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Abnehmen mit Fisch-Diät

Sind Sie noch dran an Ihren Neujahrsvorsätzen? Wenn’s da um gesündere Ernährung geht: aufatmen. Denn sogenannte Diäten müssen gar nicht eintönig sein. Sondern sie können richtig g’schmackig sein. Fisch ist der ideale Begleiter dafür!

Emma Kleiss

2023-01-17

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Im Jänner ist Sport-Boom

Wenn die Raketen knallen, fassen sich jedes Jahr hunderttausende Österreicher ein klares Ziel. Mehr bewegen und dadurch fitter werden. Profiteure sind vor allem die heimischen Fitnessstudios. Aber stimmt das wirklich?

Emma Kleiss

2023-01-12

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Die Party-Falle

Ein Gläschen Wein zum Abendessen oder ein Feierabendbier: Das gehört für viele einfach dazu. Mit rund 150 kcal pro Glas aber nicht zu unterschätzen. Kommen dann am Wochenende noch Gin Tonic oder ein Cocktail dazu, dann werden die Drinks schnell zum Dickmacher. Wie wir dieser Party-Falle entgehen, verrät LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher.

Mattias Haneder

2023-01-04

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Darum scheitern Neujahrsvorsätze

Zu hohe Ziele: darum scheitern Neujahrsvorsätze. Besser Vorhaben auswählen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Außerdem: Ziele genau beschreiben & in kleinen Etappen umsetzen.

Emma Kleiss

2023-01-02

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Keine ernsthafte Krankheit

Männerschnupfen gibt es nicht. Das zeigt eine Studie der MedUni Innsbruck. Demnach haben Männer keine schlimmeren Symptome als Frauen.

Emma Kleiss

2023-01-02

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Restaurants helfen bei Neujahrsvorsatz

Weihnachtsfeiern mit Kollegen und Freunden, Kekse naschen rund um den Adventkranz und zum Heiligen Abend die Krönung mit Raclette oder Bratwürstel. Im Advent achten nur die wenigsten auf ihre Ernährung. Umso öfter soll’s im Jänner dann leichter werden. Und so klappt das am Teller.

Emma Kleiss

2023-01-02

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Gratis-Suppe wärmt Obdachlose

Es sind besonders schwierige Zeiten für Menschen, die ohnehin schon wenig oder nichts haben. Das spüren auch karitative Einrichtungen. Beim Linzer Help Mobil wird die Schlange derer, die sich um eine warme Mahlzeit anstellen, immer länger.

Emma Kleiss

2022-12-20

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Ohne Nachweis ins Spital

3G fällt. Spitäler und Heime können ab Freitag ohne Corona-Nachweis betreten werden. Weiterhin aufrecht bleibt die Maskenpflicht in diesen Einrichtungen.

Emma Kleiss

2022-12-15

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Strengere Regeln im Freien

Rauchverbot soll ausgeweitet werden. Das hat Gesundheitsminister Johannes Rauch, Grüne, am Donnerstag angekündigt. Zusätzlich zur Gastronomie soll auch in anderen öffentlichen Orten im Freien das Rauchen verboten werden.

Emma Kleiss

2022-12-15

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Gelähmter geht wieder

Nach einer Übelkeit an einem Freitagmorgen kippt der 74-Jährige Wilhelm Hosa aus Amstetten um. Noch bevor er das Krankenhaus erreicht, liegt er im Koma. 3 Wochen lang. Als er aufwacht ist er komplett gelähmt. Heute begeistert er alle mit seinem Kämpferherz.

Emma Kleiss

2022-12-13

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Klinikum Freistadt baut aus

28 Millionen für Gesundheitsversorgung. Das Klinikum Freistadt baut aus. Insgesamt 2500 Quadratmeter neue Fläche kommen bis 2029 dazu.

Emma Kleiss

2022-12-12

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240 gesicherte Influenza-Fälle

Grippewelle erreicht Österreich. 240 Fälle der echten Influenza sind aktuell in Österreich gemeldet. Laut MedUni Wien dürften die tatsächlichen Erkrankungszahlen aber weit höher sein.

Emma Kleiss

2022-12-08

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Personalmangel spitzt sich zu

Personalmangel in den Krankenhäusern spitzt sich zu. Dazu kommt aktuell eine dreifache Virenwelle: Covid, Grippe und RSV. Das alles sorgt für lange Schlangen in den einzelnen Abteilungen.

Emma Kleiss

2022-12-07

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Tricks gegen die Schoko-Lust

Schokolade, Gummitiere oder Eis: Wenn uns der Heißhunger überkommt, kann es nicht süß genug sein. Direkt danach folgt das schlechte Gewissen. Es ist ein Teufelskreis der eigentlich gar nicht sein müsste, verrät Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge „Endlich normal“.

Mattias Haneder

2022-11-16

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Die Angst vor Zucker

Zucker ist das neue Fett! Galt letzteres über Jahrzehnte als Ursache der Zivilisationskrankheit Übergewicht, so ist es nun Zucker. Ernährungsplattformen warnen sogar vor einer regelrechten Zuckersucht. Aber was ist dran?

Alex Fürstelberger

2022-10-19

1.23K

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Sport hilft beim Denken

Stellen Sie sich vor: Sie sporteln und müssen dabei eine Rechnung lösen. Das ist viel schwieriger, als im Sitzen. Und trotzdem: wenn Sie laufen gehen, trainieren Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihr Gehirn.

Emma Kleiss

2022-10-03

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Sensibilisieren für Vorsorge

Linz veranstaltet 1. Gesundheitstag. Nach eineinhalb Jahren Corona-Pandemie soll dieser Schwerpunkt jetzt für andere Krankheiten sensibilisieren.

Emma Kleiss

2022-09-27

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So tickt der Ernährungscoach

Die einen essen kein Brot mehr, die anderen fasten ab 16:00 Uhr und wieder andere legen regelmäßig Saft-Kuren ein. Ständig tauchen neue Diät-Trends auf. Statt der ständigen Verbote, sollten wir anfangen endlich normal zu essen, kritisiert Ernährungswissenschafter Christian Putscher. Seit zwei Jahren ist er jede Woche auf LT1 zu sehen. Und diese Woche gibt er […]

Mark Schimpl

2022-09-21

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Ex-Biathlet wechselt Disziplin

Christoph Sumann ist kein Einzelkämpfer mehr. Der Ex-Biathlet hat Teamunterstützung. Dafür hat er seine Arbeitskollegen motiviert und ist beim WKO Businesslauf gestartet. Mit ihnen: 760 weitere Teams.

Emma Kleiss

2022-09-13

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Mit Alpakas zum Yoga

Es gibt kaum einen Sport, der so viele Trends erlebt wie Yoga: Bieryoga, Yoga mit Ziegen, Yoga am Stand-Up-Paddle. Und jetzt, in Gramastetten, Yoga mit Alpakas. Wir haben’s getestet!

Mark Schimpl

2022-06-28

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