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Coach gegen „Aufschieberitis“

“Ausfallen lassen, schleifen lassen, sein lassen!” Das ist der sogenannte Dreisatz des inneren Schweinehundes. Er kommt immer dann, wenn wir uns eigentlich gerade gute Vorsätze gemacht haben und hindert uns am Dranbleiben. Nicht nur sportlich, auch in privaten Beziehungen. Das muss aber nicht sein, sagt ein Motivationscoach. 

Emma Kleiss

2026-02-12

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Kabinen-Talk mit Black Wings

Einen Tag als Eishockeyprofi erleben. Die Linzer Blackwings lassen nur selten Backstage-Einblicke zu. Für uns haben die Profis jetzt eine Ausnahme gemacht.

Emma Kleiss

2024-11-04

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So gelingt die Sport-Routine

In den USA wird am 17. Jänner der Tag gefeiert, an dem wir alle Neujahrs-Vorsätze über Bord werfen. Die gute Nachricht: Wir brauchen den Jahreswechsel nicht, damit Sport zu unserer Routine wird. Kleine Ziele können wir uns jeden Tag neu setzen.

Julia Kovarik

2024-01-20

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