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KI entlastet Ehrenamtliche

KI wird zum Co-Trainer. Sie analysiert Spiele, verbessert Trainingspläne und entlastet den Alltag. Gerade im Amateurbereich heißt das: weniger Büroarbeit, mehr Zeit für Sport. Ehrenamtliche in den Vereinen bleiben trotzdem unersetzlich.

Emma Kleiss

2026-04-28

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Kurz-Reha für Mamas mit Krebs

Wenn Eltern Krebs bekommen versetzt die Diagnose eine ganze Familie in Schockzustand. Dazu kommen lange Krankenhausaufenthalte und Nachbehandlung. Für Mamas und Papas ist das kaum schaffbar. Ein Mühlviertler Verein bietet daher Kurz-Rehas für betroffene Eltern.

Emma Kleiss

2026-04-24

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21.400 Sportler beim Marathon

Ausverkauft! Über 21.400 Läufer starteten am vergangenen Wochenende beim Linz Marathon. Für die meisten von ihnen zählt aber nicht nur die Zeit, sondern auch der Teamgedanke. Sie laufen daher farblich abgestimmt um die Wette.

Emma Kleiss

2026-04-18

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Sport-Challenge sammelt 11 Mio. Bewegungs-Minuten

11 Millionen Minuten Bewegung: So viel sammeln die Oberösterreicher im Vorjahr bei der „Gemma“-Challenge des Landes. Das Projekt soll zum täglichen Sport anregen.

Emma Kleiss

2026-04-14

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Werden wir jetzt alle 100?

Länger Leben. Dieser Wunsch hat einen neuen Trend ausgelöst. Longevity! Den Körper maximal optimieren. Der Gesundheits-Hype nimmt mittlerweile absurde Züge ein. Dabei ist der Schlüssel zu mehr gesunden Jahren kein Geheimnis.

Emma Kleiss

2026-04-11

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Sportvereine unter Budget-Druck

Von 120 auf 110 Millionen Euro. Das Budget für Sportvereine ist knapper als in den Jahren davor. Bis 2027 soll das so bleiben. Sportorganisationen müssen also gut kalkulieren. Projekte werden nach hinten verschoben. Das soll sich aber ändern.

Emma Kleiss

2026-03-30

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24-Stunden-Runde um Linz

100 Kilometer zu Fuß rund um Linz – und das freiwillig! Das klingt verrückt. Für die Teilnehmer beim Donautrail ist aber genau das, die Herausforderung, die sie suchen.

Emma Kleiss

2026-03-20

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„Auch Top-Athleten brauchen Vorbilder“

Die österreichische Medaillenbilanz der vergangenen Olympischen Winterspiele kann sich sehen lassen: 5 Goldene, 8 Silberne und 5 Bronzene bringen die Athleten nach Hause. Die meisten von ihnen haben jung und in einem Verein begonnen. Heute sind sie Vorbilder für andere.

Emma Kleiss

2026-03-12

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1. Inklusions-Turnier in Linz

Gehen wir spazieren, arbeiten rund 150 Muskeln im Körper. Beim Laufen 200. Wenn wir Tanzen sind es mehr als 300. In Linz gab’s zum ersten Mal gemeinsam mit einer Landesmeisterschaft ein Inklusionsturnier.

Emma Kleiss

2026-03-10

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Bewegung als Lebensretter

Bewegung als Schutzschild gegen Krebs. Das bestätigt eine aktuelle Studie. Regelmäßiger Sport hilft aber nicht nur beim Vorbeugen, sondern auch direkt im Kampf gegen die Krankheit.

Emma Kleiss

2026-02-04

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Kraftkammer-Führerschein für Teens

WHO-Studien zeigen: 3/4 der Jugendlichen bewegen sich zu wenig. Empfohlen sind 60 Minuten pro Tag. Besonders Mädchen und ältere Jugendliche sind betroffen. Experten warnen: Langfristig leiden Körper und Seele darunter.

Emma Kleiss

2026-01-30

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Kleinste Veränderungen verlängern Leben

Kleinste Veränderungen verlängern Leben. Eine Studie aus Norwegen zeigt: Schon ein zusätzlicher Fünf-Minuten-Spaziergang täglich senkt das Sterberisiko um bis zu 6 Prozent. Bei 10 Minuten ist das Risiko sogar um 15 Prozent geringer.

Emma Kleiss

2026-01-21

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Trainieren wie Schwarzenegger

Zweieinhalb bis fünf Stunden moderat bewegen. Das empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation pro Woche. Ideal etwa Spazierengehen. Und darauf springen mittlerweile selbst Fitness-Freaks an. Mit einem kleinen Zusatz machen sie aus dem vermeintlichen Oma-Sport, ein Mega-Krafttraining. Ein prominenter Fan vom sogenannten Rucking ist Hollywoodstar Arnold Schwarzenegger.

Julia Kovarik

2026-01-20

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Nur jeder 10. Senior betreibt Sport

Nur jeder 10. Über-60-Jährige betreibt täglich Sport. So das Ergebnis einer IMAS-Befragung. Meist scheitert es an körperlichen Beschwerden.

Emma Kleiss

2026-01-19

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Wettlauf zum Jahreswechsel

Um Mitternacht küssen, Glücksbringer übergeben, Wohnung ausräuchern. Traditionen zu Silvester gibt’s viele. Seit 100 Jahren auch Silvesterläufe. Die „Corrida Internacional de São Silvestre“ dürfte Vorbild für alle anderen gewesen sein, wie zum Beispiel Freistadt.

Emma Kleiss

2026-01-02

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Biken mit Höhenmeter-Garantie

Zugegeben, derzeit denken die wenigsten von uns ans Radfahren daheim. Aber der nächste Frühling kommt bestimmt. Nur flach dahin biken, das reicht den wenigsten. Im Mühlviertel geht’s einfach: Höhenmeter sammeln wir dort quasi im Vorbeifahren.

Emma Kleiss

2026-01-02

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„Teuerung bleibt Stimmungskiller“

„Wirtschaftskrise, Teuerung und die anhaltenden Kriege sind die größten Sorgen der Österreicher“, so Meinungsforscher Paul Eiselsberg zum Start des neuen Jahres. Bei den Vorsätzen bleiben Sport und Bewegung auf Platz 1.

Emma Kleiss

2026-01-01

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Linz hat längsten Eislaufweg Österreichs

500 Meter lang, drei Meter breit. Das sind die Maße der längsten freien Eislaufbahn Österreichs. Und die steht mitten in Oberösterreichs Landeshauptstadt. Seit Eröffnung letztes Jahr verzeichnen die Betreiber ein Gästeplus von knapp 50.000. 161.000 waren letzte Saison Eislaufen.

Emma Kleiss

2025-12-19

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OÖ fördert Ehrenamtliche

Neue Sportstrategie für Oberösterreich. Das Ziel bis 2032: Mehr Unterstützung für Vereine und Ehrenamtliche.

Emma Kleiss

2025-12-11

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Bewegung gegen Winterblues 

Am Höhepunkt der Winterzeit ist es grade mal 8 Stunden und 13 Minuten am Tag hell. Das schlägt bei vielen auch aufs Gemüt, man fühlt sich müder und kraftloser, bewegt sich weniger. Das soll aber keine Ausrede sein, diese Zeit zur Lümmelphase zu erklären. Der Winter ist längst kein Gegner der Fitness.

Emma Kleiss

2025-12-05

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