Gehirn-Training


Sport steigert Gedächtnisleistung

Redaktion: Max Nowak | Kamera: Siegfried Karte | Schnitt: Tanja Stadlbauer | Ort: Linz

Regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem, verbessert aber auch Gedächtnisleistung und Schlaf. Dafür braucht es weder Fitnessstudio noch Marathontraining – schon ein paar Minuten Bewegung am Tag wirken. Wie das geht, zeigen 80 Gemeinden in Oberösterreich.

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