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Eisbaden auch im Sommer

Bei bis zu 40 Grad träumen viele schon wieder vom Eiskratzen und Schneeschaufeln. Eine kurze Winterpause im heißen Sommer, das wär´s. Ist möglich. Denn Eisbaden etwa lässt sich auch im August. Bei über 30 Grad Temperaturunterschied allerdings nur mit Vorbereitung.

Anna Aumair

2026-08-20

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Kurz-Reha für Mamas mit Krebs

Wenn Eltern Krebs bekommen versetzt die Diagnose eine ganze Familie in Schockzustand. Dazu kommen lange Krankenhausaufenthalte und Nachbehandlung. Für Mamas und Papas ist das kaum schaffbar. Ein Mühlviertler Verein bietet daher Kurz-Rehas für betroffene Eltern.

Emma Kleiss

2026-04-24

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Eisbad verbessert Schlafqualität

Die wenigsten von uns gehen im Winter bei Minusgraden in den See. 10 Minuten im Eiswasser – ein Trainingsprogramm, das auf die Kraft extremer Reize setzt. Auf das schwört Olympia-Teilnehmer Günther Weidlinger. Ärzte nennen das Prinzip Hormesis. Wer regelmäßig seinen Körper stresst, der profitiert.

Emma Kleiss

2026-02-28

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“Ist ein arger Schmerz”

Manche frieren bei diesen kalten Temperaturen in der dicken Winterjacke, andere wiederum gehen bei Minusgraden schwimmen. Wir haben einen Eisbader getroffen der 2 Stunden und 30 Minuten aushält und Rekorde bricht. Wie er trainiert und warum seine Heizkosten ziemlich niedrig sind.

Alex Fürstelberger

2024-01-21

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