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Training mit Kreuz am Boden

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Kreuz am Boden!

Emma Kleiss

2026-10-29

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Trinkmahlzeiten im Check

Schütteln, trinken, satt sein: Trinkmahlzeiten sollen Frühstück, Mittag- oder Abendessen ersetzen. Aber wir gesund ist die Flüssig-Nahrung tatsächlich und wie gut sättigen die 500 Kalorien aus der Flasche? Das klärt LT1-Ernährungsexperte in einer Folge “Endlich normal”.

Anna Aumair

2026-10-28

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Training mit Buch

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Buch!

Emma Kleiss

2026-10-28

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Zukunftsdepot sichert Vermögen

500 Euro Startkapital für Neugeborene. Oma & Opa oder Eltern können monatlich dazusparen. Ab 2027 soll das Zukunftsdepot der Bundesregierung starten. Bedeutet: Bis zum 18. Geburtstag steuerfrei Vermögen aufbauen. Heimische Banken loben das Vorhaben.

Emma Kleiss

2026-10-27

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Warum schrumpeln Hände im Wasser?

Kaum sind wir längere Zeit im Wasser, schrumpeln unsere Hände. Aber warum ist das so? Die Antwort hat Dr. Dominik Bammer in einer neuen Folge Dr. Klartext.

Emma Kleiss

2026-10-27

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Training mit Liu Jia 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Tischtennis-Legende Liu Jia.

Anna Aumair

2026-10-27

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Training mit Hans Pum

“Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen gemeinsam mit dem ehemaligen ÖSV-Sportdirektor und -Trainer Hans Pum.

Anna Aumair

2026-10-26

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Training mit Liu Jia

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Tischtennis-Legende Liu Jia

Emma Kleiss

2026-10-25

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Klassisches Kletzenbrot

Wir stimmen uns auf den Winter ein, auf die kuschelige Zeit im Jahr! Die ist erfüllt von Duft aus dem Ofen. Deshalb gibt’s bei OÖ Kocht heute Kletzenbrot. Seminarbäuerin Magdalena Mehringer sagt ohnehin „Je länger das Kletzenbrot zieht, desto saftiger wird’s!“

Emma Kleiss

2026-10-24

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Silvia Schneider trägt 11cm Heels

Mit 11 Zentimeter Absätzen über den roten Teppich. LT1-Moderatorin Silvia Schneider macht sich damit gerne ein Stück größer. Für die Designerin beginnt ein selbstbewusster Auftritt nämlich ganz unten – bei den Füßen.

Emma Kleiss

2026-10-24

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Training mit Küchenrollen 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit zwei Küchenrollen!

Emma Kleiss

2026-10-24

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Gülle ohne Gestank

„Wo Mistus das Christus“, so heißt es in einem alten Bauern-Sprichwort. Es deutet darauf hin, wie wertvoll hofeigene Düngemittel sind. Zum Staffelfinale von “Theresas Stallgeflüster” nimmt die Moderatorin ein Fass voll Nährstoffe unter die Lupe und findet raus wie Gülle nahezu geruchlos wird.

Emma Kleiss

2026-10-23

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Training im Stehen

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen im Stehen!

Julia Kovarik

2026-10-23

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Training mit Zwiebel

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einer Zwiebel oder einem Tennisball!

Emma Kleiss

2026-10-22

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„Knödel sind Low Carb“

„An einem Tag, an dem man keine Knödel isst, kann man nicht satt werden.“ Das besagt zumindest eine oberösterreichische Bauernweisheit. Auf den heimischen Tellern findet man das runde Traditionsgericht nur selten. Dabei gelten Knödel sogar als Low-Carb-Beilage, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.

Emma Kleiss

2026-10-21

1.54K

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Training im Sitzen 3

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen im Sitzen!

Emma Kleiss

2026-10-21

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Leondinger Pool-Firma entsteht aus Notlage

Der Arbeitgeber ist pleite. Ein Vater steht plötzlich ohne Job da. So geht es vor 50 Jahren einem Innviertler. Der gelernte Werkzeugmacher sieht in der Krise eine Chance. Und gründet in Leonding sein eigenes Unternehmen.

Emma Kleiss

2026-10-20

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Warum gibt’s den Bauchnabel?

Jeder von uns hat einen Bauchnabel. Doch wozu eigentlich, wenn er heute keine Funktion mehr erfüllt? Die Antwort hat Dr. Dominik Bammer in einer neuen Folge „Dr. Klartext“.

Emma Kleiss

2026-10-20

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Training mit Zeitung 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einer Zeitung!

Emma Kleiss

2026-10-20

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Marokko als Wasserstoff-Lieferant

Wasserstoff eignet sich zum Heizen, als Energie-Speicher und für die Industrie. Ziel ist es den CO₂-Ausstoß zu reduzieren. Dafür benötiget es vor allem eins: große Mengen. Der Nordafrikanische Staat Marokko übernimmt hier eine wichtige Rolle.

Emma Kleiss

2026-10-19

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