F10 Sports- & Fitness Club – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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F10 Yoga
Frischluft-Yoga entspannt doppelt
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Frischluft-Yoga entspannt doppelt

Frische Luft stärkt unser Immunsystem. Beim Spazieren nimmt die Lungenkapazität zu, der Blutdruck sinkt. Stresshormone gehen nachweislich zurück. Diese positiven Effekte, erzielen wir auch, wenn wir zum Beispiel Yoga im Freien machen.
F10 Linzathlon
Hardcore-Sightseeing-Lauf in Linz
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Hardcore-Sightseeing-Lauf in Linz

Die härteste Sightseeingtour durch Linz ist 10 km lang. Wer es ins Ziel schaffen will, muss durch Schlamm, Wasser und braucht Bizeps. Rund 2.200 Sportler wollen diese Hindernisse am kommenden Wochenende bezwingen. Wir waren beim Abschlusstraining.
F10 Onboarding
Fitnesstrainer tracken Bioalter
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Fitnesstrainer tracken Bioalter

Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren und knackig werden. Mit diesen Zielen gehen die meisten in ein Fitnessstudio. Nur zum Sporteln sind die Zentren aber nicht da. Zeit zum Tratschen und Wohlfühlen, ganz wichtig!
F10 Kraftdreikampf
Krafttraining am Maximum
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Krafttraining am Maximum

Jetzt wird’s richtig schwer. Wir treffen Powerlifter. Und zwar zwei der Stärksten. Die beiden sind Rekordhalter. Was fasziniert sie am Kraftsport und warum werden sie in der Nacht vor den Wettkämpfen dann doch nervös?
F10 Tipps gegen Winterblues
Tipps gegen Winterblues
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Tipps gegen Winterblues

Zugegeben, bei Regen rausgehen fällt nicht leicht. Dabei tut uns Bewegung bei jedem Wetter gut. Auch indoor! Vor allem dann, wenn wir merken, dass unsere Laune kippt. Der Winterblues hat mit den folgenden Tipps keine Chance!
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