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Tom und Jerry Lauf
So macht sporteln Spaß
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So macht sporteln Spaß

Jedes dritte Kind in Österreich ist übergewichtig, so eine aktuelle Studie der österreichischen Gesundheitskasse. Schuld daran sind meist Fernseher, Playstation und Handy. Eltern können die Kleinen aber ganz einfach austricksen, sie spielerisch zum Sporteln motivieren. Beim Tom und Jerry Lauf etwa laufen Kids ihren TV-Stars hinterher.
Julia Kovarik
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Leonding Motorikpark
Kinder sporteln im Motorik-Park
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Kinder sporteln im Motorik-Park

Klettern oder Balancieren: Wer das als Kind nicht lernt, wird es als Erwachsener kaum schaffen. Studien zeigen aber: Immer mehr Kindern fehlen motorische Fähigkeiten. Sogenannte Motorik-Parks sollen helfen. Und eignen sich auch als Fitnessstudio für Erwachsene.
Emma Kleiss
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Biphasische Platte
Platte heilt schwere Brüche
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Platte heilt schwere Brüche

Ein falscher Schritt, ein Sturz und schon ist das Bein gebrochen. Super-GAU. Denn meist heißt es dann erstmal schonen und nichts tun. Nicht immer ist das der richtige Weg. Dosiertes Bewegen hilft beim Heilen. Ein neues Implantat macht das möglich. In Linz ist es zum ersten Mal eingesetzt worden.
Julia Kovarik
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Design ohne Titel(14)(1)
1. interaktive Squash-Box
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1. interaktive Squash-Box

2 Stunden und 40 Minuten. So viel Zeit verbringen hierzulande Schulkinder täglich vor dem Bildschirm. Ein Linzer Fitnessstudio hat das erkannt und die österreichweit erste interaktive Squash-Box eröffnet. Bedeutet: Computer spielen und Sporteln gleichzeitig.
Lisa Mühleder
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Jumpdome
90 Trampoline formen Body
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90 Trampoline formen Body

Es verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskeln: Trampolin springen. In Leonding steht eines der Größten der Welt. Und so sieht das Bauch-, Bein-, Po-Training „hüpfend“ aus.
Emma Kleiss
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Sturz
Jeder Dritte stürzt im Alter
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Jeder Dritte stürzt im Alter

Die Muskeln werden schwächer, der Gleichgewichtssinn lässt nach, die Sehkraft nimmt ab. Jeder dritte Oberösterreicher über 65 Jahre stürzt mindestens einmal im Jahr. Ein Sturz kann verunsichern und Angst im Alltag auslösen. Mehr Bewegung und spezielle Trainings verbessern Kraft und Gleichgewicht.
Emma Kleiss
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F10 Yoga
Kurzurlaub auf der Matte
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Kurzurlaub auf der Matte

Herabschauender Hund, Cobra, Vorbeuge. Yoga dehnt und stärkt den ganzen Körper. Und es geht richtig an die Substanz. Wer sich dehnen will, aber ausnahmsweise zu faul ist, ist bei „Nuad Thai“ richtig.
Emma Kleiss
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111 Rückenschmerzen
Verspannungen wegen Psyche
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Verspannungen wegen Psyche

2 Millionen leiden unter Rückenproblemen. Immer häufiger ist der Grund dafür auch die Psyche. Verspannter Nacken und Schmerzen in der Lendenwirbelsäule treffen deshalb immer häufiger auch Junge.
Emma Kleiss
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Thalhammers
Spazieren stoppt Winterblues
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Spazieren stoppt Winterblues

Erschöpft, kaum Energie, antriebslos. Die kalte Jahreszeit drückt vielen von uns grad aufs Gemüt. Bis es richtig warm ist, dauert’s noch. In Feldkirchen haben wir einen Platz entdeckt, bei dem wir jetzt schon Sommer-Gefühle bekommen.
Emma Kleiss
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Proges Linzer Gesundheitstage
Sport hilft beim Denken
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Sport hilft beim Denken

Stellen Sie sich vor: Sie sporteln und müssen dabei eine Rechnung lösen. Das ist viel schwieriger, als im Sitzen. Und trotzdem: wenn Sie laufen gehen, trainieren Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihr Gehirn.
Emma Kleiss
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