Roland Hofer – Seite 5 – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

1122 Beiträge gefunden

Training mit ÖFB-Athletiktrainer

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Sportwissenschaftler Dr. Gerhard Zallinger. Er arbeitet mit Olympiasiegern und betreut das ÖFB-Nationalteam.

Emma Kleiss

2026-07-30

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Die Clean-Eating-Sucht

Zucker, Weißmehl, Zusatzstoffe oder hochverarbeitete Lebensmittel – wer sich gesund ernähren will, streicht das aus seinem Speiseplan. Aber wo endet eigentlich bewusste Ernährung und wo beginnt krankhaftes Verhalten? Mehr dazu in einer neuen Folge “Endlich normal” mit LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.

Emma Kleiss

2026-07-29

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Schwitz-Party mit Nebelmaschine

Ein Saunagang mit Aufguss. Klingt entspannend. Ist es aber nur, wenn genug Platz. Den Schweiß der Sitznachbarn auf der eigenen Haut spüren, das Handtuch des Saunameisters im Gesicht. Unangenehm. Ein Mühlviertler Hotel ändert das mit einer XXL-Eventsauna.

Emma Kleiss

2026-07-29

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Training im Bett

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen für den Morgen, die du im Bett machen kannst

Emma Kleiss

2026-07-29

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Ronan Keating singt bei „Hoamat Open Air“

Von den Seern hat er geträumt, gleich drei Mal sind sie bei ihm aufgetreten. Heuer erfüllt sich Franz Kaltseis den nächsten Wunsch: Zu den Hoamat-Open-Air-Konzerten holt er Schmusesänger Ronan Keating nach Haibach ob der Donau. Das einzige Österreich Konzert des Iren. Welcher Künstler der nächste Traum des Unternehmers ist, hat er im LT1-Talk erzählt.

Emma Kleiss

2026-07-28

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Training mit Mr. Marathon aus OÖ

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit dem 4-fachen Olympiateilnehmer und Laufexperten Günther Weidlinger.

Emma Kleiss

2026-07-28

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Training mit Stabhochsprung-Staatsmeister

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Alexander Auer, dem österreichischen Staatsmeister im Stabhochsprung. Seine Bestleistung: 5,40 Meter!

Emma Kleiss

2026-07-27

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Training mit Kickbox-Vizeweltmeister

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Fitness-Trainer Muradin Smajovic, ehemaliger zweifacher Vizeweltmeister im Kickboxen.

Emma Kleiss

2026-07-26

231

Verhängnisvolle Affäre am Arbeitsplatz

Im Durchschnitt verbringen wir 3.700 Tage unseres Lebens in der Arbeit. Viel Zeit, die wir mit unseren Kollegen verbringen – und damit auch viel Raum fürs Verlieben. Ob ein sogenannter Work-Crush also eine Büro-Romanze ratsam ist?

Julia Kovarik

2026-07-24

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Die Angst vor der Waage

Gewicht, Body-Mass-Index, Körperfett, Muskel- und Wasseranteil-Waagen liefern mittlerweile eine ganze Reihe an Messwerten. Aber was sagen diese Zahlen tatsächlich über unsere Gesundheit aus? Und welche Rolle spielt der BMI heute überhaupt noch? Das verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge “Endlich Normal”!

Emma Kleiss

2026-07-22

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“Verstecken” vor dem Posteingang

Wir ghosten unsere Freunde. Nicht aus böser Absicht, sondern weil uns ihre Nachrichtenflut überschwemmt. Die Konsequenz: wir tauchen unter. Warum uns WhatsApp und graue Hakerl stressen und was wir dagegen tun können, Pia Berger.

Marius Schedlberger

2026-07-18

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Opas Hemd wird Kinderkleid

In Österreich werden jährlich knapp 222.000 Tonnen Textilien weggeworfen. Das sind rund 25 kg pro Person. Aber nicht alles landet im Müll. Opas Hemd bekommt im Mühlviertel eine zweite Chance. Mit etwas Geschick wird das Lieblingsteil zum Kinderkleid.

Emma Kleiss

2026-07-18

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„Kleine Bäder brauchen große Fliesen“

Laut einer aktuellen Umfrage verbringen wir jeden Tag eine dreiviertel Stunde im Badezimmer. Und doch ist es bei den meisten der kleinste Raum der Wohnung. Mit wenigen Tricks können wir es aber größer aussehen lassen.

Anna Aumair

2026-07-16

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Die Fett-Falle

Reis, Nudeln, Zucker… Kohlenhydrate gelten als Dickmacher. Weniger im Fokus steht Fett. Obwohl wir davon häufig mehr essen, als uns bewusst ist. Wo die versteckten Fettquellen liegen, wie sich Fett einsparen lässt und warum ein Butterbrot in einer gesunden Ernährung erlaubt ist, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge “Endlich Normal”!

Emma Kleiss

2026-07-15

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“Triathlon ist mittlerweile Breitensport”

Schwimmen, Radfahren, Laufen: Kaum eine Sportart verlangt den Athleten so viel ab wie der Triathlon. Für die Teilnehmer ist er die Königsdisziplin. Und erlebt einen regelrechten Boom, auch in Österreich.

Anna Aumair

2026-07-10

140

2.000 Gäste bei Stadtplatz-Volleyball

Aus dem historischen Stadtplatz in Steyr wird jedes Jahr eine Riesen-Sandkiste. Der Grund: Spitzensportler matchen sich im Beachvolley-Ball. Wie Oberösterreichs drittgrößte Stadt die Vorbereitungen dafür stemmt?

Emma Kleiss

2026-07-09

177

So entstehen Hörgeräte

Einmal nachfragen, weil wir das Gegenüber nicht verstanden haben. Das kennen wir alle und ist auch völlig normal. Gefährlich wird’s dann, wenn wir in der Gruppe nicht mehr verstehen, worüber gesprochen wird. Denn das kann Demenz fördern.

Emma Kleiss

2026-07-09

Reis im Check

Egal ob zum Curry, im Wok oder zum Schnitzel: ohne Reis fehlt etwas. Aber worauf sollen wir beim Einkauf achten, macht die Sorte wirklich einen Unterschied und warum sollten wir gerade beim Schnitzel zu Kartoffeln anstatt zu Reis greifen? Die Antworten gibt’s von LT1-Ernährungsexperten Christian Putscher in einer neuen Folge “Endlich Normal”!

Emma Kleiss

2026-07-08

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Ärztekammer hat Präsidentin

Kaum ein Tag, an dem das Gesundheitswesen nicht im Mittelpunkt politischer Diskussionen steht. Es geht um Sparpläne, Patientenlenkung oder mögliche Spitalsschließungen. Themen, die auch die Ärztekammer betreffen. Und die stellt sich gerade neu auf mit erstmals einer Frau als Präsidentin.

Emma Kleiss

2026-07-07

207

Arbeitskollegen erfüllen Rollstuhl-Traum

Sporteln mit den Arbeitskollegen stärkt nicht nur die Kondition, sondern auch den den Teamgeist. Das beweisen knapp 850 Teilnehmer bei einem Business Lauf in Oberösterreichs größtem Einkaufszentrum.

Emma Kleiss

2026-07-07

267