr. Dominik Bammer, was sich bei Demenzkranken im Hirn verändert.

Emma Kleiss

2024-07-30

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Ablenkung macht vergesslich

Ganz ehrlich – wie oft greifen Sie zum Handy, während sie eigentlich etwas anderes tun? Permanente Unterbrechungen und ständiges Multitasking wirken sich schlecht auf das Erinnerungsvermögen aus. Fühlen wir uns einmal vergesslich, kommt aber auch ganz schnell die Angst vor einer Demenzerkrankung.

Julia Kovarik

2023-12-06

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