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Die Angst vor der Waage

Gewicht, Body-Mass-Index, Körperfett, Muskel- und Wasseranteil-Waagen liefern mittlerweile eine ganze Reihe an Messwerten. Aber was sagen diese Zahlen tatsächlich über unsere Gesundheit aus? Und welche Rolle spielt der BMI heute überhaupt noch? Das verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge “Endlich Normal”!

Emma Kleiss

2026-07-22

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“Verstecken” vor dem Posteingang

Wir ghosten unsere Freunde. Nicht aus böser Absicht, sondern weil uns ihre Nachrichtenflut überschwemmt. Die Konsequenz: wir tauchen unter. Warum uns WhatsApp und graue Hakerl stressen und was wir dagegen tun können, Pia Berger.

Marius Schedlberger

2026-07-18

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Opas Hemd wird Kinderkleid

In Österreich werden jährlich knapp 222.000 Tonnen Textilien weggeworfen. Das sind rund 25 kg pro Person. Aber nicht alles landet im Müll. Opas Hemd bekommt im Mühlviertel eine zweite Chance. Mit etwas Geschick wird das Lieblingsteil zum Kinderkleid.

Emma Kleiss

2026-07-18

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„Kleine Bäder brauchen große Fliesen“

Laut einer aktuellen Umfrage verbringen wir jeden Tag eine dreiviertel Stunde im Badezimmer. Und doch ist es bei den meisten der kleinste Raum der Wohnung. Mit wenigen Tricks können wir es aber größer aussehen lassen.

Anna Aumair

2026-07-16

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Die Fett-Falle

Reis, Nudeln, Zucker… Kohlenhydrate gelten als Dickmacher. Weniger im Fokus steht Fett. Obwohl wir davon häufig mehr essen, als uns bewusst ist. Wo die versteckten Fettquellen liegen, wie sich Fett einsparen lässt und warum ein Butterbrot in einer gesunden Ernährung erlaubt ist, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge “Endlich Normal”!

Emma Kleiss

2026-07-15

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“Triathlon ist mittlerweile Breitensport”

Schwimmen, Radfahren, Laufen: Kaum eine Sportart verlangt den Athleten so viel ab wie der Triathlon. Für die Teilnehmer ist er die Königsdisziplin. Und erlebt einen regelrechten Boom, auch in Österreich.

Anna Aumair

2026-07-10

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2.000 Gäste bei Stadtplatz-Volleyball

Aus dem historischen Stadtplatz in Steyr wird jedes Jahr eine Riesen-Sandkiste. Der Grund: Spitzensportler matchen sich im Beachvolley-Ball. Wie Oberösterreichs drittgrößte Stadt die Vorbereitungen dafür stemmt?

Emma Kleiss

2026-07-09

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So entstehen Hörgeräte

Einmal nachfragen, weil wir das Gegenüber nicht verstanden haben. Das kennen wir alle und ist auch völlig normal. Gefährlich wird’s dann, wenn wir in der Gruppe nicht mehr verstehen, worüber gesprochen wird. Denn das kann Demenz fördern.

Emma Kleiss

2026-07-09

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Reis im Check

Egal ob zum Curry, im Wok oder zum Schnitzel: ohne Reis fehlt etwas. Aber worauf sollen wir beim Einkauf achten, macht die Sorte wirklich einen Unterschied und warum sollten wir gerade beim Schnitzel zu Kartoffeln anstatt zu Reis greifen? Die Antworten gibt’s von LT1-Ernährungsexperten Christian Putscher in einer neuen Folge “Endlich Normal”!

Emma Kleiss

2026-07-08

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Ärztekammer hat Präsidentin

Kaum ein Tag, an dem das Gesundheitswesen nicht im Mittelpunkt politischer Diskussionen steht. Es geht um Sparpläne, Patientenlenkung oder mögliche Spitalsschließungen. Themen, die auch die Ärztekammer betreffen. Und die stellt sich gerade neu auf mit erstmals einer Frau als Präsidentin.

Emma Kleiss

2026-07-07

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Arbeitskollegen erfüllen Rollstuhl-Traum

Sporteln mit den Arbeitskollegen stärkt nicht nur die Kondition, sondern auch den den Teamgeist. Das beweisen knapp 850 Teilnehmer bei einem Business Lauf in Oberösterreichs größtem Einkaufszentrum.

Emma Kleiss

2026-07-07

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Gletscherschmelze gefährdet Täler

Sommer-Skifahren. Auf Gletschern früher gang und gebe. Mittlerweile ändert sich die Eis-Dicke drastisch. Und zwar nicht nur in Oberösterreich, sondern europaweit. Schmelzen Gletscher, sind Täler gefährdet. Ein Lokalaugenschein in der Schweiz.

Emma Kleiss

2026-07-06

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Skistar Kriechmayr über Finanzdruck

Während die Fußballweltmeisterschaft in die Zielgerade biegt, trainieren die heimischen Skistars derzeit für die kommende Saison. Bereits in 4 Monaten startet der Weltcup. Irgendwann dorthin kommen. Das wollen die Skitalente. Der Weg ist allerdings steinig und teuer.

Emma Kleiss

2026-07-06

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Riesen-Bild auf 136 m²

Sie arbeiten im Atelier. Erst, wenn sie mit ihrer Kunst fertig sind, dann stellen sie im besten Fall im Museum aus. Anders ist das beim Künstler-Duo „grey time“. Im Museum Angerlehner in Thalheim bei Wels entsteht ihr bislang größtes Bild: 136 m².

Emma Kleiss

2026-07-06

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8 von 10 heiraten an einem Ort

Vom Standesamt in die Kirche und danach zum Feiern. Das war einmal. Heute wollen 8 von 10 Brautpaare die gesamte Hochzeit an einem Ort. Warum das so ist?

Emma Kleiss

2026-07-04

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Weg aus gewaltvoller Beziehung

Geschlagen und erniedrigt. Sandra Schopper hat immer wieder Gewalt von Männern erfahren und überlebt. Ihre Geschichte ist erschütternd, aber sie gibt auch Hoffnung. Denn heute spricht sie selbstbewusst über ihre Vergangenheit und hilft anderen Gewaltopfern.

Emma Kleiss

2026-07-02

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Hype um Sauerteigbrot

Die Modezeitschrift Vogue erklärt Sauerteigbrot zum heißesten Accessoire 2026. Grund für diesen regelrechten Hype ist Popstar Taylor Swift. Ob Sauerteig wirklich das bessere Brot ist, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge “Endlich normal”!

Emma Kleiss

2026-07-01

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Holz senkt Herzfrequenz

Ein Kubikmeter Holz. So viel wächst in Österreichs Wäldern nach – jede einzelne Sekunde. Daraus bauen wir längst nicht mehr nur Gartenhütten. Häuser und ganze Wohnviertel entstehen mittlerweile aus dem Öko-Rohstoff.

Emma Kleiss

2026-07-01

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„Tür ist Haus-Visitenkarte”

Von minimalistisch über Betonoptik bis zur Smart-Home-Technologie. Der Eingang in unsere vier Wände kann weit mehr sein, als nur eine Tür. Er sagt auch etwas über den Bewohner. Wie die Grenzen zwischen drinnen und draußen entstehen, haben wir uns im Mühlviertel angesehen.

Emma Kleiss

2026-06-29

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Bouillabaisse als Sommergericht

Bouillabaisse kennen Fischliebhaber als wärmende Suppe. Haubenkoch Christian Göttfried serviert LT1-Moderatorin Silvia Schneider eine Abwandlung: Leicht geliert als erfrischende Sommer-Vorspeise!

Julia Kovarik

2026-06-27

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