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Der Shake-Hype

Berühmt wird Arnold Schwarzenegger mit seinem muskulösen Körper. 7 Mal wird er Mister Olympia. Und auch heute, mit 78 Jahren, ist der Terminator noch fit. Sein Geheimnis: Proteinshakes. Aber wie sinnvoll sind die tatsächlich? Und sind die nur etwas für Bodybuilder? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge Endlich normal!

Mattias Haneder

2026-01-28

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Fixkosten-Kontrolle gegen Altersarmut

Es ist ein düsterer Blick in unsere Zukunft. 4 von 10 fürchten sich vor Altersarmut. Banken und Versicherungen raten zur privaten Vorsorge. Nur wie und vor allem mit welchem Geld, das fragen sich die Sparer.

Emma Kleiss

2026-01-28

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Einsame mieten Familie

Geschieden und ohne Familie: in Japan scheinbar kein Problem. Einsame Japaner mieten sich Familienmitglieder. Das könnte auch ein Modell für Österreich sein, denn auch hierzulande ist jeder 4. einsam.

Emma Kleiss

2026-01-27

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13 Regeln fürs Zusammenleben

2 von 10 in Oberösterreich haben einen Migrationshintergrund. Insgesamt leben rund 281.000 Menschen mit ausländischem Geburtsort in unserem Land. Die unterschiedlichen Kulturen und Wertevorstellungen führen immer öfter zu Konflikten. Als erstes Bundesland stellt Oberösterreich jetzt klare Regeln für das Zusammenleben auf.

Emma Kleiss

2026-01-27

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„Schlaf-Tracker sind ungenau“

Ins Bett gehen, Licht abdrehen, schlafen: Das ist der Idealzustand. Wer Ein- oder Durchschlafprobleme hat, kann davon aber im wahrsten Sinne nur träumen. Wieso Tracking dabei nur wenig hilft? Ein Schlafmediziner klärt auf.

Emma Kleiss

2026-01-27

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Shopping-Fallen auf Social-Media

Schaufenster-Bummeln war gestern. Heute scrollen wir durch Social-Media-Plattformen, lassen uns von Videos beeinflussen, ja sogar unter Druck setzen. Werbepsychologie ist eine eigene Wissenschaft. Und die will uns manipulieren, warnen Experten.

Emma Kleiss

2026-01-27

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Wels eröffnet neue Messehalle

Wels baut neue Messehalle. Am 27. Februar sollen die 11.500 Quadratmeter eröffnet werden.

Emma Kleiss

2026-01-26

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So sinnvoll sind Hundemäntel

Hunde im Plüschmantel oder Glitzerpulli: Auf Instagram ist der Modewahn unter Tierbesitzern schon länger ausgebrochen. Ob und wann Hundekleidung wirklich Sinn macht, hängt aber vom Vierbeiner selbst ab.

Emma Kleiss

2026-01-23

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Online-Schule für Schwangere

Etwa 80.000 Babys kommen jedes Jahr in Österreich zur Welt. Für fast die Hälfte der Mamas ist es die erste Schwangerschaft – entsprechend groß sind Unsicherheiten und Fragen. 8 von 10 suchen laut IMAS-Umfrage ihre Antworten in den sozialen Medien und stoßen dort auf Mythen und Doktor Insta.

Emma Kleiss

2026-01-23

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Familie Putz als Zeichentrick

Zumindest einmal im Jahr sollten wir unseren Kasten ausmisten. Platz machen für Neues. Das müssen aber nicht nur Privatpersonen. Auch Unternehmen brauchen Luft im Lager für neue Ware.

Emma Kleiss

2026-01-23

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„Mehr Lohn, weniger Arbeitszeit“

Lohnerhöhungen, zumindest in Höhe der Inflation, und die Arbeitszeit auf 35 Stunden kürzen. Das fordert das nicht ärztliche Personal der Ordensspitäler. Die Verhandlungsrunden bringen keine Einigung. Deshalb gibt’s Streiks.

Emma Kleiss

2026-01-22

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„Wir schaffen Energiewende“

Oberösterreich will bis 2024 klimaneutral werden. Dafür braucht es einen massiven Ausbau erneuerbaren Energien.  Maßnahmen wie etwa Windparks sorgen aber immer wieder für Diskussionen. Bleibt die Frage, wie wir das Klimaziel erreichen können?

Emma Kleiss

2026-01-22

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Trommel-Konzert im Skatepark

Anton Bruckner hat in Oberösterreichs Landeshauptstadt sein eigenes Festival. Nichts Neues. Heuer gehen die Veranstalter aber neue Wege, verlassen auch das Konzerthaus. Klassik im Skatepark? Ja, bitte!

Emma Kleiss

2026-01-22

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„Sturmtief brachte Rekord-Schaden“

Das Auto, das Haus, die Katze oder die eigene Gesundheit. Im Prinzip können Österreicher nahezu alles versichern. Und das tun sie auch. Was der bisher größte je aufgetretene Schadensfall war?

Emma Kleiss

2026-01-22

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Auslands-Pfleger lernen Dialekt

Stellen Sie sich vor, Sie verbringen jeden Tag mit einem Menschen und verstehen ihn nicht. In den Pflegeheimen ist die Sprachbarriere oft hoch und das führt zu gravierenden Problemen. Ein neues Sprachprogramm soll das ändern und auch den oberösterreichischen Dialekt vermitteln.

Emma Kleiss

2026-01-21

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Stress macht dick

Keine Süßigkeiten, kein Fastfood, keine Säfte. Und trotzdem geht der Zeiger auf der Waage nicht runter. Schuld daran: Stress. Denn der blockiert unsere Fettverbrennung. LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher verrät, wie wir dem Dickmacher Stress entkommen.

Mark Schimpl

2026-01-21

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„Jogginghose reinigt Kopf“

Probier’s mal mit Gemütlichkeit! So der Text im bekanntesten Lied aus dem Film das Dschungelbuch. Und auch von uns gibt’s heute ein Plädoyer fürs Bequeme. Und zwar in puncto Mode. Denn heute ist Tag der Jogginghose!

Emma Kleiss

2026-01-21

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Trainieren wie Schwarzenegger

Zweieinhalb bis fünf Stunden moderat bewegen. Das empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation pro Woche. Ideal etwa Spazierengehen. Und darauf springen mittlerweile selbst Fitness-Freaks an. Mit einem kleinen Zusatz machen sie aus dem vermeintlichen Oma-Sport, ein Mega-Krafttraining. Ein prominenter Fan vom sogenannten Rucking ist Hollywoodstar Arnold Schwarzenegger.

Julia Kovarik

2026-01-20

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Industrie-Manifest gegen Abwanderung

Die Bundesregierung will am Freitag ihre Industriestrategie bekannt geben. Mitgeredet hat dabei im Vorfeld auch die Industriellenvereinigung. Noch bevor verlautbart wird, wie die Maßnahmen der Regierung tatsächlich aussehen, übt die IV Kritik daran. Und schlägt radikale Maßnahmen vor.

Emma Kleiss

2026-01-15

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Freistädter lebt mit halbem Herzen

Jedes hundertste Kind hat einen Herzfehler. Die Diagnose ist erst einmal ein Schock. Durch Spitzenmedizin haben Herzkinder aber sehr gute Überlebenschancen. Patienten bleiben manche aber ein Leben lang.

Emma Kleiss

2026-01-15

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