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Darum stresst uns Erholung

Wir kennen es: Vor dem lang ersehnten Urlaub geht es noch mal richtig rund. Alles erledigen, im Job und zu Hause. Kaum sind wir in der Entspannungsphase, macht der Körper schlapp. Wie dieses Phänomen heißt, und wie wir gegen die Urlaubs-Grippe vorbeugen können? Wir haben eine Expertin gefragt.

Alex Fürstelberger

2024-07-26

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Nymphen treffen auf Karibik-Strand

Hand aufs Herz: Von Urlaub können wir nicht genug bekommen! Jedes Mal wegfliegen, oder weite Strecken fahren muss dafür gar nicht sein. Heute geht’s für uns zu Oberösterreichs Nymphen und wir liegen am karibischen Strand.

Emma Kleiss

2024-07-19

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Kunst wirkt gegen Stress

Der Sommer ist oft nicht so erholend, wie wir uns erhoffen. Ein Termin jagt den nächsten – ob beruflich oder privat. Kunst hilft uns, zur Ruhe zu kommen und im Hier und Jetzt zu bleiben.

Emma Kleiss

2024-07-08

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So klappt Social Media Pause

Endlich Urlaub. Reisen, ausspannen und posten. Denn die schönste Zeit im Jahr wird natürlich auf Social Media geteilt. Warum das Stress bedeutet und wie wir gerade jetzt im Sommer unsere Bildschirmzeit reduzieren können? YouTube-Star Aquamarin hat die Tipps.

Emma Kleiss

2024-07-06

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Kraftplätze am Traunsee

Die Kulturhauptstadt Europas ist derzeit Bad Ischl-Salzkammergut. Dort kann man neben den Kunstausstellungen auch entspannen. Etwa am Traunsee mit Luxus-Boot.

Emma Kleiss

2024-07-06

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Pizza am Mühlviertler Strand

Im Urlaub sind Italien und Kroatien am beliebtesten. Besondere Erholungsplätze gibt’s aber auch in Oberösterreich, inklusive Salatbowl und Pizza. Und Blick aufs türkise Wasser haben wir auch. Das Ganze nur 30 Minuten von Linz entfernt.

Emma Kleiss

2024-07-03

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Job mit Wellness-Benefits

Vor der Arbeit ins Fitnessstudio, danach noch eine entspannte Massage und dafür müssen Mitarbeiter nicht mal ihren Arbeitsplatz verlassen. Da wo andere Urlaub machen, können sie auch alles nutzen. Ein Mühlviertler Hotel lockt mit Benefits ihre Fachkräfte.

Emma Kleiss

2024-06-18

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E-Bike Tour im Eferdinger Becken

Wir radeln mit dem E-Bike durch Oberösterreich. Unsere heutige Tour: angenehm flach, es geht durchs Eferdinger Becken. Wir biken durch saftiges Grüne, am Wasser entlang und durch frisches Gemüse.

Corinna Lehner

2024-06-14

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Schatten-Platz mit Berg-Blick

Das Salzkammergut ist bekannt für Seen und Berge. Nach der Wanderung oder dem Badetag geht’s dann zum kulinarischen Abschluss zu den Traunseewirten. Wir sind zu Gast bei der Familie Bergthaler, ein kleines Hideaway mit Blick auf den Grünberg.

Emma Kleiss

2024-06-06

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65.000 umrunden Attersee

Mit dem Rad ums Meer – klingt unmöglich. Am Meer des Salzkammerguts – dem Attersee – aber kein Problem. Einmal im Jahr sind Autos hier tabu, da werden Motoren gegen Radsattel und Pedale getauscht.

Emma Kleiss

2024-05-06

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Partyreihe für Jung-Mamas

Job, Haushalt und auch noch Kinder. Wer Mama ist, hat mehr als nur einen Vollzeit-Job. Die sogenannte „Me-Time“ kommt oft zur kurz. Für Party-Nächte fehlen Energie und Zeit. Das Empire St. Martin hat deshalb die Öffnungszeiten angepasst. Deshalb stürmen Mütter die Tanzfläche.

Emma Kleiss

2024-04-15

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So bleiben wir länger erholt

Kommende Woche startet wieder die Schule. Die Urlaubszeit ist damit vorbei. Jetzt bleiben vielen vom Sommer nur noch Erinnerungen oder Fotos. Wer aber nicht nur diese, sondern auch das entspannte Gefühl, möglichst lange behalten will, bekommt hier Erholungs-Tipps für den Alltag.

Alex Fürstelberger

2023-09-04

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Stress macht dick

Keine Süßigkeiten, kein Fastfood, keine Säfte. Und trotzdem geht der Zeiger auf der Waage nicht runter. Schuld daran: Stress. Denn der blockiert unsere Fettverbrennung. LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher verrät, wie wir dem Dickmacher Stress entkommen.  

Mark Schimpl

2023-07-26

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