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Mühlviertler überlebt Motocross Crash

Baumstämme, Felder und Steinbrüche – dort fühlt sich ein junger Mühlviertler zu Hause. Stefan Oberngruber fährt Motocross seit er 12 ist. Seine Leidenschaft hätte ihn aber fast das Leben gekostet.

Emma Kleiss

2023-03-03

2.60K

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Der Östrogen-Effekt

Hartes Beintraining und danach ein Eiweiß-Shake. So wächst die Muskulatur. Zumindest bei Männern. Frauen ticken da anders. Grund dafür ist das Hormon Östrogen. Und eines gleich vorweg: Frauen sollten sich beim Sport lieber auf ihre Oberarme konzentrieren.

Emma Kleiss

2023-01-18

2.57K

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Die Sixpack-Fette

Fett ist ein Geschmacksträger, macht unser Essen aber auch schnell zur Kalorienbombe. Ganz darauf verzichten, sollen wir trotzdem nicht. Und es gibt auch sogenannte Sixpack-Fette. Die helfen uns sogar beim Abnehmen.

Mattias Haneder

2022-11-02

2.38K

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Der Fitness-Weltmarktführer

Jeder der in ein Fitnessstudio geht, hat wahrscheinlich schon auf ihnen geschwitzt. Die Rede ist von Technogym Trainingsgeräten. Wie es ausgerechnet eine italienische Firma geschafft hat, Weltmarktführer zu werden – jetzt in einer weiteren Folge Menschen und Marken.  

Alex Fürstelberger

2020-06-30

1.72K

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So tickt der Ernährungscoach

Die einen essen kein Brot mehr, die anderen fasten ab 16:00 Uhr und wieder andere legen regelmäßig Saft-Kuren ein. Ständig tauchen neue Diät-Trends auf. Statt der ständigen Verbote, sollten wir anfangen endlich normal zu essen, kritisiert Ernährungswissenschafter Christian Putscher. Seit zwei Jahren ist er jede Woche auf LT1 zu sehen. Und diese Woche gibt er […]

Mark Schimpl

2022-09-21

1.60K

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24 Stunden Marathon rund um Linz

100 km mit dem Auto. Oder die Strecke von Linz bis Bad Ischl. Klingt gar nicht so weit. Zu Fuß etwas ganz Anderes. 24 Stunden auf den Beinen: Beim Donautrail stellen sich Sportler der Herausforderung.

Emma Kleiss

2023-03-20

1.10K

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LASK gewinnt 1. Vorbereitungsspiel

Schon am zweiten Trainingstag absolvierte der LASK das erste Vorbereitungsspiel auf die neue Saison. Weil die SPG Pregarten letzte Saison die meisten Zuschauer in der Zipfer-Fan-Tabelle hatte, erlebten die Fans in der Kornspitzarena somit auch das Debut des neuen Cheftrainers Thomas Sageder.

Emma Kleiss

2023-06-26

1.06K

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“Ist ein arger Schmerz”

Manche frieren bei diesen kalten Temperaturen in der dicken Winterjacke, andere wiederum gehen bei Minusgraden schwimmen. Wir haben einen Eisbader getroffen der 2 Stunden und 30 Minuten aushält und Rekorde bricht. Wie er trainiert und warum seine Heizkosten ziemlich niedrig sind.

Alex Fürstelberger

2024-01-21

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„Braveaurora“ hilft Ghana

Schulbildung, Wasserzugang, Nahrung. Für uns ganz normal. Für viele Kinder in Ghana nicht. Vor 15 Jahren gründen 3 Oberösterreicherinnen deshalb ‚Braveaurora’. Das damalige Studentenprojekt, mittlerweile ein wichtiger Verein. Wie er hilft, zeigt ein Lokalaugenschein in Ghana.

Julia Kovarik

2024-02-17

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So schaffen Kicker das Comeback

Kreuzbandriss, Seitenbandriss oder Meniskusprobleme – Verletzungen brauchen individuelle Trainingsmethoden.

Mark Schimpl

2022-10-23

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Armdrücken

Kräftemessen an einem Tisch, Filmemacher Ali Andress beim Armdrücken in der Muckibude. Eine Folge Andress Oberösterreich.

Julia Kovarik

2024-03-28

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Fußball-Kids campen wie die Profis

Die LAZ-Vorstufe Rohrbach als Sprungbrett für Nachwuchskicker.

Emma Kleiss

2022-09-25

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„Will Weltmeister werden“

6 Trainingstage pro Woche, dazu eine Diät und 10.000 Schritte – obendrein hat er noch einen Vollzeitjob. Für den Linzer Manfred Hoffmann startet der Tag um 5:00 und endet mit einer Nachtwanderung um 22:00. Viel Aufwand – für ein großes Ziel!

Julia Kovarik

2024-02-03

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David Alaba zurück im Nationalteam

David Alaba war der prominente Abwesende beim Trainingsauftakt des Nationalteams in Windischgarsten. Der Kapitän ist zum zweiten Mal Papa geworden und erst später nachgereist. Mittlerweile ist die Mannschaft komplett und bereitet sich auf das schwere Auswärtsmatch gegen Belgien vor.

Emma Kleiss

2023-06-13

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Staatsmeister mit Down Syndrom

Sein ganzes Leben lang spielt Dominik Altmann aus Regau schon Tennis. Der junge Mann mit Down Syndrom hat sich dabei an die absolute Österreichische Spitze katapultiert. Wir haben ihn beim Training besucht.

Emma Kleiss

2022-08-29

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Mia Nova trainiert mit Geige

Es ist kein Geheimnis, dass sie als Geigerin von „Russkaja“ einem breiten Publikum bekannt wurde: Die Grieskirchnerin Mia Nova. Jetzt hat sie ihr erstes Solo-Album veröffentlicht und uns verraten, dass ihr Trainingsgerät gleichzeitig ihr Musikinstrument ist.

Emma Kleiss

2023-02-25

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Kurzurlaub auf der Matte

Herabschauender Hund, Cobra, Vorbeuge. Yoga dehnt und stärkt den ganzen Körper. Und es geht richtig an die Substanz. Wer sich dehnen will, aber ausnahmsweise zu faul ist, ist bei „Nuad Thai“ richtig.

Emma Kleiss

2023-03-20

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Mit 180 Pulsschlägen zum Schießstand

Sie laufen mit einer Waffe. Schießen immer wieder auf ausgewählte Ziele. Biathleten wissen mit Ski und Gewehr im Schnee umzugehen. Wie funktioniert der Sport und was macht die Athleten  zu Supersportlern?

Emma Kleiss

2023-02-10

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„Tennis hat mich gerettet“

Sie ist Österreichs Nummer eins im Rollstuhltennis. Tina Pesendorfer. Seit einem Freizeitunfall im Jahr 2007 ist sie Querschnittsgelähmt. Mit Rollstuhl und Schläger kämpft die Bad Ischlerin bei internationalen Turnieren um Punkte. Und das höchst erfolgreich.

Emma Kleiss

2023-02-18

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Ninja trainiert für TV-Auftritt

Es ist eine der härtesten TV-Sportshows in Österreich: Ninja Warrior Austria. Siegen oder ins Wasser fliegen. Wie die Vorbereitungen dafür aussehen? Wir haben einen Schwanenstädter Ninja Warrior aus der letzten Staffel beim Parcour-Training begleitet.

Emma Kleiss

2022-08-09

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