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„Verzichtet auf Weihnachts-Putz“

Der Heilige Abend ist das Fest der Liebe, der Familie und des Streitens. Zumindest kippt genau zu Weihnachten bei vielen die Stimmung. Um das schönste Fest des Jahres zu retten, gilt: schon im Advent entschleunigen. Und ein Tipp, der uns alle freut, gleich mal vorweg: Auf den Weihnachtsputz verzichten!

Alex Fürstelberger

2025-12-15

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Trend-Diagnose oder unterschätzte Gefahr

Endlose To-dos, Terminstress und dann noch das Geschenk für den Kindergeburtstag: Der permanente Druck im Kopf erschöpft. Aber wer trägt die mentale Last eigentlich? Ist „im Haushalt mithelfen“ genug Unterstützung? Und ab wann wird „nur viel zu tun“ zum gesundheitlichen Risiko?

Emma Kleiss

2025-12-06

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Listen entlasten Gehirn

Hand aufs Herz: Wie viele Kaffeetassen stehen bei Ihnen eigentlich im Regal? Auf TikTok raten Influencer inzwischen dazu, einen Teil davon auszusortieren. Denn das soll unseren Alltag entstressen!

Emma Kleiss

2025-12-02

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Social Media verniedlichte Krankheit

ADHS erobert aktuell die Social-Media-Kanäle. Vermeintliche Betroffene erzählen von ihren Konzentrationsstörungen und liefern Selbsttests in 30 Sekunden. Das sorgt für Klicks. Ein gefährlicher Trend, der die komplexe neurologische Erkrankung verharmlost.

Emma Kleiss

2025-11-22

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Linzerin als Bühnen-Psychologin

Zieht Isabella Woldrich einen Schlussstrich? Die Linzer Psychologin und Kabarettistin geht mit ihrem Bühnenprogramm auf Abschiedstour.

Emma Kleiss

2025-11-05

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„Narzisstisch sind wir alle“

Eine medizinische Diagnose hat sich in unserem Sprachgebrauch verankert: der Narzissmus. Chefs, Ex-Partner, ehemalige Freunde. Ihnen werfen wir rasch vor, dass sie narzisstisch sind. Fakt ist: Wir alle sind es, aber nicht alle von uns krankhaft.

Emma Kleiss

2025-11-01

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Alkohol verstärkt schlechte Gefühle

Jeder, der schon mal einen hatte, weiß wie schlecht man sich fühlt. Der Tag nach den alkoholischen Drinks ist nur in Filmen wie „Hangover“ lustig. Manche schlittern am Kater-Tag gar in eine regelrechte Depression. Eine Psychologin erklärt, warum Alkohol unsere schlechten Gefühle verstärkt.

Julia Kovarik

2025-10-21

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Schicksal: Ungewollt kinderlos

Durchschnittlich sind Mütter bei der Geburt ihres Kindes 31,5 Jahre alt. Damit hat sich in den letzten 3 Jahrzehnten das Alter um gut 3 Jahre nach hinten verschoben. Medizinisch gesehen, wird es dadurch aber immer schwieriger schwanger zu werden.

Emma Kleiss

2025-10-02

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Männer brauchen Gesundheits-Service

Das Auto einmal im Jahr durchchecken lassen. Das steht bei den meisten fix am Plan. Bei der eigenen Gesundheit sieht’s da schon etwas schlechter aus. Vor allem Männer sind nach wie vor Vorsorgemuffel zeigt die Statistik.

Emma Kleiss

2025-09-12

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„Verwenden Psycho-Begriffe falsch“

Der Exfreund war toxisch, die Beziehung ein Trauma- zumindest klingt es so, wenn man durch Social Media Videos scrollt. Begriffe aus der Psychotherapie sind mittlerweile Teil unseres Alltags. Aber was macht das mit uns, wenn uns jedes negative Erlebnis sofort triggert?

