Sport – Seite 3 – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

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Training wie eine Ballerina

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen wie beim Ballett, mit Grazie und Eleganz auf der Matte.

Emma Kleiss

2026-09-28

350

Training mit OÖ-Fitness-Ikone

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Gerti Haas Ramsauer, 11-fache Staatsmeisterin in der Rhythmischen Sportgymnastik und heute erfolgreiche Aerobic-Trainerin.

Emma Kleiss

2026-09-28

342

Training für starke Beine

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen für die Beine, dynamisch und mit Kick für den Kreislauf.

Emma Kleiss

2026-09-27

357

Mit Lizz Görgl am Golfplatz

Lizz Görgl hat den Ehrgeiz nie abgelegt. Als zweifache Weltmeisterin und kennt sie den Weg an die Weltspitze. Was sie in ihrer Karriere gelernt hat, gibt sie an die nächste Generation weiter. Denn nicht nur das Talent entscheidet über den Erfolg, sondern auch die Unterstützung, die Nachwuchshoffnungen bekommen.

Emma Kleiss

2026-09-26

120

Training mit Profi-Golferin

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Profi-Golferin Katharina Mühlbauer aus Vöcklabruck.

Emma Kleiss

2026-09-26

275

Strecken-Rekord bei Linzer Nachtlauf

Wir feiern Marathon-Läufer für ihre Leistungen, bewundern die Kollegin, die 20 Kilometer laufend zurücklegt. Und seit gestern Abend reiht sich darin auch Susanne Silberbauer ein. Sie bricht den weiblichen Streckenrekord beim City Night Run! 5,2 Kilometer in Bestzeit.

Emma Kleiss

2026-09-25

116

Sport steigert Gedächtnisleistung

Regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem, verbessert aber auch Gedächtnisleistung und Schlaf. Dafür braucht es weder Fitnessstudio noch Marathontraining – schon ein paar Minuten Bewegung am Tag wirken. Wie das geht, zeigen 80 Gemeinden in Oberösterreich.

Emma Kleiss

2026-09-25

117

Training mit ÖFB-Athletiktrainer

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Sportwissenschaftler Dr. Gerhard Zallinger. Er arbeitet mit Olympiasiegern und betreut das ÖFB-Nationalteam.

Emma Kleiss

2026-09-25

295

Training im Bett

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen für den Morgen, die du im Bett machen kannst

Emma Kleiss

2026-09-24

295

Training mit Mr. Marathon aus OÖ

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit dem 4-fachen Olympiateilnehmer und Laufexperten Günther Weidlinger.

Emma Kleiss

2026-09-23

273

Trail-Wanderung zum Sternstein

Trailrunning – also laufen in der Natur, in freiem Gelände – wird seit den 90ern so genannt. Der Reiz sind die unbefestigten Wege. Tempo ist nicht immer das wichtigste. Beim Sternstein-Trail im Mühlviertel erwandern sich Teilnehmer ihren Trail-Marathon.

Emma Kleiss

2026-09-22

327

Sporteln aktiviert Belohnungs-Zentrum

Rund 1/3 der Kinder in der 3. Schulstufe ist in Österreich übergewichtig oder adipös. Die Herausforderung: schon die Kleinsten zum Sporteln motivieren. Denn das ist ein echter Dopamin-Kick und aktiviert das Belohnungszentrum.

Emma Kleiss

2026-09-22

149

Training mit Stabhochsprung-Staatsmeister

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Alexander Auer, dem österreichischen Staatsmeister im Stabhochsprung. Seine Bestleistung: 5,40 Meter!

Emma Kleiss

2026-09-22

303

Training mit Kickbox-Vizeweltmeister

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Fitness-Trainer Muradin Smajovic, ehemaliger zweifacher Vizeweltmeister im Kickboxen.

Emma Kleiss

2026-09-21

279

Training mit Rucksack

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einer Tasche oder einem Rucksack!

Emma Kleiss

2026-09-20

200

Reporter rasen übers Parkdeck

Gemütliches Zusammensitzen in der Firma? Nein danke! Stattdessen heißt es in Gmunden Helm auf, Motor an und Vollgas. Bei der LT1 Kart Trophy verwandelt sich das Parkdeck eines Einkaufszentrums zur Rennstrecke. Mittendrin: unsere rasenden Reporter – mit einem Kameramann, der offenbar lieber hinterm Steuer als hinter dem Arbeitsgerät sitzt.

Emma Kleiss

2026-09-19

271

Training mit Flaschen

1„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit 2 Hanteln oder Flaschen!

Emma Kleiss

2026-09-19

195

„Können orthopädische OPs vorbeugen“

Bis zu 2 Jahre warten wir aktuell auf geplante, orthopädische Operationen. Vor allem bei Knie, Hüfte und Schulter. Ein Grund: unsere Gesellschaft wird immer älter. Wir können einem Eingriff aber zumindest teilweise vorbeugen.

Emma Kleiss

2026-09-18

127

Training mit Sessel 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Sessel!

Emma Kleiss

2026-09-18

598