Verdauung – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Endlich normal Ballaststoffe
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Ballaststoff-Hype auf TikTok

Nach dem Protein-Hype gibt es jetzt einen neuen Ernährungstrend. Zumindest wenn es nach Social Media geht. Dabei im Fokus: Ballaststoffe! Die sorgen für eine bessere Verdauung, mehr Sättigung und stabileren Blutzucker. Aber wie gesund ist der Trend wirklich? Und wie viele Ballaststoffe brauchen wir überhaupt? Die Antworten gibt’s von LT1-Ernährungsexperten Christian Putscher in einer neuen […]
Dr. Klartext Rülpsen
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Warum rülpsen wir? 

Gerade, wenn wir zu viel essen oder trinken, müssen wir danach manchmal rülpsen. Das ist aber ganz normal, sagt Dr. Dominik Bammer. Warum? Das erklärt er in einer neuen Folge Dr. Klartext!
Publicare
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Leben mit künstlichem Darmausgang

Für viele sind sie ein absolutes Tabuthema: Darmprobleme. Verstopfung oder Durchfall, darüber spricht niemand gerne. Dahinter können wirklich ernsthafte Erkrankungen stecken, die im schlimmsten Fall bis zur Entfernung des Darms führen.
Fitmacher Darm
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„Skincare beginnt im Darm“

Was sich hinter verschlossener Klo-Tür abspielt, ist für die meisten noch immer ein Tabu. Dabei verrät unsere Verdauung vieles über unsere Gesundheit. Nicht umsonst gilt unser Darm als Frühwarnsystem. Was viele nicht wissen: Auch Hautprobleme können dort ihren Ursprung haben.
Endlich normal Apfelessig
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Apfelessig als Fett-Killer?

Ein altes Hausmittel wird zum Abnehm-Hype: Apfelessig mit Wasser! Aber was ist dran an dem vermeintlichen Fettkiller-Getränk? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher klärt auf – in einer neuen Folge „Endlich normal“.
Endlich normal Blähbauch
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Die Probiotika-Falle

Verdauung als Social Media Hype. Besser gesagt der sogenannte Blähbauch, denn der muss bekämpft werden. Mit Probiotika. Aber was steckt eigentlich hinter diesen vermeintlichen Wundermitteln? LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher klärt auf!
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