Mentale Gesundheit – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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19 Beiträge gefunden
Mental Load
Listen entlasten Gehirn
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Listen entlasten Gehirn

Hand aufs Herz: Wie viele Kaffeetassen stehen bei Ihnen eigentlich im Regal? Auf TikTok raten Influencer inzwischen dazu, einen Teil davon auszusortieren. Denn das soll unseren Alltag entstressen!
Emma Kleiss
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ÖVP KPF
„Gen Z fehlt am Arbeitsmarkt“
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„Gen Z fehlt am Arbeitsmarkt“

Die sogenannte Generation Z, also die aktuell 13- bis 28-Jährigen, machen Experten Sorgen. Sie erkennen zunehmend psychische Erkrankungen. Einer von 10 wird den Sprung in die Arbeitswelt deswegen nicht schaffen, so eine Generationenforscherin.
Emma Kleiss
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Boxen Therapie
Boxsack statt Couch
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Boxsack statt Couch

Laufschuhe an, statt Tablettenpackung auf. Studien zeigen, dass Sport psychisch Kranken hilft, ähnlich wie Medikamente und Psychotherapie. Was ist dran an der Wunderwaffe Sport?
Emma Kleiss
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Erziehungsimpulse
Strengere Online-Regeln für Teenies
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Strengere Online-Regeln für Teenies

Zu viel Zeit am Handy schwächt das Selbstwertgefühl, warnen Experten. Die dauerhafte Flut an Bildern, Videos und Kommentaren belastet immer mehr Jugendliche. Noch problematischer wird’s, wenn Teenager sich zurückziehen. Griechenland schützt die Jugend vor Internetsucht und verbietet Social Media für unter 16-Jährige.
Emma Kleiss
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Kinderlauf
Sport-Wettkampf motiviert Kids
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Sport-Wettkampf motiviert Kids

Jedes vierte Volksschulkind in Österreich ist zu dick. Die Zahlen steigen weiter an. Zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung und rund zwei Stunden vor dem Bildschirm. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt 150 Minuten Sport pro Woche.
Emma Kleiss
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Medienempfang Bischof
Jugend unter digitalem Dauer-Druck
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Jugend unter digitalem Dauer-Druck

Zwischen Schein und Sein: 8 von 10 Jugendlichen sagen in einer Studie, dass sie sich durch Plattformen wie Instagram oder TikTok sozial unter Druck gesetzt fühlen. Das belastet ihren Alltag, vor allem, wenn sie sich mit anderen vergleichen.
Emma Kleiss
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111 Amok Reden
Amok-Schock gemeinsam bewältigen
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Amok-Schock gemeinsam bewältigen

Amok-Schock gemeinsam bewältigen. Das ist die beste Art, um die Geschehnisse in Graz zu verarbeiten. Offen miteinander reden, nicht dramatisieren, aber auch nicht herunterspielen. Das gilt gleichermaßen für Kinder und Erwachsene.
Emma Kleiss
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Lehre
Job-Druck bei Lehrlingen
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Job-Druck bei Lehrlingen

Jugendliche verbringen täglich rund 7 Stunden am Smartphone. Sehen dort Bilder und Videos, die eine scheinbar perfekte Welt zeigen. Doch die Realität sieht oft ganz anders aus. Besonders bei Jungen nehmen psychische Erkrankungen zu. Sie brauchen mehr Unterstützung, auch im Berufsleben.
Emma Kleiss
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Jammerfasten
Weniger sudern macht glücklich
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Weniger sudern macht glücklich

Wir ham an Schmäh, sind aber auch weltmeisterliche Jammerer. Das sagt man uns Österreichern nach. Muss aber gar nicht sein. Die Zeit vor Ostern nutzen viel zum Fasten von Süßigkeiten, Alkohol oder Fleisch. Wir könnten aber auch einfach mal das Sudern weglassen. Mit positiven Effekten.
Emma Kleiss
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Welttag des Glückes
Glück auf Knopfdruck
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Glück auf Knopfdruck

Ob wir glücklich sind oder nicht, das hängt zu einem Drittel von unseren Genen ab. 10 Prozent machen unsere Lebensumstände aus. Den Rest haben wir selbst in der Hand. Und zwar, auch wenn wir uns eigentlich gar nicht danach fühlen fröhlich zu sein. Wie wir dem Glück auf die Sprünge helfen können? Zum Weltglückstag gibt’s […]
Emma Kleiss
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111 Bodyshaming – Kopie
Workshops gegen Bodyshaming
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Workshops gegen Bodyshaming

Workshops gegen Bodyshaming. 4 von 10 Mädchen fühlen sich laut einer WHO-Studie zu dick. Das Workshopangebot „Entzauberung“ des Gesundheitsdienstleisters PROGES soll helfen und Bodyshaming verhindern.
Emma Kleiss
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WKO Psyche
Jeder 10. Lehrling benötigt Hilfe
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Jeder 10. Lehrling benötigt Hilfe

Nervosität, Gereiztheit und Angst vor der Zukunft. Laut aktuellen Zahlen des Gesundheitsministeriums zeigen 2 von 10 Mädchen und einer von 10 Burschen Anzeichen einer depressiven Verstimmung. Betroffen sind auch Lehrlinge. Eine neue Initiative der WKO Oberösterreich soll nun helfen.
Emma Kleiss
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Gegen Stress
„Keine Angst vor Montagen“
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„Keine Angst vor Montagen“

Im Englischen sprechen wir von „Sunday Scaries“, also der Sonntagsangst. Endet das Wochenende, kommt die Panik. Vorm Büro, der Uni oder der Schule. Der Grund: es wartet viel Arbeit auf einen. Stress vor der neuen Woche muss aber nicht sein. Mit diesen Tipps entkommen wir der Angst.
Emma Kleiss
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Rawdogging
TikTok-Trend feiert „Nichtstun“
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TikTok-Trend feiert „Nichtstun“

Tanz-Challenges, Esswettkämpfe oder Styling Tricks! Die Video-App TikTok hat schon die schrägsten Trends hervorgebracht. Seit einigen Wochen geht ein neuer viral: das sogenannte „Rawdogging“. Also reines Nichtstun. Ob das sinnvoll ist?
Emma Kleiss
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Vorbericht Gasteiner Lido Sounds
Bands leben gesunden Rock’n’Roll
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Bands leben gesunden Rock’n’Roll

Sex, Drugs & Rock’n’Roll. Viele Jahrzehnte waren sie untrennbar miteinander verbunden. Anders sieht das bei jungen Musikern aus. Lifestyle, körperliche und mentale Gesundheit ist ihnen wichtiger als Dauerparty. Wie sie die Balance zwischen Bühnenpower und Ruhe schaffen, haben uns 2 Bands verraten.
Emma Kleiss
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