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Kids Run
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Kinder lernen Sport-Motivation

Es sind erschreckende Zahlen! Jedes 4. Kind ist mittlerweile übergewichtig. Dabei wäre es so einfach: raus in die Natur und mehr Sport. Das ist aber eine Herausforderung. Es braucht schon gute Gründe, um die Kids zu überzeugen. Die gibt’s aber auch.
Emma Kleiss
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Pensionistenverband Jubiläum
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Mehr Geld für Pensionisten

Die Pensionserhöhung ist fix. Bei einer Durchschnittspension von 1.700 Euro brutto pro Monat bedeutet das rund 80 Euro mehr am Konto. Thematisiert haben die Mitglieder vom Pensionistenverbandes das beim Nordic Walking.
Emma Kleiss
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Proges Gesundheitstag
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Männer sind „Vorsorgemuffel“

Männer gehen seltener zum Arzt als Frauen, sind allerdings häufiger krank. Das zeigt eine aktuelle Erhebung der österreichischen Gesundheitskasse. Vor allem in puncto Vorsorgeuntersuchung haben die Herren Aufholbedarf.
Emma Kleiss
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WKO Businesslauf
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Chefs fördern Kollegen-Sport

Sie teilen sich ein Büro, gehen Mittags gemeinsam Essen, oder treffen sich am Gang auf ein Tratscherl. Natürlich im Businessoutfit. In Teams tauschen sie ihre Looks jetzt, springen ins Sportoutfit und wollen gemeinsam gewinnen. Sozusagen After-Work im Laufschritt.
Emma Kleiss
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Endlich_Normal_Smoothies
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Die Smoothie-Lüge

Wie trinken Sie Ihr Frühstück am liebsten? Ja, genau trinken, denn löffeln oder kauen ist längst out. Statt Müsli oder Brot gibt es nach dem Aufstehen nämlich Smoothies. Aber wie gesund sind die Säfte eigentlich? Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge „Endlich Normal“.
Mattias Haneder
1.46K
Bergwandern
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Sicher am Berg unterwegs

Solche Schlagzeilen erreichen uns beinahe täglich: „Wanderer geraten im Gelände in Not“. Die Bergrettung muss ausrücken. Über 500 Mal war das allein im letzten Jahr der Fall. Denn: gerade Unerfahrene überschätzen sich oft selbst. Wie sieht die richtige Route aus und was darf im Rucksack nicht fehlen?
Emma Kleiss
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Aloha Tri Run Traun
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„Haben Spaß am Quälen!“

4 – 6 Trainings pro Woche. Wer sich auf einen Triathlon vorbereitet, muss einiges an Zeit einplanen. Worauf die Sportler vor dem Start achten, und wie man auch durchhält, wenn es nicht nach Wunsch läuft?
Emma Kleiss
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Trampolin
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Kinderspiel wird Fitness-Trend

Im Garten haben wir’s alle schon mal getan. Trampoline springen! Kribbelt im Bauch und macht einfach nur Spaß. Mit unserer Kindheitserinnerung hat Jumping Workout allerdings wenig zu tun. Moderatorin Sandrine Wauthy hat das schweißtreibende Training getestet.
Emma Kleiss
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Lena Kreundl
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„Gönne mir 2. Abendessen“

Die oberösterreichische Schwimmerin Lena Kreundl räumt derzeit richtig ab. Seit Dienstag ist bekannt: Die 26-Jährige hat sich für die olympischen Spiele in Paris qualifiziert. Ein Teil ihres Erfolgs kommt durch ihre Ernährungsumstellung, sagt Kreundl. Wie das ganz ohne Kalorienzählen funktioniert und warum sie sich manchmal ein zweites Abendessen gönnt? Das hat sie uns in einer […]
Emma Kleiss
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RLB 24h Rennen
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24 Stunden Radmarathon

Schwitzen, schnaufen, strampeln. Je nach Geschwindigkeit verbrennen wir beim Radfahren durchschnittlich 300 – 600 Kalorien pro Stunde. In Grieskirchen sitzen Extremsportler 24 h am Rad. Das ist nicht nur körperlich, sondern auch mental anstrengend. Wir haben nachgefragt, wie sie durchhalten.
Emma Kleiss
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Seniorentalk
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OÖs erster Seniorentalk

Ein plötzlicher Pflegefall in der Familie, der bekannte Neffentrick als Betrugsmasche am Telefon, körperliche und geistige Fitness – Herausforderungen und Themen, die unsere Senioren Tag für Tag beschäftigen. Im ersten Seniorentalk des Landes liefert LT1 Tipps und Ratschläge für die ältere Generation. LT1-Moderatorin Birgit Brunsteiner bespricht gemeinsam mit Alt-LH Josef Pühringer und Experten die wichtigsten […]
Emma Kleiss
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F10 Kraftdreikampf
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Krafttraining am Maximum

Jetzt wird’s richtig schwer. Wir treffen Powerlifter. Und zwar zwei der Stärksten. Die beiden sind Rekordhalter. Was fasziniert sie am Kraftsport und warum werden sie in der Nacht vor den Wettkämpfen dann doch nervös?
Emma Kleiss
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Welt Yoga Tag
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Schwitzen für die Seele

Der Sonnengruß kommt in so gut wie jeder Yoga-Einheit vor. Einmal im Jahr ist er sogar Hauptact. Wieso dann ausgerechnet 108 Sonnengrüße praktiziert werden? LT1-Kolleginnen Anna Aumair und Sandrine Wauthy haben’s versucht.
Emma Kleiss
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polizei
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Beeinträchtigte trainieren mit Polizisten

Unser Freund und Helfer. So wird die Polizei gerne synonym genannt. In Linz wurde aber heute der Polizei geholfen. Gemeinsam mit Beeinträchtigten haben sie geübt, wie Kommunikation am besten funktioniert. Und zwar so, dass weder der Polizist, noch der Beeinträchtigte voreinander Angst haben.
Julia Kovarik
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Lt1_SummerHacks24_Thumbnails[1]
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Aquamarin testet Sommer-Gadgets

Eiskaltes Wasser trinken, kalt duschen oder Socken ins Gefrierfach. Wenn die Temperaturen auf über 30 Grad steigen, dann zählt meist nur mehr Abkühlung. YouTube-Star Aquamarin hat die Sommer-Gadgets für uns getestet.
Julia Kovarik
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