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Warum schlafen wir?

Wer zu lange wach ist, schläft irgendwann sogar im Stehen ein. Aber warum braucht unser Körper diese Ruhephasen und was würde passieren, wenn wir sie nicht hätten? Das erklärt Dr. Dominik Bammer in einer neuen Folge Dr. Klartext.

Emma Kleiss

2025-11-04

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So entsteht ein Boxspring-Bett

Rund 2 Millionen Österreicher leiden an Schlafstörungen. Der Grund: zu wenig Ruhe und unregelmäßiges Zubettgehen. Auch das richtige Bett hilft uns, dass wir ausgeruht in den Tag starten.

Emma Kleiss

2025-11-04

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Geinberg eröffnet neuen Ruhe-Bereich

Geinberg eröffnet neuen Adults Only Bereich. Ab 18 Jahren dürfen Gäste den 2.500 m2 Innen- und 400 m2 Außenbereich nutzen.

Emma Kleiss

2025-10-14

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Fotos stören Urlaubsgefühl

Hand aufs Herz: Wie viele Urlaubsfotos schlummern eigentlich auf Ihrem Smartphone? Im Urlaub zücken wir fast automatisch die Kamera und teilen die Eindrücke oft direkt mit der ganzen Welt auf Social Media. Doch so sehr das Freude macht, es hat auch seine Schattenseiten. Denn der ständige Blick durchs Display kann dazu führen, dass wir den […]

Emma Kleiss

2025-08-23

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Erholt in die Arbeit starten

Nach dem Urlaub bleiben einem oft nur noch Erinnerungen oder Fotos. Wer aber nicht nur diese, sondern auch das entspannte Gefühl, möglichst lange behalten will, bekommt jetzt bei uns Erholungs-Tipps für den Alltag.

Alex Fürstelberger

2025-08-11

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Bett im Grünen killt Stress

Die National Sleep Foundation empfiehlt: 7 bis 9 Stunden Schlaf pro Nacht. Das stärkt das Immunsystem und verbessert die Stimmung, sagen die amerikanischen Schlafexperten. Auch der Ort, an dem wir schlummern, beeinflusst uns. Der Blick ins Grüne reduziert Stress und wir erholen uns besser.

Emma Kleiss

2025-08-05

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Nymphen treffen auf Karibik-Strand

Hand aufs Herz: Von Urlaub können wir nicht genug bekommen! Jedes Mal wegfliegen, oder weite Strecken fahren muss dafür gar nicht sein. Heute geht’s für uns zu Oberösterreichs Nymphen und wir liegen am karibischen Strand.

Emma Kleiss

2025-08-01

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Jungautorin erfindet „Wasserwichtel“

„Hänsel und Gretel“ ist eines der berühmtesten deutschen Märchen. Verfasst von den Gebrüdern Grimm vor über 200 Jahren. Wir haben eine Nachwuchsschriftstellerin getroffen, die ebenfalls Geschichten erfindet und dabei auch eigene Welten schafft.

Emma Kleiss

2025-07-31

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Donaulände ist Linzer Treffpunkt

Die Stahlstadt Österreichs. Diesen Ruf wird Linz nur schwer los. Dabei hat die Landeshauptstadt nicht nur Industrie, sondern auch einen einzigartigen Erholungsraum direkt an der Donau. Und der wird immer belebter.

Emma Kleiss

2025-07-26

2.40K

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Wirtschaft schrumpft nicht

Österreichs Wirtschaft schrumpft nicht mehr. Am Donnerstag präsentieren WIFO und IHS ihre Sommerprognose. Und es zeigt leicht nach oben.

Emma Kleiss

2025-06-26

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E-Bike Tour im Eferdinger Becken

Wir radeln mit dem E-Bike durch Oberösterreich. Unsere heutige Tour: angenehm flach, es geht durchs Eferdinger Becken. Wir biken durch saftiges Grün, am Wasser entlang und durch frisches Gemüse.

Corinna Lehner

2025-05-06

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Rekordjagd der Black Wings

Ein Rekord jagt aktuell den nächsten bei den Linzer Black Wings. In der laufenden Saison freuen sich aber nicht alle darüber. Denn mit der längsten Overtime-Serie etwa haben die Stahlstädter insgesamt schon 3 Spiele mehr in den Beinen als der Gegner.

Emma Kleiss

2025-03-25

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Zu Hause bei Black Wings-Star

Letzte Woche war Länderspiel-Pause in der österreichischen Eishockey-Liga. Also Zeit zum Erholen für die Profis. Einige Black Wings-Stars besuchen Verwandte, andere entspannen zu Hause. Wir haben Stürmer Sean Collins mit seiner Familie getroffen.

Emma Kleiss

2025-02-10

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Kraftstein relaxt Hotelgäste

Manchmal muss alles raus. Das dachte sich auch ein Hoteliers-Paar aus dem Mühlviertel. Der gesamte Wellnessbereich wurde umgebaut. Und dabei entdecken Arbeiter einen wertvollen Schatz. Der darf jetzt täglich am Pool liegen.

Emma Kleiss

2024-08-13

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Darum stresst uns Erholung

Wir kennen es: Vor dem lang ersehnten Urlaub geht es noch mal richtig rund. Alles erledigen, im Job und zu Hause. Kaum sind wir in der Entspannungsphase, macht der Körper schlapp. Wie dieses Phänomen heißt, und wie wir gegen die Urlaubs-Grippe vorbeugen können? Wir haben eine Expertin gefragt.

Alex Fürstelberger

2024-07-26

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Kunst wirkt gegen Stress

Der Sommer ist oft nicht so erholend, wie wir uns erhoffen. Ein Termin jagt den nächsten – ob beruflich oder privat. Kunst hilft uns, zur Ruhe zu kommen und im Hier und Jetzt zu bleiben.

Emma Kleiss

2024-07-08

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So klappt Social Media Pause

Endlich Urlaub. Reisen, ausspannen und posten. Denn die schönste Zeit im Jahr wird natürlich auf Social Media geteilt. Warum das Stress bedeutet und wie wir gerade jetzt im Sommer unsere Bildschirmzeit reduzieren können? YouTube-Star Aquamarin hat die Tipps.

Emma Kleiss

2024-07-06

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Kraftplätze am Traunsee

Die Kulturhauptstadt Europas ist derzeit Bad Ischl-Salzkammergut. Dort kann man neben den Kunstausstellungen auch entspannen. Etwa am Traunsee mit Luxus-Boot.

Emma Kleiss

2024-07-06

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Pizza am Mühlviertler Strand

Im Urlaub sind Italien und Kroatien am beliebtesten. Besondere Erholungsplätze gibt’s aber auch in Oberösterreich, inklusive Salatbowl und Pizza. Und Blick aufs türkise Wasser haben wir auch. Das Ganze nur 30 Minuten von Linz entfernt.

Emma Kleiss

2024-07-03

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Job mit Wellness-Benefits

Vor der Arbeit ins Fitnessstudio, danach noch eine entspannte Massage und dafür müssen Mitarbeiter nicht mal ihren Arbeitsplatz verlassen. Da wo andere Urlaub machen, können sie auch alles nutzen. Ein Mühlviertler Hotel lockt mit Benefits ihre Fachkräfte.

Emma Kleiss

2024-06-18

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