Fitness – Seite 3 – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Horseyoga
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Sonnengruß am Pferd

Ob Sonnengruß oder herabschauender Hund. Yoga nimmt binnen Sekunden den Alltagsstress von uns. Pferde können das auch. Und zwar nachweislich. Was passiert also, wenn wir beide Sportarten verbinden? „Horseyoga“ ist doppelt entspannend.
Sport Neujahrsvorsätze
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Im Jänner ist Sport-Boom

Wenn die Raketen knallen, fassen sich jedes Jahr hunderttausende Österreicher ein klares Ziel. Mehr bewegen und dadurch fitter werden. Profiteure sind vor allem die heimischen Fitnessstudios. Aber stimmt das wirklich?
Black Wings Boxen
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Blackwings beim Boxtraining

Wenn’s hart auf hart kommt, dann fliegen beim Eishockey tatsächlich ordentlich die Fetzen. Für die Cracks ist das nicht ungefährlich, sie müssen sich schützen. Für etwaige Ernstfälle trainieren die Profis deshalb. Wir haben 2 Eishockeyspieler der Black Wings Linz beim Kampf-Training begleitet.
111 Eislaufen Linz
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Linz bekommt neue Eislaufbahn

Linz bekommt neue Eislaufbahn. Auf einer Strecke von 500 Metern können Outdoor-Fans künftig durch das Freigelände des Parkbads schlittern. Die schließt direkt an die bestehende Freieislauffläche an und ist im Eintrittspreis inbegriffen.
111 Staffelrekord
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Linzer sprinten ins Marathon-Ziel

Linzer knacken Staffel-Rekord beim Linz-Marathon. Mit 2 Stunden 9 Minuten und 52 Sekunden ist das Team von „Die Fitmacher“ das Schnellste. So schnell ist noch nie eine Marathon-Staffel in Österreich gelaufen.
Pensionistenverband Jubiläum
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Mehr Geld für Pensionisten

Die Pensionserhöhung ist fix. Bei einer Durchschnittspension von 1.700 Euro brutto pro Monat bedeutet das rund 80 Euro mehr am Konto. Thematisiert haben die Mitglieder vom Pensionistenverbandes das beim Nordic Walking.
Fitnessbranche
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Fitness-Studios kämpfen um Mitglieder

Sie haben wieder offen, aber nicht jeder ist zurückgekommen. Fitnessstudios haben rund jedes vierte Mitglied verloren. Dazu kommt jetzt die Teuerung. Betreiber und Trainer versuchen mit unterschiedlichen Konzepten gegenzusteuern.
Leistbarer Winterurlaub
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Skifahren mit Reinfried Herbst

Reinfried Herbst gehört zu den erfolgreichsten Skifahrern Österreichs. Mit ihm einen Tag auf der Piste zu verbringen: Damit würde für viele ein Kindheitstraum in Erfüllung gehen. Das Hotel Auszeit in Sankt Lambrecht in der Steiermark lässt diesen Traum wahr werden.
F10 Reportage
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Kult-Fitnesscenter wagt Neustart

In den 1970er Jahren hat Arnold Schwarzenegger am Muscle Beach in Californien den weltweiten Fitnessboom ausgelöst. 20 Jahre später ist der auch in die Landeshauptstadt gekommen. Die Linzer haben ihre ersten Muskeln im Pueblo in Urfahr trainiert. Vor 13 Jahren musste das Kult-Fitnesscenter zusperren. Was daraus geworden ist?
Fit am Morgen Handtuch
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Training mit Handtuch

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Handtuch!
Plus City Good Mood Days
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Lauf-Tipps fürs Gehirn

Das Aprilwetter macht uns manchmal müde und grantig. Glücksgefühle müssen her! Wer’s nicht mit Schokolade versuchen will, ab nach draußen! 20 Minuten laufen ist der Tipp vom Profi, denn das reicht für ordentlich Dopamin im Gehirn.
Fit am Morgen Kochlöffel
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Training mit Kochlöffeln

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit 2 Kochlöffeln!
Fit am Morgen 1
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Training mit Wäschekorb

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit dem Wäschekorb!
Linzathlon
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2.000 Läufer bezwingen Linzathlon

Bei Sightseeing denkt man normalerweise an gemütliches Schlendern durch die Straßen. Das geht aber auch sportlich: Beim Linzathlon erkunden rund 2.000 Läufer die Innenstadt – durch Wasser, Dreck und über Kletterwände.
Nachbrenneffekt
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Mythos Nachbrenn-Effekt

Trainieren auf nüchternen Magen und nach dem Sport 2 Stunden lang nichts essen. Denn sonst verbrennt man kein Fett. Mythen rund um den sogenannten Nachbrenneffekt gibt es viele. LT1-Ernährungsberater Christian Putscher verrät, was stimmt und was völliger Blödsinn ist.
RLB 24h Rennen
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24 Stunden Radmarathon

Schwitzen, schnaufen, strampeln. Je nach Geschwindigkeit verbrennen wir beim Radfahren durchschnittlich 300 – 600 Kalorien pro Stunde. In Grieskirchen sitzen Extremsportler 24 h am Rad. Das ist nicht nur körperlich, sondern auch mental anstrengend. Wir haben nachgefragt, wie sie durchhalten.
Seniorentalk
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OÖs erster Seniorentalk

Ein plötzlicher Pflegefall in der Familie, der bekannte Neffentrick als Betrugsmasche am Telefon, körperliche und geistige Fitness – Herausforderungen und Themen, die unsere Senioren Tag für Tag beschäftigen. Im ersten Seniorentalk des Landes liefert LT1 Tipps und Ratschläge für die ältere Generation. LT1-Moderatorin Birgit Brunsteiner bespricht gemeinsam mit Alt-LH Josef Pühringer und Experten die wichtigsten […]
WKOÖ Businesslauf
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Ex-Biathlet wechselt Disziplin

Christoph Sumann ist kein Einzelkämpfer mehr. Der Ex-Biathlet hat Teamunterstützung. Dafür hat er seine Arbeitskollegen motiviert und ist beim WKO Businesslauf gestartet. Mit ihnen: 760 weitere Teams.
Ana Ivanovic
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Ana Ivanović verrät Familien-Geheimnisse

Ein Sport-Weltstar in Linz. Die frühere Nummer 1 im Frauentennis Ana Ivanović besucht die Landeshauptstadt. Beim WTA-Turnier im Linzer Design Center kehrt die gebürtige Serbin in die Halle zurück. Im Interview gibt sie private Einblicke und plaudert das ein oder andere Familien-Geheimnis aus.
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