Bewegung – Seite 2 – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
135 Beiträge gefunden
Fit am Morgen Küchenrollen 27
Training mit Küchenrollen 2
0

Training mit Küchenrollen 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit zwei Küchenrollen!
fitness
Training im Stehen
0

Training im Stehen

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen im Stehen!
Fit am Morgen Zwiebel
Training mit Zwiebel
0

Training mit Zwiebel

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einer Zwiebel oder einem Tennisball!
Fit am Morgen Sitzen
Training im Sitzen 3
0

Training im Sitzen 3

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen im Sitzen!
Fit am Morgen Zeitung
Training mit Zeitung 2
0

Training mit Zeitung 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einer Zeitung!
Friedreich Ataxie
„Fühle mich im Stich gelassen“
0

„Fühle mich im Stich gelassen“

Friedreich-Ataxie. Eva Eisenköck aus Grieskirchen muss ihre unheilbare Krankheit den Meisten erst mal erklären. Denn sie ist selten, daher oft unbekannt. Auch bei Medizinern und Behörden. Wo andere ganz selbstverständlich Hilfe bekommen, kämpft sie um mehr Unterstützung.
Fit am Morgen Polster 2
Training mit Polster 2
0

Training mit Polster 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Polster und Sessel!
Fit am Morgen Regenschirm 2
Training mit Regenschirm 2
0

Training mit Regenschirm 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Regenschirm!
Fit am Morgen Sitzen 2
Training im Sitzen 2
0

Training im Sitzen 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen im Sitzen!
Fit am Morgen Wäschekorb 2
Training mit Wäschekorb 2
0

Training mit Wäschekorb 2

18„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Wäschekorb!
S10 Fitnesstraining
Faszien-Workout löst Verspannungen
0

Faszien-Workout löst Verspannungen

Faszien sind wie ein unsichtbarer Anzug, der Muskeln und Gelenke zusammenhält. Durch Sitzen, Stress und schlecht Haltung verklebt er. Die Folge sind Verspannungen. Welche Übungen dagegen helfen, haben wir uns im Mühlviertel angesehen.
Boxen Therapie
Boxsack statt Couch
0

Boxsack statt Couch

Laufschuhe an, statt Tablettenpackung auf. Studien zeigen, dass Sport psychisch Kranken hilft, ähnlich wie Medikamente und Psychotherapie. Was ist dran an der Wunderwaffe Sport?
gesundheitstage
Streicheln gegen Stress
0

Streicheln gegen Stress

Täglich rund 7.000 Schritte gehen. Das tut unserer Gesundheit gut. Zu diesem Ergebnis kommt eine internationale Studie mit 160.000 Teilnehmern. Wer aktiv ist, hat seltener depressive Verstimmungen und senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Kinderlauf
Sport-Wettkampf motiviert Kids
0

Sport-Wettkampf motiviert Kids

Jedes vierte Volksschulkind in Österreich ist zu dick. Die Zahlen steigen weiter an. Zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung und rund zwei Stunden vor dem Bildschirm. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt 150 Minuten Sport pro Woche.
Ärztekammer Herbst
Kniebeugen schützen vor Verletzungen
0

Kniebeugen schützen vor Verletzungen

In rund 2 Monaten startet die Wintersaison. Für die meisten noch kein Thema. Skifahrer sollten sich aber schon jetzt darauf vorbereiten, sagen Sportmediziner. Denn wer ohne Ausdauer- und Krafttraining auf die Piste geht, riskiert bei Stürzen deutlich schwerere Verletzungen.
Landeswandertag Seniorenbund
Senioren sind Wander-Vorbilder
0

Senioren sind Wander-Vorbilder

Bis jetzt gibt es in Österreich 1/10 mehr Verletzte in den Bergen als im Vergleichszeitraum des vergangenen Jahres. So eine Statistik des österreichischen Kuratoriums für alpine Sicherheit. Auch die Zahl der alpinen Todesfälle steigt. Wie Wanderer Unfälle vorbeugen können?
Freistädter Wiesn Challenge
„Goldi“ wagt Wiesn-Challenge
0

„Goldi“ wagt Wiesn-Challenge

Andreas Goldberger hat sich mit 20 Weltcupsiegen, 175-Top-Ten-Platzierungen und drei großen Kristallkugeln in die Geschichtsbücher gesprungen. Vergangenes Jahr holt er mit seinem Team den Sieg bei der 1. Freistädter Wiesn Challenge. Ob er diesen heuer verteidigen kann?
kidscamp
Karatefieber in Sport-Camps
0

Karatefieber in Sport-Camps

Wer den Film ‚Karate Kid‘ kennt, erinnert sich an den Trainings-Wahnsinn. Die Sprünge und Blocktechniken. Genau dieses Feeling erleben Kinder heute in Feriencamps: Sie powern sich aus wie echte Karate-Kids. Und das bringt ihnen auch fürs spätere Leben etwas.
Fußballcamp
Sportcamp mit Handyverbot
0

Sportcamp mit Handyverbot

Die WHO empfiehlt mindestens eine Stunde Bewegung täglich. Ob Sprinten, Klettern oder Kicken: Wer sich täglich auspowert, bleibt fit im Kopf. Auch in Feriencamps wird daher fleißig gesportelt.
Sitebar