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Warum rülpsen wir? 

Gerade, wenn wir zu viel essen oder trinken, müssen wir danach manchmal rülpsen. Das ist aber ganz normal, sagt Dr. Dominik Bammer. Warum? Das erklärt er in einer neuen Folge Dr. Klartext!

Emma Kleiss

2025-11-25

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Warum müssen wir niesen?

Die Nase juckt und plötzlich müssen wir niesen. Auch, wenn wir gar nicht krank sind. Warum das so ist, erklärt Dr. Dominik Bammer in einer neuen Folge „Dr. Klartext“.

Emma Kleiss

2025-11-11

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Warum schlafen wir?

Wer zu lange wach ist, schläft irgendwann sogar im Stehen ein. Aber warum braucht unser Körper diese Ruhephasen und was würde passieren, wenn wir sie nicht hätten? Das erklärt Dr. Dominik Bammer in einer neuen Folge Dr. Klartext.

Emma Kleiss

2025-11-04

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Warum bekommen wir Gänsehaut? 

Jeder von uns kennt es: Wenn uns kalt ist oder wir aufgeregt sind, bekommen wir Gänsehaut. Aber wieso eigentlich? Dr. Dominik Bammer klärt uns in einer neuen Folge „Dr. Klartext“ darüber auf.

Emma Kleiss

2025-10-28

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Tabuthema Wechseljahre

Über die Pubertät wird gesprochen, über Schwangerschaft sowieso, bei den Wechseljahren herrscht meist Stille. Dabei ist jede Frau im Laufe ihres Lebens davon betroffen. Und die körperlichen Veränderungen sind massiv. Warum wir mit Kohlenhydraten diese Lebensphase leichter schaffen, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge „Endlich normal“.

Emma Kleiss

2025-07-16

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Bademoden

Zu dick, zu dünn, zu wenige Muskeln… Kaum jemand ist mit seiner Bikinifigur zufrieden. Bei Filmemacher Ali Andress und einer neuen Folge Andress Oberösterreich gibt’s deshalb heute die verschiedensten Bademoden. Und zwar für jede Figur – gepaart mit einer Portion Body Positivity.

Julia Kovarik

2025-06-19

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„Yoga ist kein Sport”

Ist das jetzt ein Sport oder nicht? Beim Yoga scheiden sich die Geister. Trainerin Miriam Birngruber sagt ganz klar: Nein, aber es tut unserer Seele gut . Vor allem, wenn wir es im Freien machen.

Emma Kleiss

2025-06-14

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Im Fitnessclub

„Der Mensch ist faul. Sport bringt Disziplin, macht sexy und selbstbewusst!“ Das sagen zumindest Sportler in einem Linzer Fitness-Club. Filmemacher Ali Andress hat sie beim Training besucht und in einer neuen Folge Andress Oberösterreich herausgefunden, wie Kokosnüsse in den Oberarmen entstehen.

Emma Kleiss

2025-05-29

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Wasser als Abnehm-Wunder?

„Wer abnehmen will, muss viel Wasser trinken.“ Fakt oder Fake? LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher klärt auf in unserer Mittwochsserie „Endlich normal“.

Emma Kleiss

2025-03-19

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Essen ständig Mikroplastik

Von Kleidung bis Lebensmittelverpackungen: Plastik ist nahezu überall ein Bestandteil. Etwa 400 Millionen Tonnen Kunststoff werden weltweit pro Jahr produziert. Ein Teil davon landet allerdings in der Umwelt und auch in unserem Körper. Was kann das für Auswirkungen haben?

Emma Kleiss

2025-03-13

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Vorsicht vor Vitamin-Tabletten

Vitamine als Kapsel. So unkompliziert schützen sich immer mehr Österreicher vor einem Nährstoffmangel. Nahrungsergänzungsmittel gibt es schon längst in Supermärkten und Drogerien. Unter der Bezeichnung Supplement ist es mittlerweile ein Lifestyle-Produkt. Warum das im schlimmsten Fall sogar gefährlich werden kann, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.

Emma Kleiss

2025-03-12

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40 Tage Verzicht

Von Aschermittwoch bis Ostern verzichten viele auf Alkohol, Süßigkeiten oder Fettiges. Fasten ist jedoch keine Erfindung der Neuzeit. Unabhängig von Religion oder Herkunft. Kalorien reduzieren ist dabei nur ein Aspekt von vielen.

Emma Kleiss

2025-03-07

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Fischbuffet eröffnet Fastenzeit

Die Fastenzeit: 40 Tage bis Ostern auf bestimmte Gewohnheiten verzichten. Jeder zweite Österreicher will das durchhalten. Darauf reagieren auch heimische Gastronomen und verändern für diese Zeit ihre Speisekarte.

Emma Kleiss

2025-03-05

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Workshops gegen Bodyshaming

Workshops gegen Bodyshaming. 4 von 10 Mädchen fühlen sich laut einer WHO-Studie zu dick. Das Workshopangebot „Entzauberung“ des Gesundheitsdienstleisters PROGES soll helfen und Bodyshaming verhindern.

Emma Kleiss

2025-02-24

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Bundesliga-Manager erleidet Burnout

Es sind alarmierende Zahlen. 4 von 10 Österreicher haben Anzeichen eines Burnouts. Frauen und Männer sind etwa gleich häufig betroffen. Gefährdet ist, wer fleißig ist. So ist es auch Armin Schiller gegangen. Der ehemalige Fußball-Bundesligamanager hat sich trotz Traumjob beinahe zu Grunde gearbeitet.

Emma Kleiss

2024-12-04

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„Abnehmen wird schwieriger“

Ein Abend mit Freunden und reichlich Essen, dazu Süßes und ein paar Drinks. Und trotzdem passt am nächsten Tag noch die Skinny Jeans. Mit Anfang 20 noch möglich, Jahrzehnte später sieht das anders aus. Trotz Kalorien zählen halten sich die Kilos hartnäckig. Warum Abnehmen mit dem Alter schwieriger wird, weiß LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.

Emma Kleiss

2024-11-27

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Handysucht bei Kids

Das Handy immer in der Hand. Die Augen auf den Bildschirm gerichtet. Aber was, wenn aus Dauer-Scrollen eine Sucht wird? Wie viel ist zu viel und wann wird’s kritisch?

Emma Kleiss

2024-11-20

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So funktioniert Altersmedizin

Wir werden immer älter. Eine große Herausforderung für den Pflegebereich. Ein Schlaganfall oder auch eine schwere Operation und schon sind Betroffene auf Hilfe angewiesen! Aber die Altersmedizin, also die Geriatrie, wirkt dem entgegen.

Emma Kleiss

2024-11-14

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So tickt unser Darm

Darm reagiert auf Emotionen. Was in unserem Bauch genau passiert, wenn wir etwa Käsespätzle essen, können Besucher am JKU Med Campus selbst erleben. Beim Ars Electronica Festival zeigen Forscher und Studierende neue Projekte zwischen Kunst und Wissenschaft.

Emma Kleiss

2024-09-05

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Der Shake-Hype

Berühmt wurde Arnold Schwarzenegger mit seinem muskulösen Körper. 7 Mal ist er Mister Olympia geworden. Und auch heute, mit 77 Jahren, ist der Terminator noch fit. Sein Geheimnis: Proteinshakes. Aber wie sinnvoll sind die tatsächlich? Und sind die nur etwas für Bodybuilder?

Mattias Haneder

2024-09-04

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