Gewicht – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Endlich normal Alter
„Abnehmen wird schwieriger“
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„Abnehmen wird schwieriger“

Ein Abend mit Freunden und reichlich Essen, dazu Süßes und ein paar Drinks. Und trotzdem passt am nächsten Tag noch die Skinny Jeans. Mit Anfang 20 noch möglich, Jahrzehnte später sieht das anders aus. Trotz Kalorien zählen halten sich die Kilos hartnäckig. Warum Abnehmen mit dem Alter schwieriger wird, weiß LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.
EAG CO2 Einsparung
Müllwagen tanken Öl
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Müllwagen tanken Öl

Auf Elektro umsteigen, gelingt beim PKW leichter als beim LKW. Mehr Gewicht bedeutet weniger Reichweite. Auch die Lademöglichkeiten sind begrenzt. Bevor die geräuschlosen „Brummis“ die Straße übernehmen, braucht’s also eine Übergangslösung.
111 fisch
17-Jähriger fischt Riesenwels
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17-Jähriger fischt Riesenwels

17-jähriger fängt Riesenwels. Der Ansfeldner Bursch hat einen mehr als zwei Meter langen und 85 Kilo schweren Waller aus dem Pichlingersee gezogen. In Fachkreisen werden diese Exemplare gar als Urzeitmonster bezeichnet. Der Fisch dürfte zwischen 23 und 26 Jahre alt sein
Endlich normal Urlaub
Tricks gegen Urlaubs-Kilos
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Tricks gegen Urlaubs-Kilos

Endlich Urlaub. Strand, Eis und das ein oder andere Gläschen. Das schlägt sich auf die Hüfte. Muss aber gar nicht sein. LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher mit den Tricks gegen die Urlaubs-Kilos in einer neuen Folge unserer Serie „Endlich normal“.
Neues Projekt (4)
23-Jährige stemmt 12 Tonnen
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23-Jährige stemmt 12 Tonnen

Ballett, Schwimmen und Reiten – oft werden diese Sportarten mit Mädchen in Verbindung gebracht. Sarah Fischer ist ihren eigenen Weg gegangen: Sie ist Gewichtheberin – und das sehr erfolgreich. Die 23-Jährige hält 326 Rekorde und ist die stärkste Frau Österreichs.
F10 Durchhalten
So gelingt die Sport-Routine
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So gelingt die Sport-Routine

In den USA wird am 17. Jänner der Tag gefeiert, an dem wir alle Neujahrs-Vorsätze über Bord werfen. Die gute Nachricht: Wir brauchen den Jahreswechsel nicht, damit Sport zu unserer Routine wird. Kleine Ziele können wir uns jeden Tag neu setzen.
Endlich normal Fett-Weg-Spritze
Fett-Weg-Spritze im Check
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Fett-Weg-Spritze im Check

Die sogenannte Fett-Weg-Spritze macht seit Wochen Schlagzeilen. Erhältlich ist sie bisher nur in den USA, in Dänemark, Norwegen und seit Mitte Juli auch in Deutschland. Und trotz aller Erfolgsmeldungen- ein unbedenkliches Wundermittel ist sie nicht.
Meixner Bodyforming
Ultraschall verringert Bauchumfang
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Ultraschall verringert Bauchumfang

Bikinifigur in kürzester Zeit klingt schon wieder zu schön um wahr zu sein. Schnell eine Kleidergröße verlieren, dafür brauchts nicht unzählige Cardioeinheiten und Sit Ups. Wir zeigen eine Methode, bei der 2 – 5 Zentimeter bei nur einer Anwendung verschwinden sollen.
Putscher_Fette_2
Die Sixpack-Fette
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Die Sixpack-Fette

Fett ist ein Geschmacksträger, macht unser Essen aber auch schnell zur Kalorienbombe. Ganz darauf verzichten, sollen wir trotzdem nicht. Und es gibt auch sogenannte Sixpack-Fette. Die helfen uns sogar beim Abnehmen.
Endlich normal Shamil
Hungern vor dem Wettkampf
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Hungern vor dem Wettkampf

81 kg Wettkampfgewicht. Das bedeutet: Die Tage vor dem Turnier hungern. Wer bei der Abwaage dann trotzdem zu schwer ist, muss die überschüssigen Kilos rausschwitzen. Das sogenannte “Abkochen” ist beim Kampfsport normal. Für die Athleten allerdings eine Qual. Profi-Judoka Shamil Borchashvili hat sich für einen anderen Weg entschieden und damit alle überrascht.
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