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„Buttermilch ist Fitness-Drink“

Die einen trinken sie nach dem Sport, die anderen nach der Sauna und wieder andere gar nicht. Die Rede ist von Buttermilch. Der säuerliche Geschmack ist nicht jedermanns Sache. Dabei ist Buttermilch ein wahrer Geheimtipp, verrät LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge „Endlich normal“.

Emma Kleiss

2025-10-08

2.72K

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Sport-Wettkampf motiviert Kids

Jedes vierte Volksschulkind in Österreich ist zu dick. Die Zahlen steigen weiter an. Zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung und rund zwei Stunden vor dem Bildschirm. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt 150 Minuten Sport pro Woche.

Emma Kleiss

2025-10-07

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220.000 Pfleger fehlen

Die Schulen für Gesundheitsberufe sind aktuell voll. Diese Pfleger braucht’s aber auch schon bald. In 5 Jahren werden in Österreich insgesamt mehr als 220.000 benötigt.

Emma Kleiss

2025-10-07

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Schicksal: Ungewollt kinderlos

Durchschnittlich sind Mütter bei der Geburt ihres Kindes 31,5 Jahre alt. Damit hat sich in den letzten 3 Jahrzehnten das Alter um gut 3 Jahre nach hinten verschoben. Medizinisch gesehen, wird es dadurch aber immer schwieriger schwanger zu werden.

Emma Kleiss

2025-10-02

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36.000 ohne Job

Arbeitslosigkeit steigt im September um 8 % im Vergleich zum Vorjahr. Damit sind in Oberösterreich 36.000 Personen ohne Job. Stellenabbau-Programme, wie bei der Lenzing AG, sind hier noch nicht enthalten.

Emma Kleiss

2025-10-01

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„Knödel sind Low Carb“

„An einem Tag, an dem man keine Knödel isst, kann man nicht satt werden.“ Das besagt zumindest eine oberösterreichische Bauernweisheit. Auf den heimischen Tellern findet man das runde Traditionsgericht nur mehr selten. Dabei gelten Knödel sogar als Low Carb-Beilage, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.

Emma Kleiss

2025-10-01

1.28K

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Landtag diskutiert Ambulanz-Triage

Am Wochenende wegen Kopfweh in die Krankenhausambulanz. Solche Fälle überlasten die Spitäler. Die Ambulanzzahlen sind so hoch wie noch nie. Das könne man ändern. Der Landtag diskutiert am Donnerstag eine sogenannte „Triage-Lösung“. Also Patienten nach Schwere der Verletzung oder Erkrankung einteilen

Anna Aumair

2025-09-25

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80.000 ohne Hausarzt

Knapp 80.000 Oberösterreicher haben aktuell keinen Hausarzt. Bis 2027 geht jeder 5. Arzt in Pension. Es brauche dringend Ärzte und eine neue Organisation, so Landeshauptmann Stv. Manfred Haimbuchner.

Julia Kovarik

2025-09-17

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Die Nasch-Tricks

Von Montag bis Freitag bleibt die Naschlade geschlossen. Am Wochenende darf dann aber gesündigt werden. Das ist der falsche Weg, warnt LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher. Denn ein strikter Verzicht ist keine Lösung.

Emma Kleiss

2025-09-17

1.11K

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9 von 10 haben HPV-Infektion

Fast jeder hat im Laufe seines Lebens einmal eine HPV-Infektion. Der Virus kann etwa Gebärmutterhalskrebs auslösen. Was viele aber nicht wissen: Auch Männer kann es treffen. Trotzdem ist die Impfbereitschaft gering.

Emma Kleiss

2025-09-12

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Männer brauchen Gesundheits-Service

Das Auto einmal im Jahr durchchecken lassen. Das steht bei den meisten fix am Plan. Bei der eigenen Gesundheit sieht’s da schon etwas schlechter aus. Vor allem Männer sind nach wie vor Vorsorgemuffel zeigt die Statistik.

Emma Kleiss

2025-09-12

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Der Restaurant-Guide

Ein bisschen Gemüse und dazu gedünsteten Fisch oder doch das Schnitzerl mit Pommes? Es ist der Kampf, Vernunft gegen Lust. Und gerade im Restaurant fällt uns die Entscheidung schwer. Aber was ist beim Essen gehen eigentlich erlaubt? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher klärt auf in unserer Serie „Endlich normal“.

Corinna Lehner

2025-09-10

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Fruchtige Sucht-Gefahr

Tschick sind mittlerweile nicht mehr schick. Trendy sind jetzt Ersatzprodukte: sogenannte E-Zigaretten oder E-Vapes. Gesünder sind die aber nicht. Experten warnen sogar davor!

Emma Kleiss

2025-09-05

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Zucker-Alternativen im Check

Weißer Zucker hat einen schlechten Ruf. Eigentlich kein Problem, denn Alternativen gibt’s mittlerweile genug. Von Kokosblütenzucker bis zum Agavendicksaft. Aber wie gesund sind diese neuen Zuckerarten überhaupt? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher macht den Süße-Check in unserer Serie „Endlich normal“.

Emma Kleiss

2025-09-03

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„Streuner nicht füttern“

Ein kleiner Urlaubsflirt passiert schnell – und das nicht nur zwischen Menschen. Oft verlieren wir auch unser Herz an einen herrenlosen Vierbeiner. Doch wie geht man am besten mit dieser Begegnung um? Und ist es überhaupt möglich, diese Liebe mit nach Hause zu nehmen?

Emma Kleiss

2025-08-28

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Macht Milch krank?

Herzkreislauf-Probleme, Akne oder sogar Krebs. Schuld daran soll Milch sein. LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher verrät, was am schlechten Image der Kuhmilch dran ist. Eine Folge unserer Serie Endlich normal!

Julia Kovarik

2025-08-27

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Musik hilft bei Demenz

Liedtexte merken wir uns verhältnismäßig leicht. Musik hilft unserem Gehirn. Aber nicht nur, wenn wir gesund sind. Bei Personen mit Demenz lindert sie etwa Krankheitssymptome.

Emma Kleiss

2025-08-21

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Die Jausen-Hacks

Abends schnell beim Lieferdienst bestellen. Vor rund 20 Jahren war das undenkbar. Wenn es schnell gehen musste, wurde gejausnet. Mit Wurst, Käse und natürlich Brot. Warum wir öfter zum kalten Abendessen greifen sollen, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.

Emma Kleiss

2025-08-20

1.71K

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„Salat ist kein Mittagessen“

Ein deftiges Cordon Bleu, ein kalorienarmer Salat oder einfach gar nichts. Beim Mittagessen hat jeder seine eigenen Vorlieben. Warum wir den sogenannten Lunch aber auf keinen Fall auslassen sollten und warum es manchmal doch Fast Food sein darf, verraten wir in einer neuen Folge „Endlich normal“.

Mattias Haneder

2025-08-13

2.21K

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Keine Entwarnung in Gmunden

Keine Entwarnung in Gmunden. Im Stadtteil Tastelberg wurden bei einer Routinekontrolle E-Coli-Bakterien im Trinkwasser entdeckt. Diese können potenziell gesundheitsschädlich sein und Übelkeit und Durchfall verursachen.

Emma Kleiss

2025-08-11

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