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Fitmacher Blutwäsche
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Blutwäsche gegen Giftstoffe

Mikroplastik, Weichmacher, Schwermetalle: Mit all diesen Stoffen kommen wir täglich in Kontakt. Über Nahrung, Wasser oder Atemluft gelangen sie in unseren Körper und bleiben dort. Aber wie werden wir sie wieder los? Eine mögliche Antwort darauf: die sogenannte Inuspherese, eine besondere Form der Blutwäsche.
Endlich normal Saftkur
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Finger weg von Saftkuren

Saft zum Entgiften. Die Detox-Kuren boomen, werden auf Social Media beworben und sollen so zum Nachahmen anregen. Gerade jetzt zum neuen Jahr wollen sich viele mit den Drinks in Schwung bringen. Ganz ungefährlich sind diese drastischen Kuren aber gar nicht, kritisiert LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge unserer Serie „Endlich normal“.
kein-alkohol
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Ein Monat ohne Alkohol

Der Punsch auf dem Christkindlmarkt. Die Firmenweihnachtsfeier und Silvester. Alkohol im Dezember, ein ständiger Begleiter. Aber was ist zu viel? Und bringt es was für einen Monat auf Alkohol zu verzichten.
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