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111 Kinder Sport
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4 von 5 Kindern zu inaktiv

4 von 5 Kindern und Jugendlichen bewegen sich zu wenig. Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt mindestens 1 Stunde täglich. Das oberösterreichische Jugendservice fördert deshalb die körperliche Fitness.
S10 Fitnesstraining
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Faszien-Workout löst Verspannungen

Faszien sind wie ein unsichtbarer Anzug, der Muskeln und Gelenke zusammenhält. Durch Sitzen, Stress und schlecht Haltung verklebt er. Die Folge sind Verspannungen. Welche Übungen dagegen helfen, haben wir uns im Mühlviertel angesehen.
Fußballcamp
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Sportcamp mit Handyverbot

Die WHO empfiehlt mindestens eine Stunde Bewegung täglich. Ob Sprinten, Klettern oder Kicken: Wer sich täglich auspowert, bleibt fit im Kopf. Auch in Feriencamps wird daher fleißig gesportelt.
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