Mythos Nachbrenn-Effekt
Trainieren auf nüchternen Magen und nach dem Sport 2 Stunden lang nichts essen. Denn sonst verbrennt man kein Fett. Mythen rund um den sogenannten Nachbrenneffekt gibt es viele. LT1-Ernährungsberater Christian Putscher verrät, was stimmt und was völliger Blödsinn ist.
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Training mit Regenschirm
„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Regenschirm!
Fun Fact am Welt-Frosch-Tag: Die Amphibien schlucken mit den Augen Was kurios klingt, ist tatsächlich überlebenswichtig! 100 Kilometer zu Fuß rund um Linz – und das freiwillig! Das klingt verrückt Für die Teilnehmer beim Donautrail ist aber genau das, die Herausforderung, die sie suchen Längster Spendenlauf Österreichs Der Transaustrian Backyard Ultra verläuft von Bregenz (Vorarlberg) bis nach Podersdorf (Burgenland) 774 Kilometer Jeder der Kraft, Kondition und Luft hat, kann mitmachen! LASK plant Endspiel-Spektakel! In einem hochemotionalen Pokal-Halbfinal-Spiel setzen sich die Linzer am Mittwochabend gegen die SV Ried mit 2:1 nach Verlängerung durch 10 Motorradfahrer sind im Vorjahr in Oberösterreich ums Leben gekommen Österreichweit wurden mehr als 4000 Biker verletzt Das zeigt die Bilanz des Kuratoriums für Verkehrssicherheit Gerade jetzt, wo die
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