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Das Anti-Food-Trend-Buch

Gefühlt jede Woche gibt es einen neuen Ernährungstrend. Die einen verzichten auf Brot, andere auf Fett und wieder andere ersetzen feste Nahrung durch Säfte. Die Versprechen sind allerdings die gleichen: weniger Gewicht, weniger Falten, weniger Problemchen. LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher setzt auf einen ganz anderen Weg. Er hat vor über 20 Jahren sein Kochbuch herausgebracht […]

Mark Schimpl

2022-06-08

2.01K

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Die Tricks der Lebensmittelindustrie

Weniger Zucker, weniger Fett oder Diät-Version: Diese Produkte wandern schnell in unseren Einkaufswagen. Aber Vorsicht! Dabei greift die Lebensmittelindustrie ganz tief in die Trickkiste. Wie Sie beim nächsten Einkauf nicht in die Falle tappen? LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher verrät es.

Alex Fürstelberger

2022-06-01

1.04K

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Der Fettverbrennungs-Killer

Kaltes Wasser. Am besten noch mit Eiswürfel. Wer das trinkt, nimmt ab. Denn der Körper muss es erst auf die richtige Temperatur bringen und das verbrennt Fett. Solche Tipps sind weit verbreitet. Und völlig nutzlos. LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher verrät, wie Sie Ihre Fettverbrennung tatsächlich ankurbeln.

Mark Schimpl

2022-05-25

2.63K

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36-Jähriger krempelt Bank um

Mit 36 Jahren Vorstandsdirektor einer Bank und dann gleich mal den Laden komplett umkrempeln. Das gibt’s seit rund 12 Monaten bei einem oberösterreichischen Finanzinstitut.

Emma Kleiss

2022-05-19

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Die Carbs-Hysterie

Essen Sie noch Kohlenhydrate? Ganz ohne schlechtes Gewissen? Das ist nicht selbstverständlich. Denn Brot, Nudeln, Reis oder Kartoffeln stehen bei vielen schon lange auf der Verbotsliste. Wie böse Kohlenhydrate tatsächlich sind – Christian Putscher in einer neuen Folge „Endlich normal“.

Mattias Haneder

2022-04-20

1.66K

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Hungern nach dem Sport ist eine Katastrophe

Nach dem Sport kommt der große Hunger. Aber was ist nach dem Training eigentlich erlaubt? Nur einen kalorienarmen Proteinshake oder dürfen wir uns so richtig vollstopfen. LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher verrät uns gleich die Ernährungsfallen beim sogenannten Post Workout Snack.

Mattias Haneder

2022-03-30

2.60K

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Der Shake Hype

Berühmt wurde Arnold Schwarzenegger mit seinem muskulösen Körper. 7 Mal ist er Mister Olympia geworden. Und auch heute mit fast 73 ist der Terminator noch fit. Sein Geheimnis: Proteinshakes. Aber wie sinnvoll sind die tatsächlich? Und sind die nur etwas für Bodybuilder?

Mattias Haneder

2022-03-23

1.18K

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Die Angst vor dem Essen

Die Waage zeigt zu viel Gewicht, der Hosenknopf geht nicht mehr zu- für die meisten von uns ist das Anlass für eine Diät. Wir essen weniger, verlieren Gewicht- und dann? Wollen wir natürlich nicht mehr zunehmen. Der Weg zurück zum normalen Essen- fast unmöglich. Das hat auch Stefan Sigmund erlebt. Der Mühlviertler hat unglaubliche 50 […]

Mark Schimpl

2022-01-19

3.41K

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Tiere feiern mit Apfel-Christbaum

Karpfen, Bratwürsterl, und Fondue. Klassiker auf unserer Weihnachtstafel. Köstlichkeiten am Heiligen Abend gibt’s aber nicht nur für uns Zweibeiner. Wir waren im Linzer Zoo und haben die Weihnachtsmenüs der Tiere erfahren.

