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2.000 Senioren wandern
2.000 Teilnehmer beim 40. Seniorenwandertag. Drei Streckenlängen sind beim Märchenrundweg in Sigharting zur Auswahl gestanden: 4, 8 und 10 Kilometer.
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OÖs erster Seniorentalk
Ein plötzlicher Pflegefall in der Familie, der bekannte Neffentrick als Betrugsmasche am Telefon, körperliche und geistige Fitness – Herausforderungen und Themen, die unsere Senioren Tag für Tag beschäftigen. Im ersten Seniorentalk des Landes liefert LT1 Tipps und Ratschläge für die ältere Generation. LT1-Moderatorin Birgit Brunsteiner bespricht gemeinsam mit Alt-LH Josef Pühringer und Experten die wichtigsten […]
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Neue Leichtathletik-Anlage in Linz
Leichtathletik-Anlage in Linz eröffnet. Die Pädagogische Hochschule der Diözese hat mit Freitag eine neue Trainings- und Wettkampfstätte.
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600 Frauen laufen gemeinsam
Einmal im Jahr wird der Pichlingersee zur Laufstrecke – da heißt es dann Ladies Only. 600 waren heuer dabei.
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320 Kids werden Schwimm-Profis
Schwimm- und Badeunfälle häufen sich. Umso wichtiger ist es, dass Kinder gut schwimmen lernen. Je früher, desto besser. Aktuelle Zahlen zeigen, dass die Hälfte aller 8-Jährigen nicht schwimmen kann. Damit sich das ändert, gibt’s jedes Jahr den Pinguin Cup. Oberösterreichs “Goldfischerl” schwimmen um die Wette.
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Special Olympics in Feierlaune
Es ist der größte Sport-Wettbewerb für Beeinträchtigte. Alle 4 Jahre finden die Special Olympics statt. Trainieren können die Sportler dafür bereits bei den nationalen Wettkämpfen. Heuer in der Steiermark. Und da haben die Oberösterreicher ordentlich abgeräumt.
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400 Kids jagen TV-Legenden
Wer kennt sie nicht: „Tom und Jerry“? Seit über 80 Jahren jagt Kater Tom die Maus Jerry auf der Leinwand. Wie schnell die beiden wirklich sind, zeigen die „Zeichentrickstars“ bei einem Kinderlauf im Mühlviertel.
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Weiblicher Pichlinger-See
Am 23. Juni findet der Frauenlauf am Pichlinger See statt. 3 Möglichkeiten gibt’s für die Teilnehmerinnen. 3,4 Kilometer Nordic Walken oder 3,4 Kilometer bzw. 6,8 Kilometer laufen. Außerdem gibt’s für Mädchen 150 und 300 Meter Distanz.
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Eiskunst-Profi gibt Ernährungstipps
Ausreichend schlafen und mehrmals pro Woche raus in die Natur. Gesund altern und das möglichst ohne Wehwehchen. Wie das mit über Achtzig klappt, verrät die ehemalige Eiskunstläuferin Ingrid Turkovic-Wendl.
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Ex-Ski-Stars steigen aufs Rad
Auf zwei Brettern sind sie zu Medaillen gerast, jetzt gehen sie es ruhiger an. Die beiden Ex-Skistars Manfred Pranger und Reinfried Herbst sind in ihrem Ruhestand auf zwei Räder umgestiegen. Denn das schont die Knie.
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„Es geht um jede Sekunde”
Wenn das Gehirn nicht mehr richtig mit Blut und Sauerstoff versorgt wird, dann besteht Lebensgefahr. Etwa bei Schlaganfällen. Im Ernstfall geht es um jede Sekunden. Und um die richtige Erste Hilfe.
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Zahl der 80 Jährigen verdoppelt sich
Oberösterreicher werden älter. Die Zahl der 80-Jährigen wird sich in den nächsten 10 Jahren nahezu verdoppeln – auf etwa 170.000. Auch die über 60-Jährigen werden bis 2030 um ein Drittel mehr sein.
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Podcast mit Skilegenden
Reinfried Herbst und Manfred Pranger: Zwei Legenden der österreichischen Skigeschichte, mit Weltmeistertitel und Olympia-Medaillen. Sport ist ihr Leben. In ihrer Ski-Pension geben sie Tipps, wie wir fit bleiben.
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Tabuthema Beckenboden
Bein-Übungen, Hanteltraining, Spinning-Kurs. Sich fit halten, gehört mittlerweile einfach dazu. Während Bizeps, Oberschenkel und Bauchmuskeln unsere volle Aufmerksamkeit bekommen, vergessen wir alle auf einen Muskel. Den Beckenboden. Wenn der Probleme macht, dann reden die wenigsten drüber. 2 junge Frauen wollen dieses Tabu aufbrechen.
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Sport reduziert Schlafprobleme
Sport sorgt für besseren Schlaf. Das hat jetzt eine Studie der Universität Reykjavik festgestellt. Mehr als 4.300 Personen zwischen 40 und 67 Jahren haben teilgenommen.
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Sport senkt Sterberisiko um 40%
Sport verlängert das Leben. Bereits 15 bis 20 Minuten körperliche Aktivität pro Woche reduziert laut einer Studie das Sterblichkeitsrisiko sogar um bis zu 40 Prozent.
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100 Kilometer durch Linz
7 von 10 Österreichern gehen laut Statistik regelmäßig wandern. Legen dabei durchschnittlich 10–15 Kilometer zurück. Das 10-fache bewältigen Sportler vergangenes Wochenende in der Landeshauptstadt.
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Das Geheimnis der Sport-Nation
Langlauflegende Björn Dheli, Fußballer Erling Haaland oder Schachweltmeister Magnus Carlsen. Norwegen produziert Sportstars am laufenden Band. Dabei haben die Skandinavier gerade mal halb so viele Einwohner wie Österreich. Heimische Sportverbände blicken deshalb immer öfter in den hohen Norden.
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Cracks trainieren Kids
Die Black Wings haben den direkten Einzug in die Playoffs geschafft. Die Linzer Eishockey-Profis kümmern sich aber nicht nur um ihre eigenen sportlichen Erfolge, sondern auch um die der ganz Kleinen. Headcoach Philipp Lukas und 1.200 Kids wollen zum Champions-Cup im Sommer.
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So isst Ivona Dadic
Ohne Frühstück aus dem Haus gehen, direkt zum Training. Für Österreichs wohl bekannteste Leichtathletin Ivona Dadic ist das Alltag. Warum drückt LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher dabei ein Auge zu und welches Lebensmittel ist immer in Ivonas Sporttasche? Jetzt in einer neuen Folge Endlich normal!