Leistungssteigerung – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Guglwald 1
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Eisbad verbessert Schlafqualität

Die wenigsten von uns gehen im Winter bei Minusgraden in den See. 10 Minuten im Eiswasser – ein Trainingsprogramm, das auf die Kraft extremer Reize setzt. Auf das schwört Olympia-Teilnehmer Günther Weidlinger. Ärzte nennen das Prinzip Hormesis. Wer regelmäßig seinen Körper stresst, der profitiert.
Top Talent Gruber
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Weltcup-Kombiniererin mit 17

Die nordische Kombination zählt zu den körperlich und mental anstrengendsten Sportarten überhaupt. Für die 17-jährige Weltcup-Siegerin Katharina Gruber ist das eher ein Ansporn als ein Hinderniss. Sie will noch höher hinaus.
Lena Kreundl
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„Gönne mir 2. Abendessen“

Die oberösterreichische Schwimmerin Lena Kreundl räumt derzeit richtig ab. Seit Dienstag ist bekannt: Die 26-Jährige hat sich für die olympischen Spiele in Paris qualifiziert. Ein Teil ihres Erfolgs kommt durch ihre Ernährungsumstellung, sagt Kreundl. Wie das ganz ohne Kalorienzählen funktioniert und warum sie sich manchmal ein zweites Abendessen gönnt? Das hat sie uns in einer […]
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