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„Unser Gehirn hasst Verbote“
Unser Gehirn liebt alte Muster und hasst Veränderung. Deshalb fällt uns das mit den Neujahrsvorsätzen auch so schwer. Wie sie trotzdem gelingen?
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Ohne Ziele zum Erfolg
Ohne Ziele zum Erfolg. Manchmal braucht es keine großen Vorhaben für das neue Jahr, man sollte nur wissen, was man nicht möchte. Wie wir 2026 effizient starten?
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Optimismus als Jahresbegleiter
Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. Diese Aussage von Hermann Hesse begleitet viele zu Silvester. Das neue Jahr fühlt sich frisch und voller Möglichkeiten. Nur wenige Wochen später die Ernüchterung. Irgendwie ist doch alles gleich geblieben. “Das muss aber nicht sein”, sagt Psychologin Isabella Woldrich.
