Muskelwachstum – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Endlich normal Östrogen-Effekt
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Der Östrogen-Effekt

Hartes Beintraining und danach ein Eiweißshake. So wächst die Muskulatur. Zumindest bei Männern. Frauenkörper ticken da anderes. Der Grund dafür ist das Hormon Östrogen. Außerdem: Frauen sollten sich beim Sporteln lieber auf ihre Oberarme konzentrieren, so LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge „Endlich normal“!
Andress OÖ Bodybuilder
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Die Bodybuilder

Ihre Körper sind gestählt. Dafür trainieren sie täglich, halten strenge Diät und das oft Monate lang. Bodybuilder gehen für einen Wettkampf körperlich und mental an ihre Grenzen. Filmemacher Ali Andress schaut hinter die Kulissen. In einer neuen Folge von Andress Oberösterreich.
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