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So entspannen Linzer Cracks

7 von 10 Österreichern machen einmal pro Woche Sport. Bei den Linzer Black Wings ist das gerade andersrum. Während der Meisterschaft gibt’s nur einen Tag Pause. Und die verbringen sie so…

Emma Kleiss

2024-01-29

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Hobbytänzer beim Wettkampf

Für viele von uns hört die Tanzkarriere nach dem Jugendkurs schon wieder auf. Andere leben das Hobby so sehr, dass sie mit Walzer und Cha Cha gegen andere Paare antreten. 120 waren kürzlich in der Landeshauptstadt. Welche Rolle spielt das Outfit bei den Auftritten?

Emma Kleiss

2024-03-12

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Konditorenbewerbe sind kein Zuckerschlecken

In ihrem Fach ist sie mehrfach ausgezeichnet. Konditormeisterin Brigitta Schickmaier. Das Training für die Bewerbe vergleicht sie mit Olympia.

Corinna Lehner

2022-04-23

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Kinder sporteln im Motorik-Park

Klettern oder Balancieren: Wer das als Kind nicht lernt, wird es als Erwachsener kaum schaffen. Studien zeigen aber: Immer mehr Kindern fehlen motorische Fähigkeiten. Sogenannte Motorik-Parks sollen helfen. Und eignen sich auch als Fitnessstudio für Erwachsene.

Emma Kleiss

2023-06-02

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Tabuthema Zyklus

Die Fußballdamen des FC Chelsea waren 2020 weltweit die ersten, die ihr Training nach ihrer Menstruation geplant haben. Seither sind über 2 Jahre vergangen und nach und nach folgen weitere Spitzensportlerinnen. Aber auch Amateur-Athletinnen sollten fürs Training ihre Periode im Auge behalten.

Corinna Lehner

2022-08-10

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So laufen wir schneller

Gegen Gegner laufen wir schneller. Im Wettkampf erreichen wir einfach ein höheres Tempo. Dafür gibt es Gründe — mentale und physische.

Emma Kleiss

2023-05-31

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Im Jänner ist Sport-Boom

Wenn die Raketen knallen, fassen sich jedes Jahr hunderttausende Österreicher ein klares Ziel. Mehr bewegen und dadurch fitter werden. Profiteure sind vor allem die heimischen Fitnessstudios. Aber stimmt das wirklich?

Emma Kleiss

2023-01-12

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Sport während der Periode

US-Ski-Star Mikaela Shiffrin und immer mehr andere Spitzensportlerinnen sprechen offen über ein Tabu-Thema: ihren Zyklus. Die Periode beeinflusst die Leistung von Athletinnen. Und auch Hobbysportlerinnen sollten ihr Training anpassen.

Emma Kleiss

2023-06-22

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Fitness-Studios kämpfen um Mitglieder

Sie haben wieder offen, aber nicht jeder ist zurückgekommen. Fitnessstudios haben rund jedes vierte Mitglied verloren. Dazu kommt jetzt die Teuerung. Betreiber und Trainer versuchen mit unterschiedlichen Konzepten gegenzusteuern.

Emma Kleiss

2023-01-24

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Hockey-Training am Einrad

Er springt über Gegenstände, fährt rückwärts oder mit Schwung den Berg runter. Und das mit seinem Einrad. Christoph Pötz spielt aber auch Hockey in der Halle. Dort kombiniert er beide Sportarten.

Emma Kleiss

2023-03-10

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ÖFB trainiert in Windischgarsten

Am Freitagabend beginnt für Österreichs Fußballnationalmannschaft die Qualifikation zur EM 2024 in Deutschland. Die ersten beiden Spiele werden in der neuen Linzer Raiffeisenarena ausgetragen. Derzeit sind die Kicker auf Trainingslager in Windischgarsten.

Emma Kleiss

2023-03-22

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Erziehungs-Tipps für Miezen

Knapp 2 Millionen Katzen: So viele leben in Österreichs Haushalten. Die Samtpfoten sind damit auf Platz 1 im Haustier-Ranking. Allerdings gelten sie als unerziehbar. Stimmt nicht, sagen Tier-Experten. Achtung: Erziehungstipps am heutigen Welt-Katzentag!

Emma Kleiss

2023-08-08

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Kids spielen um Hallen-Thron

Der Ball rollt wieder in der österreichischen Bundesliga. Die Profis kämpfen draußen um wichtige Punkte. Der Fußball-Nachwuchs matcht sich unterdessen noch in der Halle. In Gallneukirchen spielen 1.000 Kinder um die Hallenkrone.

Emma Kleiss

2024-03-05

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Black Wings trällern sich zum Sieg

Im Match werden die Linzer Black Wings von Fangesängen nach vorne gepeitscht. Dieses Mal ist es aber umgekehrt. Denn in der Adventszeit singen die Eishockey Cracks besinnliche Weihnachtslieder für die Fans. Vom Multitalent bis zum Dusch-Sänger ist alles dabei.

Emma Kleiss

2022-12-12

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Bodybuilderin zeigt Trainingsroutine

Der Oberschenkelmuskel zählt zu den kräftigsten der Menschen. Susanne Heinrich hat mehr als genug davon. Die Bodybuilderin trainiert auch in Highheels. Wie und warum? Wir haben sie beim Training besucht.

Emma Kleiss

2023-10-20

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Kult-Fitnesscenter wagt Neustart

In den 1970er Jahren hat Arnold Schwarzenegger am Muscle Beach in Californien den weltweiten Fitnessboom ausgelöst. 20 Jahre später ist der auch in die Landeshauptstadt gekommen. Die Linzer haben ihre ersten Muskeln im Pueblo in Urfahr trainiert. Vor 13 Jahren musste das Kult-Fitnesscenter zusperren. Was daraus geworden ist?

Emma Kleiss

2023-02-09

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Krafttraining für Motorsportler

Zu spektakulären Sportarten gehören leider oft auch spektakuläre Unfälle. Beim Rallyefahren etwa wirken bei heftigen Crashes 700-800 Kilo auf den Körper ein. Um das verletzungsfrei zu überstehen, braucht es vor allem körperliche Fitness. Die holen sich Piloten über den Winter.

Corinna Lehner

2022-02-03

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90 Trampoline formen Body

Es verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskeln: Trampolin springen. In Leonding steht eines der Größten der Welt. Und so sieht das Bauch-, Bein-, Po-Training „hüpfend“ aus.

Emma Kleiss

2023-05-05

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Rennrad-Elite startet Saison

Die Radsportelite greift zum ersten Mal wieder an. Das Eröffnungsrennen in Leonding, ein Klassiker. Die besten Fahrer messen nach der langen Winterpause ihre Kräfte. Sie kämpfen gleichzeitig um den ersten Saison-Sieg und um die Gesamtführung.

Emma Kleiss

2023-03-27

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2.200 km durch Österreich radeln

Bis zu 700 Kalorien verbrennen wir, wenn wir eine Stunde Rad fahren. Für die einen eine Freude, für Profisportler aber ist genau das eine Herausforderung. Beim „Race Around Austria“ müssen die Teilnehmer diese Kalorien schnell wieder aufnehmen. Und zwar flüssig. Die sitzen nämlich ganze 90 Stunden am Bike.

Emma Kleiss

2023-08-18

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