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77 Beiträge gefunden
endlich normal keto
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Keto-Diät im Check

Keine Nudeln, Obst nur in Ausnahmefällen. Dafür Käse, Speck und extra viel Mayonnaise – damit kann man tatsächlich abnehmen. Denn die sogenannte Keto-Diät schaltet unseren Stoffwechsel auf Turbo. Was dahinter steckt, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge „Endlich normal“.
Julia Kovarik
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Endlich normal Putscher
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Finger weg von Cortisol-Detox

Cortisol-Detox ist Trend auf TikTok. Selbsternannte Gesundheitsexperten geben Tipps, wie wir das eigene Stresshormon reduzieren. Denn das ist schuld an schlechter Haut, Müdigkeit und Bauchfett. Warum aber ausgerechnet Stress reduzieren schädlich sein kann, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge „Endlich normal“.
Emma Kleiss
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Endlich normal Tracker
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„Tracken stresst uns“

Wir tracken: Schlaf, Schritte, Stress und Kalorien. Was auf den ersten Blick nach einem gesunden Lifestyle aussieht, hat sich zu einem fragwürdigen Trend entwickelt. Warum uns mehr Lockerheit guttun würde, verrät LT1-Experte Christian Putscher in einer neuen Folge unserer Serie “Endlich Normal”!
Emma Kleiss
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Rennrad
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Rennradfahren gegen Midlife-Crisis

Midlife-Crisis. Das bedeutet: neuer, jüngerer Partner und ein Sportwagen. Zumindest war das viele Jahre das Klischee. Millenials regeln das jetzt aber ganz anders. Die in den 80ern und frühen 90ern Geborenen gehen heute Rennrad-Fahren.
Emma Kleiss
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Krauli Sandburg
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Haubenküche am „Linzer Strand“

Edel gedeckter Tisch, verschiedene Gläser für die Weinbegleitung, Kerzen-Licht. Wer Haubenküche hört, denkt schnell an spießige Locations. Muss aber gar nicht sein. Ein Ischler kocht mitten am Strand und das ganze auch noch barfuß. Trotzdem: Hauben-Niveau!
Emma Kleiss
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111 Brillen F1
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Brillen-Etuis für Formel-1-Stars

Brillenetui für Formel-1-Stars! Die Designerin Magdalena Melitta Moser alias “Mamoka” aus dem Salzkammergut ist dafür bekannt, dass sie mit Hirschleder arbeitet. Das weckt jetzt auch das Interesse des Renn-Zirkus.
Emma Kleiss
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hate watching
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Psychologin warnt vor „Hate-Watching“

Manche Serien sind richtig schlecht. Trotzdem schaut man sie gern. Auch bei Influencern passiert das. Ihre Posts nerven – und trotzdem folgen wir ihnen. Das Phänomen nennt sich Hate Watching. Warum wir das manchmal machen, hat nicht nur einen Grund, sagt Psychologin Isabella Woldrich-Bernegger.
Julia Kovarik
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Endlich normal Sauerteig
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Hype um Sauerteigbrot

Die Modezeitschrift Vogue erklärt Sauerteigbrot zum heißesten Accessoire 2026. Grund für diesen regelrechten Hype ist Popstar Taylor Swift. Ob Sauerteig wirklich das bessere Brot ist, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge “Endlich normal”!
Emma Kleiss
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WKO Fit Tage
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Sporteln ist „Alters-Vorsorge“

Ewige Jugend gibt es nicht. Mehr gesunde Jahre schon. Genau das verspricht der sogenannte Longevity-Trend. Möglichst lange fit, aktiv und leistungsfähig bleiben. Dafür braucht es weder radikale Fastenkuren und Eisbäder, noch teure Anti-Aging-Behandlungen.
Emma Kleiss
12.81K
Endlich normal Ballaststoffe
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Ballaststoff-Hype auf TikTok

Nach dem Protein-Hype gibt es jetzt einen neuen Ernährungstrend. Zumindest wenn es nach Social Media geht. Dabei im Fokus: Ballaststoffe! Die sorgen für eine bessere Verdauung, mehr Sättigung und stabileren Blutzucker. Aber wie gesund ist der Trend wirklich? Und wie viele Ballaststoffe brauchen wir überhaupt? Die Antworten gibt’s von LT1-Ernährungsexperten Christian Putscher in einer neuen […]
Emma Kleiss
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Endlich normal Salz
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Die Salz-Falle

Zu viel Salz ist ungesund. Das wissen wir. Was wir nicht wissen: wie viel wir davon täglich essen. Denn Salz steckt oft dort, wo wir es gar nicht erwarten. Warum nicht nur Chips und Fertiggerichten regelrechte Salzfallen sind, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge “Endlich normal”!
Emma Kleiss
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LASK Trikots
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LASK-Profis als Topmodels

Für den LASK geht’s am Sonntag in den finalen Showdown um den Meistertitel in der Admiral Bundesliga. Doch bevor die Linzer auf die Wiener Austria treffen, wird in der Raiffeisen-Arena schon der erste Baustein für die kommende Saison präsentiert: die neue „Wäsch“!
Emma Kleiss
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Endlich normal Flavor
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Flavor-Pulver im Check

Vanille, Schoko oder Karamell – ganz ohne Zucker, dafür mit Flavor-Pulver. Die kommen ursprünglich aus der Bodybuilding- Szene um eiweißreiche, aber fade Gerichte aufzuwerten. Das ehemalige Nischenprodukt hat jetzt den Weg in den Mainstream geschafft. Gibt’s mittlerweile in fast jedem Supermarkt. LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher verrät, wie sinnvoll diese Aromapulver wirklich sind.
Emma Kleiss
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OÖ Kocht Spargelquiche
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Quiche mit Spargel

Jetzt ist Spargelzeit! Haubenkoch Christian Göttfried zeigt seine liebste Variante des heimischen Gemüses. Er macht gemeinsam mit Kollegin Silvia Schneider aus Mürbteig und Spargel eine saftig-knusprige Quiche!
Marius Schedlberger
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90er Rednex Plus City
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“Cotton-Eye-Joe” ist Kult-Ohrwurm

Ein Malibu Orange bitte. Wer dieses Getränk beim Kellner bestellt, ist wahrscheinlich mit Bravo Hits und Buffalo Schuhen groß geworden. Und im Radio waren Rednex mit ihrem Lied Cottton-Eye-Joe omnipräsent. Bis heute. Wir haben die Kultband der 90er im Interview getroffen und wurden gleich vor Freude abgeschmust.
Marius Schedlberger
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Endlich Normal Ozempic
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Der Abnehm-Spritzen-Hype

Für die einen ist sie das langersehnte Medikament gegen ihr Übergewicht – Kritiker nennen es Abkürzung für Faule. Die Abnehmspritze spaltet. Aber wie mühelos ist der Gewichtsverlust durch die Spritze wirklich – und vor allem – wie nachhaltig? Das verrät LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge Endlich normal.
Marius Schedlberger
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Der Teufel trägt Prada Plus City
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“Teuflischer” Chef auf Filmplakat

Mit „Der Teufel trägt Prada 2“ kehrt einer der größten Fashion-Kultfilme zurück auf die Leinwand. Inklusive neuer Intrigen rund um die gefürchtete Chefredakteurin Miranda Priestly. Bei der Premiere in der Plus City rückt aber nicht sie ins Rampenlicht. Auf einem selbstdesignten Filmplakat wird nämlich der eigene Chef zur Hauptrolle.  
Marius Schedlberger
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