Alex Fürstelberger

2021-12-21

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Der Protein-Hype

High-Protein, Extra Eiweiß. Immer mehr Lebensmittel werden mit zusätzlichem Protein angereichert. Das Versprechen dahinter: bessere Fitness, mehr Muskeln, Gewichtsverlust. Wie sinnvoll ist das und kann es auch zu viel Eiweiß sein? Christian Putscher klärt auf.

Mattias Haneder

2021-12-01

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So bekämpft ihr das Sport Tief

„Warum ich ohne Akku fahre? Weil ich es kann….“ – solche Sprüche kursieren auf T Shirts. Warum uns aber gerade E Bikes aber aus dem Corona Sport Tief wieder rausholen und man Downhill mit Motor fährt – das erfahren Sie jetzt.

Alex Fürstelberger

2021-10-08

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So isst Alex Schlager

Essen ohne Hunger, dazwischen immer wieder naschen und mit vollem Bauch ins Bett gehen. Klingt nach typischen Ernährungsfehlern. Steht aber bei Nationalteam-Torwart Alex Schlager genau so am Speiseplan.

Mark Schimpl

2021-10-06

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Waldmeister mit Kirschen

Waldmeistersirup passt nicht nur ins Getränk, sondern auch ins Dessert. Haubenkoch Christian Göttfried heute auf der süßen Schiene unterwegs. Es gibt gebackene Kirschen mit Waldmeistersabajon.

Alex Fürstelberger

2021-08-21

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Vicki Schwarz verrät Sixpack-Geheimnis

Schon zum 4. Mal ist unsere Olympia-Kanutin Vicki Schwarz bei den Olympischen Spielen. Während sie in Tokio auf ihren Startschuss wartet, zeigen wir das Geheimnis hinter ihrem Mega-Sixpack.

Mattias Haneder

2021-07-28

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Die Diät-Lüge

Je näher der Urlaub rückt, desto größer wird der Figur-Stress. Schnell noch ein paar Kilo runter. Warum uns sogenannte Crash-Diäten aber nur dicker machen, verraten wir jetzt in einer neuen Folge „Endlich normal“ mit Christian Putscher.

Mattias Haneder

2021-07-07

1.20K

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„Wollte nicht so alt werden“

Im Oktober 2020 ist Friederike Hubauer-Furtmayr 102 geworden. Beim Talk im Paneum hat sie uns das Geheimnis darüber verraten und warum für sie Brot als Friedensstifter sieht.

Alex Fürstelberger

2021-05-15

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„Mein Familienstand ist reiner Zufall“

„Mein Familienstand ist ein Privileg aber reiner Zufall. Ich habe nichts dazu beigetragen.“ Georg Fürst Starhemberg gibt Einblick in eines der bekanntesten Fürstenhäuser des Landes.

Alex Fürstelberger

2021-04-17

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Frauen erobern KFZ-Werkstätten

Motorenlärm, Highspeed, quietschende Reifen: längst kein Männertraum mehr. Immer mehr Frauen ziehts in den Motorsport. Das zeigt sich auch in den Lehrlingszahlen der KFZ-Techniker. Der Frauenanteil steigt.

Alex Fürstelberger

2021-03-08

1.19K

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Zero-Waste erobert Badezimmer

Wir kennen es alle. Duschgel, Gesichtswaschcreme, Haarpflege und Shampoo. Unsere Badezimmer sind voll mit Plastiktuben. Immer mehr greifen jetzt aber zur Seife. Und wir zeigen wie man die selber herstellen kann.

Alex Fürstelberger

2021-03-06

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“Wurde nach Outing abgelehnt”

Bunt, fröhlich und kreativ. So kennen wir unseren Aquamarin. Heute erleben wir ihn von seiner ganz persönlichen Seite mit einer persönlichen Geschichte.

Alex Fürstelberger

2021-02-20

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