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So legt sich Kulinarik nicht an

Das Salzkammergut ist bekannt für seine Kulinarik. Und die soll sich gar nicht erst anlegen. Deshalb gibt’s von den Traunseewirten jetzt zum Menü, Tipps für mehr Bewegung. Egal ob mit dem Kajak am Traunsee, mit dem Rad rundherum, oder rauf auf den Berg.

Emma Kleiss

2024-11-04

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ASKÖ als Olympia-Sprungbrett

Fußball, Geräteturnen oder Cheerleading. Das sind nur 3 der rund 200 Sportarten, die eine der größten Breitensportorganisationen des Landes anbietet. Die Erfolge können sich sehen lassen: von der Zirkusakrobatin bis zum Olympiasieger.

Emma Kleiss

2024-11-04

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Die Bodybuilder

Ihre Körper sind gestählt. Dafür trainieren sie täglich, halten strenge Diät und das oft Monate lang. Bodybuilder gehen für einen Wettkampf körperlich und mental an ihre Grenzen. Filmemacher Ali Andress schaut hinter die Kulissen. In einer neuen Folge von Andress Oberösterreich.

Emma Kleiss

2024-10-31

1.10K

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Der Östrogen-Effekt

Hartes Beintraining und danach ein Eiweiß-Shake. So wächst die Muskulatur. Zumindest bei Männern. Frauen ticken da anders. Grund dafür ist das Hormon Östrogen. Und eines gleich vorweg: Frauen sollten sich beim Sport lieber auf ihre Oberarme konzentrieren.

Emma Kleiss

2024-10-30

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Linz bekommt neue Eislaufbahn

Linz bekommt neue Eislaufbahn. Auf einer Strecke von 500 Metern können Outdoor-Fans künftig durch das Freigelände des Parkbads schlittern. Die schließt direkt an die bestehende Freieislauffläche an und ist im Eintrittspreis inbegriffen.

Emma Kleiss

2024-10-29

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Bewegung senkt Sterberisiko

Frauen müssen sich weniger bewegen als Männer, um denselben gesundheitlichen Nutzen zu haben. Zu dem Ergebnis ist ein internationales Forscherteam gekommen. Denn Fitness reduziert das Sterberisiko. Frauen müssen dafür allerdings weniger schwitzen.

Emma Kleiss

2024-10-15

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160 Läufer stürmen Blau-Weiß Stadion

Hunderte Oberösterreicher stürmen das FC Blau-Weiß-Linz Stadion. Und das, obwohl gar kein Match am Spielplan steht. Die Überraschungsgäste hatten außerdem die falschen Fantrikots an. Statt in Blau-Weiß kamen sie in Grün.

Emma Kleiss

2024-10-15

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Sonnengruß am Pferd

Ob Sonnengruß oder herabschauender Hund. Yoga nimmt binnen Sekunden den Alltagsstress von uns. Pferde können das auch. Und zwar nachweislich. Was passiert also, wenn wir beide Sportarten verbinden? „Horseyoga“ ist doppelt entspannend.

Emma Kleiss

2024-10-12

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Kinder lernen Sport-Motivation

Es sind erschreckende Zahlen! Jedes 4. Kind ist mittlerweile übergewichtig. Dabei wäre es so einfach: raus in die Natur und mehr Sport. Das ist aber eine Herausforderung. Es braucht schon gute Gründe, um die Kids zu überzeugen. Die gibt’s aber auch.

Emma Kleiss

2024-10-10

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“Heißhungerattacken sind wichtig”

Gusto auf Süßes, Heißhungerattacken am Abend, Durst in der Nacht. Das alles sind Befehle unseres Körpers. Damit wir gesund leben können, brauchen wir einfach nur auf diese Befehle hören, so Ernährungsexperte Christian Putscher.

Julia Kovarik

2024-09-30

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Mehr Geld für Pensionisten

Die Pensionserhöhung ist fix. Bei einer Durchschnittspension von 1.700 Euro brutto pro Monat bedeutet das rund 80 Euro mehr am Konto. Thematisiert haben die Mitglieder vom Pensionistenverbandes das beim Nordic Walking.

Emma Kleiss

2024-09-24

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Männer sind „Vorsorgemuffel“

Männer gehen seltener zum Arzt als Frauen, sind allerdings häufiger krank. Das zeigt eine aktuelle Erhebung der österreichischen Gesundheitskasse. Vor allem in puncto Vorsorgeuntersuchung haben die Herren Aufholbedarf.

Emma Kleiss

2024-09-24

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Chefs fördern Kollegen-Sport

Sie teilen sich ein Büro, gehen Mittags gemeinsam Essen, oder treffen sich am Gang auf ein Tratscherl. Natürlich im Businessoutfit. In Teams tauschen sie ihre Looks jetzt, springen ins Sportoutfit und wollen gemeinsam gewinnen. Sozusagen After-Work im Laufschritt.

Emma Kleiss

2024-09-12

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Digitaler Römer verrät Geheimnisse

Es heißt immer: In Linz beginnt’s. Doch tatsächlich fängt’s archäologisch in Schlögen an. Was uns die Römer entlang der Donau hinterlassen haben? Wir haben uns die Ausgrabungen angesehen.

Emma Kleiss

2024-09-05

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Die Smoothie-Lüge

Wie trinken Sie Ihr Frühstück am liebsten? Ja, genau trinken, denn löffeln oder kauen ist längst out. Statt Müsli oder Brot gibt es nach dem Aufstehen nämlich Smoothies. Aber wie gesund sind die Säfte eigentlich? Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge „Endlich Normal“.

Mattias Haneder

2024-08-14

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Sicher am Berg unterwegs

Solche Schlagzeilen erreichen uns beinahe täglich: „Wanderer geraten im Gelände in Not“. Die Bergrettung muss ausrücken. Über 500 Mal war das allein im letzten Jahr der Fall. Denn: gerade Unerfahrene überschätzen sich oft selbst. Wie sieht die richtige Route aus und was darf im Rucksack nicht fehlen?

Emma Kleiss

2024-08-13

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„Haben Spaß am Quälen!“

4 – 6 Trainings pro Woche. Wer sich auf einen Triathlon vorbereitet, muss einiges an Zeit einplanen. Worauf die Sportler vor dem Start achten, und wie man auch durchhält, wenn es nicht nach Wunsch läuft?

Emma Kleiss

2024-08-05

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Kinderspiel wird Fitness-Trend

Im Garten haben wir’s alle schon mal getan. Trampoline springen! Kribbelt im Bauch und macht einfach nur Spaß. Mit unserer Kindheitserinnerung hat Jumping Workout allerdings wenig zu tun. Moderatorin Sandrine Wauthy hat das schweißtreibende Training getestet.

Emma Kleiss

2024-07-20

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Präventions-Sport stärkt Körper

Lieber Trainieren, anstatt später operieren. Fitness-Studios bieten sogenannten Präventionssport an, um Krankheiten vorzubeugen. Für ihre Kunden fordern sie Steuer-Begünstigungen auf Mitgliedsbeiträge.

Emma Kleiss

2024-07-19

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„Gönne mir 2. Abendessen“

Die oberösterreichische Schwimmerin Lena Kreundl räumt derzeit richtig ab. Seit Dienstag ist bekannt: Die 26-Jährige hat sich für die olympischen Spiele in Paris qualifiziert. Ein Teil ihres Erfolgs kommt durch ihre Ernährungsumstellung, sagt Kreundl. Wie das ganz ohne Kalorienzählen funktioniert und warum sie sich manchmal ein zweites Abendessen gönnt? Das hat sie uns in einer […]

Emma Kleiss

2024-07-10

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