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„Lockdown war keine Ausrede!“

Früher wurde er mühsam wegtrainiert, heute auftrainiert. Der Po ist derzeit das It-Körperteil. Und darf richtig prall sein. Sogenannte Booty-Workouts boomen. Denn der Fitness-Lifestyle hat es von der Randerscheinung in den Mainstream geschafft.

Alex Fürstelberger

2021-07-10

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Der harte Weg zur Traumfigur

29Die erste Bodybuilderin Österreichs ist jetzt mittlerweile 65 Jahre alt. Damals war´s verpönt als Frau ins Studio zu gehen. Wir haben sie beim Fitnessmodel Contest im Mühlviertel getroffen. 7 Damen kämpfen um den Titel. Das Geheimnis ihres Traumkörper und der harte Weg dorthin, was sie essen und was nicht, haben sie Kollegin Kati Hinterreiter verraten.

Mattias Haneder

2020-06-29

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Der Weg zum Sixpack

Wie sieht Ihre Traumfigur aus? Vielleicht ein flacher Bauch und wenig Fett? Dünn sein alleine reicht heute nicht mehr – der Trend geht immer mehr zu fit und trainiert. Wie man das perfekte Sixpack hinbekommt – wir waren bei der Fitgala im Linzer Casineum mit dabei. Und dort braucht man für den Sieg sogar mehr […]

Alex Fürstelberger

2019-12-26

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Im Urlaub zum Knackpo

Woran denken Sie beim Wort Urlaub? Strand, Sonne, Meer….auf jeden Fall Entspannung. Doch damit ist jetzt Schluss, Fitnesscenter und Trainingsplan dürfen für viele nämlich auch im Urlaub nicht mehr fehlen. Melina Stumpf hat Fitnessmodels in ein Hotel begleitet.

Alex Fürstelberger

2019-10-28

1.20K