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beckenboden
Tabuthema Beckenboden
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Tabuthema Beckenboden

Bein-Übungen,  Hanteltraining, Spinning-Kurs. Sich fit halten, gehört mittlerweile einfach dazu. Während Bizeps, Oberschenkel und Bauchmuskeln unsere volle Aufmerksamkeit bekommen, vergessen wir alle auf einen Muskel. Den Beckenboden. Wenn der Probleme macht, dann reden die wenigsten drüber. 2 junge Frauen wollen dieses Tabu aufbrechen.
Endlich normal Zyklus
Tabuthema Zyklus
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Tabuthema Zyklus

Die Fußballdamen des FC Chelsea waren 2020 weltweit die ersten, die ihr Training nach ihrer Menstruation geplant haben. Seither sind über 2 Jahre vergangen und nach und nach folgen weitere Spitzensportlerinnen. Aber auch Amateur-Athletinnen sollten fürs Training ihre Periode im Auge behalten.
trailrunner
Trail-Runner relaxen im Mühlviertel
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Trail-Runner relaxen im Mühlviertel

Sie laufen teilweise mehr als 60 Kilometer. Und zwar bergauf bergab. Die Zwillinge Hans-Peter und Manuel Innerhofer sind sogenannte Trailrunner. Mit den fallenden Temperaturen ist damit jetzt aber Schluss. Zumindest für diese Saison. Aktuell rasten die Sportstars mit ihren Kollegen im Hotel Guglwald im Mühlviertel.
Jonglissimo
Training mit Jonglier-Weltmeistern
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Training mit Jonglier-Weltmeistern

Mit 16 Kegel jonglieren ist für die Ansfeldner Artistengruppe “Jonglissimo” Alltag. Immerhin halten sie 15 Weltrekorde. Und sind mit ihrer Show auf der ganzen Welt unterwegs. Wir haben sie beim Training besucht.
Beachvolleyball Therme
Volleyballer relaxen in Therme
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Volleyballer relaxen in Therme

Von 13. bis 16. Juli findet in Seewalchen am Attersee das Pro Beach Battle statt. Als Lokalmatadore gehen Mathias Seiser und Alexander Berger an den Start. Zu ihrem Vorbereitungsprogramm gehören auch ein paar Tage in tropischer Umgebung.