Julia Kovarik

2025-08-16

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Jeder 3. nutzt künstliche Intelligenz

Gefühlt jeder spricht darüber. Rund jeder 3. hat Tools der künstlichen Intelligenz, wie etwa ChatGPT, auch schon genutzt. Die Technologie entwickelt sich jedenfalls täglich weiter. Sie bringt Vorteile, aber auch Gefahren.

Emma Kleiss

2025-08-06

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Verhängnisvolle Affäre am Arbeitsplatz

Im Durchschnitt sind wir rund 3.700 Tage unseres Lebens im Job. Viel Zeit, die wir auch mit unseren Kollegen verbringen – und damit auch viel Raum fürs Verlieben. Ob ein sogenannter Work-Crush also eine Büro-Romanze auf lange Sicht gesehen aber sinnvoll ist? Theresa Breiteneder.

Julia Kovarik

2025-08-01

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Hype um Trigger-Warnungen

Wer auf Social Media unterwegs ist, kommt an Trigger-Warnungen kaum vorbei. Aber was bringt der Hinweise, dass das Thema womöglich Emotionen auslösen könnte? Und ist es wirklich sinnvoll, dass alte Filme jetzt gekennzeichnet werden? Psychologin Isabella Woldrich sagt, die Hinweise schützen nur bedingt.

Emma Kleiss

2025-06-30

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Job-Druck bei Lehrlingen

Jugendliche verbringen täglich rund 7 Stunden am Smartphone. Sehen dort Bilder und Videos, die eine scheinbar perfekte Welt zeigen. Doch die Realität sieht oft ganz anders aus. Besonders bei Jungen nehmen psychische Erkrankungen zu. Sie brauchen mehr Unterstützung, auch im Berufsleben.

Emma Kleiss

2025-06-11

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Suchtgefahr bei Kinderserien

„Nur noch eine Folge!“ Diesen Gedanken kennen viele, wenn sie abends vor dem Fernseher sitzen. Dieses Phänomen, bekannt als Binge-Watching, kann den Schlaf rauben – und für Kinder sogar zur gefährlichen Sucht werden.

Emma Kleiss

2025-03-12

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Lehrer-Mehrheit fordert Handy-Verbot

In der Pause schnell Instagram checken und schon ist das Handy weg. Das ist in Wien bald Realität. Smartphones an Volks- und Mittelschulen sind mit einem Erlass fix verboten. Für alle Kinder und Jugendlichen bis 14.

Julia Kovarik

2025-02-19

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„Jogginghose reinigt Kopf“

Probier’s mal mit Gemütlichkeit! So der Text im bekanntesten Lied aus dem Film das Dschungelbuch. Und auch von uns gibt’s heute ein Plädoyer fürs Bequeme. Und zwar in puncto Mode. Denn heute ist Tag der Jogginghose!

Emma Kleiss

2025-01-21

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So klappt es mit der Liebe

Jeder 3. Österreicher ist Single. Manche sind damit rundum glücklich. Anderen fehlt etwas. Besonders bei Anlässen wie Familienfeiern wird ihnen das wieder bewusst. Tipps, wie wir es aus dem Single-Blues schaffen, und es mit der großen Liebe wieder klappt – das verrät uns Sexualtherapeutin Irmgard Schürer.

Emma Kleiss

2025-01-18

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Optimismus als Jahresbegleiter

Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. Diese Aussage von Hermann Hesse begleitet viele zu Silvester. Das neue Jahr fühlt sich frisch und voller Möglichkeiten. Nur wenige Wochen später die Ernüchterung. Irgendwie ist doch alles gleich geblieben. “Das muss aber nicht sein”, sagt Psychologin Isabella Woldrich.

Emma Kleiss

2025-01-01

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TikTok-Trend feiert „Nichtstun“

Tanz-Challenges, Esswettkämpfe oder Styling Tricks! Die Video-App TikTok hat schon die schrägsten Trends hervorgebracht. Seit einigen Wochen geht ein neuer viral: das sogenannte „Rawdogging“. Also reines Nichtstun. Ob das sinnvoll ist?

Emma Kleiss

2024-11-11

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