Bewegung – Seite 4 – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Dreibrückenlauf
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Kürzere Laufstrecken für Junge

Unser Alter beeinflusst unsere sportlichen Leistungen. Mit anderen vergleichen aber schwierig. Denn vor allem Jüngere sollten anders sporteln. Damit es keine körperlichen Schäden gibt, sollten sie zum Beispiel kürzere Strecken laufen, raten Experten.
ASVÖ KI Sportvereine
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KI entlastet Ehrenamtliche

KI wird zum Co-Trainer. Sie analysiert Spiele, verbessert Trainingspläne und entlastet den Alltag. Gerade im Amateurbereich heißt das: weniger Büroarbeit, mehr Zeit für Sport. Ehrenamtliche in den Vereinen bleiben trotzdem unersetzlich.
Fit am Morgen Zeitung
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Training mit Zeitung 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einer Zeitung!
Fit am Morgen Polster 2
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Training mit Polster 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Polster und Sessel!
Fit am Morgen Regenschirm 2
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Training mit Regenschirm 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Regenschirm!
Fit am Morgen Sitzen 2
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Training im Sitzen 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen im Sitzen!
Krafttankstelle
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Kurz-Reha für Mamas mit Krebs

Wenn Eltern Krebs bekommen versetzt die Diagnose eine ganze Familie in Schockzustand. Dazu kommen lange Krankenhausaufenthalte und Nachbehandlung. Für Mamas und Papas ist das kaum schaffbar. Ein Mühlviertler Verein bietet daher Kurz-Rehas für betroffene Eltern.
Fit am Morgen Wäschekorb 2
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Training mit Wäschekorb 2

18„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Wäschekorb!
Linz Marathon Guglwald
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21.400 Sportler beim Marathon

Ausverkauft! Über 21.400 Läufer starteten am vergangenen Wochenende beim Linz Marathon. Für die meisten von ihnen zählt aber nicht nur die Zeit, sondern auch der Teamgedanke. Sie laufen daher farblich abgestimmt um die Wette.
Longevity
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Werden wir jetzt alle 100?

Länger Leben. Dieser Wunsch hat einen neuen Trend ausgelöst. Longevity! Den Körper maximal optimieren. Der Gesundheits-Hype nimmt mittlerweile absurde Züge ein. Dabei ist der Schlüssel zu mehr gesunden Jahren kein Geheimnis.
ASVÖ Staatssekretärin
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Sportvereine unter Budget-Druck

Von 120 auf 110 Millionen Euro. Das Budget für Sportvereine ist knapper als in den Jahren davor. Bis 2027 soll das so bleiben. Sportorganisationen müssen also gut kalkulieren. Projekte werden nach hinten verschoben. Das soll sich aber ändern.
Silberner Lorbeer
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„Auch Top-Athleten brauchen Vorbilder“

Die österreichische Medaillenbilanz der vergangenen Olympischen Winterspiele kann sich sehen lassen: 5 Goldene, 8 Silberne und 5 Bronzene bringen die Athleten nach Hause. Die meisten von ihnen haben jung und in einem Verein begonnen. Heute sind sie Vorbilder für andere.
Tanzturnier
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1. Inklusions-Turnier in Linz

Gehen wir spazieren, arbeiten rund 150 Muskeln im Körper. Beim Laufen 200. Wenn wir Tanzen sind es mehr als 300. In Linz gab’s zum ersten Mal gemeinsam mit einer Landesmeisterschaft ein Inklusionsturnier.
Krebs
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Bewegung als Lebensretter

Bewegung als Schutzschild gegen Krebs. Das bestätigt eine aktuelle Studie. Regelmäßiger Sport hilft aber nicht nur beim Vorbeugen, sondern auch direkt im Kampf gegen die Krankheit.
Rucking
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Trainieren wie Schwarzenegger

Zweieinhalb bis fünf Stunden moderat bewegen. Das empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation pro Woche. Ideal etwa Spazierengehen. Und darauf springen mittlerweile selbst Fitness-Freaks an. Mit einem kleinen Zusatz machen sie aus dem vermeintlichen Oma-Sport, ein Mega-Krafttraining. Ein prominenter Fan vom sogenannten Rucking ist Hollywoodstar Arnold Schwarzenegger.
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